Женские форумы myJane.Ru

[nimau]

Женевьева
Спасибо за комментарий! Прочитала с огромным удовольствием и интересом! Будем дружить!

[Женевьева]

nimau
будем дружить :) я тебя не оставлю )))

[nimau]

Женевьева
Спасибо, подружка!)))

[nimau]

Питание на сегодня:
завтрак - овсяная каша на воде без масла, маленькая чашка кофе с молоком без сахара;
второй завтрак - фруктовый сок;
перед обедом - Bitter Bianco, 2 зеленых оливки;
обед - тушеные овощи (репчатый лук, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, зелень петрушки, растительное масло), филе индейки припущеное, зеленый чай с лимоном и 1 ч.л. меда;
полдник - груша;
ужин - вегетарианский борщ.
Кажется, волей-неволей, но я просто вынуждена соблюдать диету - проблемы с печенью. По утрам чувствую во рту горечь. Да, и вообще, часто "чувствую" печень и желчный пузырь.

[Женевьева]

отличное меню на сегодня. нравится мне то,что ты кушаешь фрукты на перекусах, я слышала как диетолог говорил,что лучшее время для фрутов это 14-16 часов, так что мы с тобой прям полностью соблюдаем это указание)))

[Женевьева]

отличное меню на сегодня. нравится мне то,что ты кушаешь фрукты на перекусах, я слышала как диетолог говорил,что лучшее время для фрутов это 14-16 часов, так что мы с тобой прям полностью соблюдаем это указание)))

[_Irinka_]

nimau
Хороший рацион молодчинка! У тебя все получиться!

[knopi]

nimau
Привет, ты спрашивала про систему питания, так у меня ее как токовой и нет. Мне кажется я здесь самый безответственный худельщик. Я большой любитель сладкого, сейча сократила потребление, не кушаю после 18.00(правда не всегда получаеться) и упражнения. Пока вроде есть недбльшие результаты. Я наметила для себя пока 5 кг. если выйдет тогда следующая цель еще 5 кг. Но а больше я думаю мне и не надо. Вопервых вряд ли я смогу, а во вторых мой любимый любил меня когда во мне было 75 кг. и считал что так хорошо.

[nimau]

Почти 4 месяца не заглядывала я в свой дневничок. Стыдно ужасно. Ну, да, ладно, ничего не поделаешь. Начну все сначала.

[nimau]

Почти 4 месяца не заглядывала я в свой дневничок. Стыдно ужасно. Ну, да, ладно, ничего не поделаешь. Начну все сначала.

[nimau]

Почти 4 месяца не заглядывала я в свой дневничок. Стыдно ужасно. Ну, да, ладно, ничего не поделаешь. Начну все сначала.

[fiolek]

nimau
Привет! Ничего что не заглядывала! Никогда не поздно все начать сначала Удачи!!!

[Andrea]

nimau
Приветик!
Обязательно нужно начать с начала и добиваться результатов!
А мы поддержим!

[nimau]

fiolek
Andrea
Спасибо за поддержку!

[Sandrine]

Привет) приятно познакомиться))) давай присоединяйся!