Женские форумы myJane.Ru

[Girasole]

Сбросила еще 0.5 кг

5 день
Завтрак: морковка
Обед: рыба и томатный сок.
Ужин: 2 апельсина

[Носорог]

Привет Girasole!
Поздравляю со сброшенными кг! Молодец!
А что за диета у тебя? На сколько дней и как называется? Или это ты сама так питаешься?

[Girasole]

Носорог, спасибо
Я сижу на японской диете, она длится 13 дней, можно похудеть на 7-8 кг

[Corita]

Удачи тебе на японке, главное после нее не сорваться. Я на ней осенью сидела,похудела на 6 кг,а когда вернулась в обычный ритм - набрала обратно. думаю после нее надо выбрать какой-то определенный режим правильного питания,чтобы закрепилось вначале,а потом идти дальше. Удачи!

[Cassiopea]

Girasole
как ты держися?? марковка с апельсинами....жжуть! я бы уже взвыла!!! А ты молодец!!!

[Girasole]

Corita,Cassiopea, спасибо .

[Girasole]

6 день
Завтрак: кофе
Обед: пол вареной курицы, морковка
Ужин: 2 яйца вкрутую, морковка

[Girasole]

Сегодня 7 день диеты
Завтрак: чай зеленый
Обед: вареная курица,2 апельсина
Ужин: яблоки

[Corita]

Привет! А вы морковку в сыром виде едите или вареную? А то я помню,что я ела вареную - это такая жуть. А вот жареный корень петрушки мне очень понравился.

[Ксения Ю]

Girasole
Привет! Поздравляю тебя с результатами и тем что так легко выдерживаешь японку!

[Girasole]

Привет!
Corita, морковку я ела варенуб только один раз - это совсем невкусно, но я старалась пока ее ем что-нибудь смотреть, например, сериал( если фильм интересный не так сильно обращаешь внимание на вкус ). Корень петрушки я не ела, вместо него кабачок жареный, но тоже вкусно
Ксения Ю, спасибо.

[Girasole]

8 день
Завтрак: кофе
Обед: вареная курица, салат из моркови
Ужин: яблоко

[Girasole]

Сегодня опять никаких изменений

9 день
Завтрак: морковка
Обед: рыба, стакан томатного сока.
Ужин: апельсины

[Nastasya-girl]

Girasole, держись! С таким рационом лишние кг просто не могут не уйти!
А ты уже придумала, как будешь питаться после диеты?

[FOX]

Girasole
Отлично держишься молодец!
Будешь самой красивой невестой!!!