Женские форумы myJane.Ru

[steshs]

Nastasya-girl привет) ксати-я в жизни тоже Настя. В бассейн пойти ли мне-не знаю...дело в том,что в фитнесс-центре тоже бассен-только маленький,но зато там вибромассажёры в воде стоят и тренировки по аквааэробике почти индивидуальные,там баня рядом финсая и турецкая...А в большом бассейне классно плавать-но-пока и только это...вот думаю

[Nastasya-girl]

steshs, приятно познакомиться тезка!
Да выбрать действительно сложно! А ты попробуй и туда, и туда пару раз сходить. Посмотреть что там и как, а потом уже выбирать!

[steshs]

[инга26]

соленное и сладкое разжигают апетит и появится ложное чуство голода так что если хотите похудеть нужно их остерегатся

[steshs]

[инга26]

иногда можно все. я раз 3 недели устраиваю зажор ем все что хочу и обмен вешеств полддерживаю

[Florens]

Привет ! Не со всем я согласна (таблетки, не есть после 16.00). Но всё равно - поздравляю с началом и удачи !

[90-60-90]

steshs
приветик! удачи

[steshs]

ну вот-псоле глюков в интернете я снова на месте,чтоб написать отчёт. танцы вчреа прошли супер-я вышла мокрая как мышь!!!! Но довольная как слон))) Таблетки я не пью уже три дня-стараюсь обходится без них,вроде как те килограммы жутко лишние были и установка на похудение есть-так что-процесс идёт-ещё минус килограмм. мне врде как и не надо так быстро. Насчёт не есть после 16.00 я уже писала-что не могу есть когда работаю-а работаю я с 16.00 порой после обеда и до 20.30-а это время уже точно есть нельзя... Вчера мой бедный некормленный желудочек так урчал после танцев-нет,есть не хотелось,но вот урчанье было)))
Сегодня думала-не доползу до дома-до фитнесс-клуба 20 минут пешком по свежему воздуху-решила ходить пешком,чтоб дышать свежим воздухом,а то на машине-быстрее,но вреднее-тока толстею,когда на ней езжу везде))) На аквааэробике было 3 человека, но тренер ругал меня одну-с меня содрал семь шкур....в результате-еле выпозла из воды и поплелась в турецкую баньку...потом плавал ещё час плюс гидромассаж,потом финская банька и пешком домой-а вот сейчас надо работать-а мне хочется спать-меня так разморило!!!! Пошла купила полезных продекотов-сухофруктиков,мюсли...а то-чувствую-шатает меня..сил меньше стало...ведь ем совсем чуть чуть-вот сейчас впихнула в себя 100 грамм салата с тунцом. плюс грецкие орешки и папайя. Всё,сегодня может вечерком ананасик поем или кефирчику попью. утром были грибы 100 плюс сухарик низкокалорийный...
про таблетки скажу-не было такого эффекта раньше-то ли фирма другая...таблетки-правда гадость-сердцебиение,сухость во рту,зе заснёшь ночью....ужас(((( В общем-я с вами и без таблеток!!!!!!!

[инга26]

с судовольствием ходила бы на танцы но нет времени. а какими ты танцами занимаешся

[steshs]

[Катюфа]

steshs какая ты молодец, и танцы живота, и аквааэробика, и баня, и лыжи - супер!!! Да еще и ешь очень мало - вот это сила воли!!!
Молодец, так результаты не заставят себя долго ждать

[steshs]

привет всем-давно не была на своей страничке))) ну что скажу-работа совсем замучила да ещё плюс перестала есть таблетки-только карнитин во время тренировок,он жир расщипляет и полезен для спортсменов-правда от него потеешь ужасно-но должен помочь.
я решила не гнать лошадей-чтоб были силы-есть и худеть в щадящем режиме-3 кг в месяц....не больше!
жаль-щас нет танцев-вроде как нас выгоняют из зала-вот надо решать проблему(((( пока катаюсь на лыжах плю с бассейн-но периодически-работа мешает выполнению планов!
а так-настрой хороший!!!

[Chuchundra]

Приветик
Какая ты молодец! Настрой боевой и отношение к женским прелестям

[Лёнка]

Bouffon
да, да.. полностью с тобой согласна. Даже при идеальном весе, если рост 176 см выглядеть маленькой и изящной не будешь. А у меня ситуация так вообще плачевная... Рост то как раз 176, а на вес посмотри... =((