Женские форумы myJane.Ru

[Gilia]

Вчера день задался. Работа, работа, работа. Никак было не вырваться
Поэтому кратенько.
з. курица с салатом овощным
о. свинина с черносливом и салат /опять же овощной/
у. курица
из физ-ры упражнения на ноги
видимо из-за того, что пришлось много думать организм требовал таки мяса. Бывают такие дни когда мясо очень хочется.
А сколько было выпито кофе.

[Gilia]

мое сегодняшнее утро.
завтрак опять не получился, с вечера напланировала, а утром проспала. Что-то последнее время плохо высыпаюсь, видимо сказывалось большое количество работы. Лишь бы недосып не сказался на обжорстве.
схомячила сосиску в тесте.

[Gilia]

За выходные отъелась, особенно в субботу. Вот ужас. Стыдно. так много есть.
Итак суббота.
08.45 кофе бутер с колбасой
15.00 чай бутер с рыбой
19.00 салаты
были гости, было съедено много салатиков /полдня их резала/
физ-ры не было

[Gilia]

Воскресенье
10.30 салат три разных и холодец
14.00 салат из краб палочек с капустой
18.00 два оч.мал. кусочка свинины с опять же салатом
и тортик целых два кусочка один утром и один в обед
физ-ра около 40мин.
Сегодня боялась встать на весы.

[Gilia]

Пока по прежнему никаких изменений. Но ничего лишь бы вверх не ползло. Организм не хочет расставаться с нажитым.
мое вчерашнее меню
06,45 холодец 3 ложки
10,00 кофе с кусочком шок-ки
14.00 мясо с картошкой
19.00 салат овощной без заправки т.с. в собственном соку
21,30 физ-ра бодифлекс плюс обруч.

[Gilia]

сегодня утром успела съесть блинчик с рыбкой, это был второй завтрак.
Первым был кофе с сыром без хлеба, отчего то так вкуснее показалось.
Тело слегка приятно побаливает, это от изменения упражнений. Привыкло видимо уже к одному комплексу. Теперь буду ждать подвижек в весе, т.к. нарушений в питании вроде как больше не будет. Уже хочется побыстрей.

[Gilia]

Что-то последнее время полная беда с моим настроением. Оно резко катиться вниз, вроде и КД не должны начаться.
Да и последние события должы радовать, но вот не судьба.
Мне сделали предложение. Вернее предложение не сделали, а он просто привел свою семью познакомиться с моей. И тут я узнала , что у меня оказывается осенью свадьба намечается.
И как-то не очень мне это понравилось. Вот сижу в свободную минутку за чашкой кофе с кусочком шок-да мысли гоняю по кругу.

[Anita_a]

Gilia брось там раскисатЬ!!! Жизнь прекрасна!!! И гони все плохие мысль прочь метлой! А твой молодой человек решил просто пойти по прямой дорожке, без всяких закидонов.....может это и не так страшно, как тебе показалось!!! так что подготавливай себя к прекрасному событию!!!

P.S. а сыр с кофе - это сказка!!!!

[Gilia]

Anita_a
спасибо за поддержку, просто ощущение без меня меня женили.
Страшно представить мое лицо, когда мне об этом сказали, я знать ничего не знаю, а они сидят спрашивают что и как мы напланировали .

[Gilia]

Сегодня утром весы меня не порадовали +1кг. Из одежды только трусики. Это я обычно в таком виде взвешиваюсь.
И даже после увиденного все равно пошла на кухню.
Мой отчетик за вчера
08.00 холодец 3 ложки + хлеб
13.00 блинчик с рыбой и блинчик сладкий
16.00 2 оладушки
по нормальному физ-ры не получилось все ходили по мелочам дергали.
А еще я вспомнила, что я умею вязать крючком. Купила себе ниток, хочу шарфик связать. Старею видимо к вязанию потянуло.

[Gilia]

Сходила на обед.
Свинина с черносливом и гречей и овощной салатик.
Объелась.
Следующий перекус планируется часиков в 16
со вчерашнего дня после шести не ем.

[Gilia]

Сегодня у меня на редкость свободный день могу ползать по нашему форуму.
А завтра уже нет.
Сегодня после шести опять не ем. В 16 у меня будет последняя еда, а потом, только напитки.
Попробую уменьшить количество соли, чтоб вода в организме не задерживалась.

[Anita_a]

[Gilia]

Anita_a
стараюсь вызвать здоровый пофигизм в этой ситуации, Уже почти получилось.
Последний раз я вязала лет 6 назад.
И ведь руки то помнят, помнят.

[Gilia]

Вчера как то с особенным удовольствием позанималась спортом. Видимо радовалась, что купила себе новый отщелушивающий гель для тела и в комплект к нему антицеллюлитный крем. Мало верю, что поможет крем, но с ним делать массаж бедер все же приятней.