Женские форумы myJane.Ru

[катюш_ка]

kikito

[ксюня-7]

да уж некоторым и в правду легче не есть совсем чем мерить еду малюсенькими порциями и считать калории наверное я такая же!

[Помогите]

ну я вот только к вам присоединилась. Я хочу похудеть на 20 килограмм... не знаю с чеегоо начать... пробовала всякое, но на 2 или 3 день начинаю отъедаться так... как будто всю жизнь не ела. Помогите подскажите с чего начать?? и как построить эту линейку как у всех??

[Нат@li]

Помогите
Поддержку и просто хороших доброжелательных девочек найдёте здесь.

Здесь список диет и систем питания, а так же общение по этим темам.

Здесь я Вам предложила с чего начать.

А здесь Вы найдёте линеечки.

Желаю удачи!

[Помогите]

ну вот и я вроде, разобралась с той линейкой

[Помогите]

нет не разобралась я с линейкой, помогите, или сами вставте ее, если такое возможно.
мне надо потерять 20 кг!!!!!
сейчас 75, хочу 55

[училка]

[color=indigo][/color][size=18][/size] Привет, девчонки, очень рада что присоединилась к вам, одна не могу никак похудеть все время срываюсь, может вы мне поможете?

[Swing]

училка
Девчонки обязательно помогут .
Найдите темку, которая Вам интересна. Выберите диетку себе по душе и ..... вперед на борьбу с лишним и не нужным.

[galajana]

Привет девочки!
Вот тоже хочу похудеть потому что понимаю что дальше так нельзя.
Я всегда была довольно таки спортивная девочка, занималась плаванием и боксом, много бегала, но потом все запустила. Были проблемы со здоровьем, очень нервничала - из-за этого *открылось второе горло* и появился необычайный аппетит.
И вот я поняла что так нельзя, потому что любить себя надо, а я очень разгильдяйно отнеслась к себе за что теперь и мучаюсь.
В даный момент я - 93 кг с ростом 171 см.
Питание по чуть-чуть регилирую, таких опасных диет придерживаться боюсь потому что знаю что не выдержу. В даный момент занимаюсь много спортом и делаю себе массажики.
Конечно нуждаюсь в советах, потому что сама в этом мало знаюсь.
Надеюсь девушки на Вашу помощь и поддержку.

[Betsi]

Приветик всем! Я тоже за советои. Можно? С чего начинать? И какую диету можно подобрать, чтобы вес снижался не очень резко, постепенно, с учетом того, что "имею букет болезней"?

[*Ольгуня*]

Привет,девчёнки.Давно пытаюсь похудеть,но не хватает самого главного-силы воли.А сегодня начиталась ваших сообщений и решила-ВСЁ.Буду худеть!!!Сколько можно безобразно выглядеть!!!После родов набрала 20 кг.Но хочу сбросить 30.Ведь и до родов была не очень худенькой!Надеюсь тоже на вашу поддержку и посоветуйте как же обрести эту СИЛУ ВОЛИ!!!

[Nikol]

привет девчонки, я новенькая, только что зарегис-ся.вот смотрю какие вы молодцы,и надеюсь я тоже смогу похудеть.

[galusik]

привет девочки. Я тоже оч. хочу похудеть (сейчас 78 при 168 роста ). Желательно к лету. Пытаюсь приобщиться к Монтеньяку. Впринципе уже начала. Но у меня проблема еще и "социального" качества. Или как это называется. Я ем от нечего делать, от недостатка общения и т.п. Т.е. сидишь дома и ходишь от холодильника до дивана. Кто не против активного (интерактивного) общения, может поможите

[tinlik]

Привет,я к вам в компанию Можно?Я вешу 65 кг, для меня это многовато,так как всегда весила не больше 55!!!Тяжеловато да и некрасиво,вот с сегодняшнего дня сажусь на гречневую диету)))

[Swing]

tinlik