Женские форумы myJane.Ru

[DisMira]

Иванова Елена
вы просто молодец! а за какой срок у вас ушли 7 кг?

[Loveen]

Где-то месяца за 3. Но я пью 1раз в день сок лимона+ 1ч.л. меда + теплая вода (на большую чашку) и диета. Только после этого наконец пошел вес вниз.

[Леля]

Иванова Елена
как действует это питье?

[Светлая]

Иванова Елена
Но вы же также совмещаете и физическую нагрузку. Так?

[GuanYin]

[Loveen]

Точно, я взяла этот напиток из этой диеты. Но сама диета что-то мне не понравилась, хотя теперь вспоминаю, что там какой-то супчик тоже присутствует. А еще я читала , что лимонная и уксусная кислота(яблочная) помогает расщеплять жиры. И отбивает немного аппетит.

[Loveen]

Да я немного обленилась. Но сейчас я взяла себя в руки. Скачу на скакалке как ненормальная. У меня сестра двоюродная похудела на 20 кг, а всю жизнь была очень полной. Она живет в Москве. А потом она обратилась к специалисту по похудению и ей была назначена диета, обязательно скакалка до 1000 прыжков в день, массаж проблемных зон и еще несколько пунктов. А фокус физ- ры в том, что нужно разгонять переодически сердце до более 130-140 ударов в минуту. Тогда начинают расщеплятся жиры. Но я не такая богатая, у нее это вылезло в очень большую сумму. Так, что буду худеть самостоятельно.

[Викуля]

Иванова Елена! Вы просто молодец! А за какой срок вы сбросили 7 кг? Желаю вам и дальнейших успехов в самосовершенствовании!

Ох! И зачем я пошла на эту вечеринку?! Сорвалась и съела того, что мне противопоказано, хотя и немного: жирненького, мучного..... Мммм! Как же это все таки тяжело! Я ведь при усилиях могу быстро сбросить вес! Это все из-за организма. Если я умеренно, по немногу ем хотя бы 3-4 дня я худею на 2-3 кило!!!! Но я то этого не выдерживаю!!!!!!!! Все! Держу себя в узде, как только смогу с этого воскресенья! Буду заходить сюда и расскажу о результатах!) Всегда ваша Викуся!)

[Викуля]

Сегодня делала пол-часа утром зарядку, сразу так легко стало!!! Потом через часик съела йогурт. Жизнь прекрасна!!! Около пяти часов у меня запланированы физические занятия. Обожаю заниматься под музыку! Поднимается настроение и весело делать движения под музыку! Попробуйте!)))

[Loveen]

Викуля! Я писала в начале этой страницы, что я похудела где-то месяца за три, потому-что летом я была 80 кг, а сейчас 73. Мои фотки есть на фотогалерее. Так-что мне еще худеть и худеть. Хотя бы еще 10 кг.

[natusia]

Иванова Елена...знаете я вам чуть чуть завидую....у вас есть сила воли...а что вас вобще подтолкнуло к этому...я вот никак не могу выдержать ,2-3 дня и срываюсь

[булка с маком]

привет девченки!до родов весила 55 кг а после 65.пытаюсь сесть на гречневую диету.но так хочется пожрать!!нет силы воли.что делать?

[funtik]

булка с маком
Таже самая проблема-нет силы воли.Эх......

[Vasilisa77]

булка с маком, может для начала попробуешь не есть после 17-18? По-моему, классно помогает...