Женские форумы myJane.Ru

[Олененок]

[summertime]

Зашла сказать спасибо Colibri. Я таки-справилась со своим брюшком. Видимо, "Вакуум" помог

[Colibri]

[irinmark]

живот, это самая моя большая проблема, по ощущениям там сосредоточен весь лишний вес были две операции - швы по самому низу живота (как раз под валиком-фартушком) и продольный шов все давным-давно... понимаю, что один живот похудеть невозможно, что пресс качать бесполезно, проштудировав кучу тем, выводы сделала следующие:
1. питание, очищение кишечника (натуральные и не очень слабительные, клизмы (?), короче регулярный стул
2. упражнения по принципу вакуума - бодифлекс и дыр
3. внешнее воздействие: обертывания, массаж, какие что где когда
живу за городом, возможности посещать салоны и массажистов за дальностью расстояния нетути. да, и не шишнадцать уже ))) 45 годков. Посему все только в моих ручках. Буду очень признательна за любые советы, ссылки, наводки, явки, адреса!

[vosuma]

Я согласна, если есть хотя бы маленький животик, создаётся ощущения лишнего веса. Бывает, что бороться с этой проблемой сложно. Всё таки попытайтесь обёртывания делать регулярно с помощью пищевой плёнки и геля.

[Walencia]

Блин, у меня такая же проблема. Даже когда студенткой ходила в "качалку" и имела непробиваемый пресс, а сверху нависал небольшой животик. А со временем он подрос ((
делаю вакуум, стараюсь просто втягивать живот. Если делать в системе - помогает. Только расслабишься - он снова выползает

[Орнелка]

У меня тоже появился живот. Причем как-то незаметно. За год. Вакуум делать забываю. А еще люблю поесть(( Надо брать себя в ркуи.

[Антигуа]

Не поверите. Убрала большой живот наклонами. Ну и есть стала на полведра меньше) Сейчас еще остался животик. Но небольшой.