Женские форумы myJane.Ru

[belchenok83]

[Ринчик]

[ceta]

Мариночка, добрый день, как дела? Как здоровье деток?

[belchenok83]

Ринчик
Привет!
Как твои дела?

[Ринчик]

ceta
Здравствуй, Сеточка, вроде чуть лучше, сегодня и спали хорошо, вчера вот ночька была веселая, 2,5 часа дочку укачивала с 2.35 ночи... поспала всего часов 5 от силы... Кашель правда у всех грудной тяжелый не проходит...
belchenok83
хорошо, сейчас все по порядку расскажу))
Доброго всем утра!
Делала вчера замеры и фото... и меня все взбесило! Вес меньше немного, но замеры увеличелись!!! Талия на 2 см, бедра на 1 см! Это вообще как? да и по фото посмотрела- кажется, что толще стала... может это так мышцы под жиром растут и в ширь меня раздуют Но, это был какой-то предел! И ведь питание не нарушала, вчера правда на ужин был салат из помидор и зелени, и я его заправила льяным маслом, хотя вечером масло не употребляю... но от этого же бока не вырастут!
Знаю, что полетят в меня тапки сейчас, особенно от Пумы и Светика возможно , но я так больше не могу! Каждый все таки сам выбирает свой путь... сажусь на трехдневную экспресс диету - на которой была в июле. Хоть и знаю, что вредно, но желание увидеть отвесы пересилило разум
первый день 2-2,5 л кефира , пью через каждые 2 часа
второй - фруктово -овощной день 2 кг сырых овощей и фруктов надо съесть разделив на порции через каждые 2 часа.
третий день белковый, буду на яйцах и рыбе
потом вернусь к ПП
начинаю с веса - 67.2 ( сегодня +400 гр! что еще больше разозлило!)
буду пить кефир с корицей, тмином, сухим имберем

Бегать все так же тяжело... почему? когда уже будет проще? думала прибавлю круг на этой недели, но чувствую не готова...
Дети все так же болеют, старшая даже сильнее стала... средняя начала тоже кашлять, походу прихватила от старшей... да и младшей лучше не становиться(((
всем удачного дня и отличного настроения!

Это сообщение писала позавчера))) но в чужом домике, у Бельчонка.
Вчера вес был еще на +200 гр, день первый - кефирный, прошел хорошо и легко, только на ужин все таки добавила 150 гр кабачка, (начала делать кабачковую икру).
Вес с утра 66.7 (-700 гр)
сегодня второй день - фруктово-овощной. съела пол груши и помидорок штуп 5 маленьких,
перекус морковь 190 гр
ну и еще планируется съесть сливы, свекла, помидоры, морковь на обед есть каждые 2 часа надо и пить 2 л воды
ой, садится батарея на нетбуке, выйду еще позже...

[ceta]

Марина. я вот здесь раньше вела Дневничок питания с расчётом калорий и БЖУ. Хороший сайт. И кроме того там вот ещё что:

[Pumka]

[katy-duh]

Я кстати столкнулась с тем же сейчас, неделю уже как подключила физ нагрузки, бег, ходьба с Лесли, каждый день чередую эти два занятия. Вес на месте, в объёмах прибавила, только талия уменьшилась, бёдра и те на 3см плюсом. Может так и должно быть?!

[belchenok83]

Ринчик
Привет!
Не огорчайся,привес у всех бывает иногда
А вот диету ты экстремальную выбрала хотя и три дня всего
Хотя когда вес у меня встанет я сама приду к тому же

[Ринчик]

ceta
спасибо, сета, на диетс. сайте я давно зарегестрирована, но он мне не очень нравится... я долго искала сайт который б мне очень нравился... и зарегестрированна наверное на сайтах 5 или 6... думаю найду выход, главное чтоб все с нетбука грузилось и было видно...

[Ринчик]

ой, девочки... пошла проверить воду у поросят, а свет не включила, и встала на ногу не так, растянула лодыжку...хруст такой был... думала переом, еще минут 10 он в ушах стоял... ползаю дома на коленях, нога болит, бег отменяется временно, оставлю упр на пресс, взмахи ног (на больной стоять на табурете на коленке буду), полуоджимаия, может еще что для ног подключу сидя или лежа упражнения...как я так?

[Pumka]

[Ринчик]

[belchenok83]

[Ринчик]