Войдите Зарегистрируйтесь

Внимание! Конкурс! Три самых активных комментатора myJane.ru получают денежные призы! Подробнее про конкурс

Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.
Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!

Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!

Узнать больше про новые функции

Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.

UPD: О судьбе форума

Женские форумы myJane.Ru

Правила форума

FAQ

Пользователи

Регистрация

Войти и проверить личные сообщения

Фотоальбом

Дневники

Самые странные духи в мире

Лето накрывает на стол

Гороскоп для знаков зодиака на август

Ферментируем чай из листьев

Юпитер во Льве – яркий период

ПочтиАнгел: Минус 50 кг к лету?! Я сделаю это!!
На страницу : Пред. 1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12 След.

Начать новую тему

Ответить на тему

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Худеем вместе -> Дневничок моей фигуры

Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Insssomni@
VIP

Зарегистрирован: 23.07.2009
Сообщения: 7059
Откуда: Краснодар
Награды: 3 (Подробнее...)

Неоднократный призёр (Количество: 3)

Добавлено: 04 Сен 2011 12:01 Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой

weight_less писал(а):

Самое большее, что я бы посоветовала от себя - это сходить к терапевту/гастроэнтерологу и вместе составить тот рацион, который необходим лично ему.

нет, тогда уже к диетологу Very Happy

Very Happy

гастроэнтеролог прописывает диету при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, но эти диеты не нацелены на сброс веса.
_________________

Сейчас:

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

weight_less
Элита форума. Участник фотоконкурса

Зарегистрирован: 30.11.2008
Сообщения: 4888
Откуда: РФ, начало снижения веса: 24.08.11
Награды: 3 (Подробнее...)

2. Участник конкурса (Количество: 2)

Неоднократный призёр (Количество: 1)

Добавлено: 04 Сен 2011 12:02 Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой

Insssomni@ писал(а):

нет, тогда уже к диетологу Very Happy

Very Happy

гастроэнтеролог прописывает диету при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, но эти диеты не нацелены на сброс веса.

Диетолог у нас платный, а терапевт без проблем помог мне с диетой. Сужу по себе.
В любом случае можно сходить и к тому, и к другому - все равно бесплатно. А если уж отошьют, тогда можно и к платному...

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

Дневник

Insssomni@
VIP

Зарегистрирован: 23.07.2009
Сообщения: 7059
Откуда: Краснодар
Награды: 3 (Подробнее...)

Неоднократный призёр (Количество: 3)

Добавлено: 04 Сен 2011 12:04 Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой

weight_less писал(а):

Диетолог у нас платный, а терапевт без проблем помог мне с диетой. Сужу по себе.

и как эффект? Laughing

Laughing

Laughing

Laughing

_________________

Сейчас:

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

Insssomni@
VIP

Зарегистрирован: 23.07.2009
Сообщения: 7059
Откуда: Краснодар
Награды: 3 (Подробнее...)

Неоднократный призёр (Количество: 3)

Добавлено: 04 Сен 2011 12:06 Заголовок сообщения:

weight_less а если серьезно, то и терапевт может прописать диету, если честно, то те истины, которые скажут врачи и так лежат на поверхности, проблема лишь в том, что мало составить диету, главное, ее соблюдать. _________________ Сейчас:

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

weight_less
Элита форума. Участник фотоконкурса

Зарегистрирован: 30.11.2008
Сообщения: 4888
Откуда: РФ, начало снижения веса: 24.08.11
Награды: 3 (Подробнее...)

2. Участник конкурса (Количество: 2)

Неоднократный призёр (Количество: 1)

Добавлено: 04 Сен 2011 12:07 Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой

Insssomni@ писал(а):

и как эффект? Laughing

Laughing

Laughing

Laughing

А какой эффект будет от слов, что человек 100% не похудеет?

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

Дневник

Insssomni@
VIP

Зарегистрирован: 23.07.2009
Сообщения: 7059
Откуда: Краснодар
Награды: 3 (Подробнее...)

Неоднократный призёр (Количество: 3)

Добавлено: 04 Сен 2011 12:10 Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой

weight_less писал(а):

Начать худеть, держаться, ежедневно настраиваться - это также адский труд, тем более на первых порах, когда вес настолько большой, что первые сброшенные кг покажутся смешными, это не 6-10 кг сбросить. Здесь человеку очень важно сохранить его МОТИВАЦИЮ, его НАСТРОЙ! И в данном случае человеку очень нужна поддержка, а не настрой, что он 100% не похудеет. ИМХО. Нельзя по своему опыту судить похудеет тот или иной. Я согласна, что может быть у человека есть ошибки в пищевом поведении, НО очень важно сохранить его НАСТРОЙ и очень мягко и тонко намекнуть ему об этом.

хм.....я просто высказала свое мнение, это же не значит, что оно единственно правильное Laughing

Laughing

Laughing

Laughing

это всего лишь одно из мнений Smile

Smile

А вот как я его озвучила, это уж как умею.
я не умею намекать мягко и тонко, да и не нужно это. тут все дают советы, для этого и есть форум, у нас свободное общение.
и не стоит обижаться, если человек восприимчивый , лучше сразу делать дневничок без комментов.
_________________

Сейчас:

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

Insssomni@
VIP

Зарегистрирован: 23.07.2009
Сообщения: 7059
Откуда: Краснодар
Награды: 3 (Подробнее...)

Неоднократный призёр (Количество: 3)

Добавлено: 04 Сен 2011 12:12 Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой

weight_less писал(а):

А какой эффект будет от слов, что человек 100% не похудеет?

заметь, ты уже перефразируешь мои слова Smile

Smile

я написала " не похудеет такими методами на желаемое кол-во кг" , т.е я не имела виду, что автор дневничка в любом случае не похудеет.
_________________

Сейчас:

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

weight_less
Элита форума. Участник фотоконкурса

Зарегистрирован: 30.11.2008
Сообщения: 4888
Откуда: РФ, начало снижения веса: 24.08.11
Награды: 3 (Подробнее...)

2. Участник конкурса (Количество: 2)

Неоднократный призёр (Количество: 1)

Добавлено: 04 Сен 2011 12:15 Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой

Insssomni@ писал(а):

хм.....я просто высказала свое мнение, это же не значит, что оно единственно правильное Laughing

Laughing

Laughing

Laughing

А я высказала свое... Laughing

Laughing

Я считаю, что лучше поддержать человека на первых порах. Опять-таки сужу по себе. Мотивацию сложно держать и подпитывать в таком весе.
Да и смысл опять же не в этом - многие люди сбрасывали и 50, и 60, и 70 кг. Но никто не заявляет о том, что вот я смог, а вы не похудеете, если не пойдете по истинно верному пути с самого начала. Они , как правило, заявляют, что вы должны захотеть, вы должны полюбить себя и т.д. Ведь и ты сама делала ошибки на своем пути, но прошла этот путь. Наверное, каждый должен пройти его сам и оступиться где надо, чтобы что-то в голове щелкнуло, что надо совершенствовать свое пищевое поведение.
В общем, я за поддержку и это мое личное мнение, мнение того, у которого тот же путь, что и у ПочтиАнгел! Laughing

Laughing

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

Дневник

weight_less
Элита форума. Участник фотоконкурса

Зарегистрирован: 30.11.2008
Сообщения: 4888
Откуда: РФ, начало снижения веса: 24.08.11
Награды: 3 (Подробнее...)

2. Участник конкурса (Количество: 2)

Неоднократный призёр (Количество: 1)

Добавлено: 04 Сен 2011 12:17 Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой

Insssomni@ писал(а):

я написала " не похудеет такими методами на желаемое кол-во кг" , т.е я не имела виду, что автор дневничка в любом случае не похудеет.

Я, как человек, худеющий на то же количество, что и ПочтиАнгел, увидела лишь ключевые слова... К тому же, в моем дневничке ты также писала, что если я в тренажерку не пойду, то 50 кг не сброшу. Хотя позднее уже последовало, что можно сбросить и занимаясь дома... Laughing

Laughing

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

Дневник

Insssomni@
VIP

Зарегистрирован: 23.07.2009
Сообщения: 7059
Откуда: Краснодар
Награды: 3 (Подробнее...)

Неоднократный призёр (Количество: 3)

Добавлено: 04 Сен 2011 12:30 Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой

weight_less писал(а):

Я, как человек, худеющий на то же количество, что и ПочтиАнгел, увидела лишь ключевые слова... К тому же, в моем дневничке ты также писала, что если я в тренажерку не пойду, то 50 кг не сброшу. Хотя позднее уже последовало, что можно сбросить и занимаясь дома...

ну как тебе сказать, дело не в тренажерке, а дело в принципе физ. активности.
но если выбирать между занятиями дома самостоятельно или занятиями в зале с тренером, то догадайся сама, что из этого будет лучше Smile

Smile

Сбросить можно и совсем без спорта, только представь себе, как будет выглядеть тело, похудевшее на 50 кг, и не занимавшееся спортом? Laughing

Laughing

Laughing

Laughing

даже в моем возрасте , при том, что я регулярно все время занималась в тренажерке или на групповых занятиях+ постоянно ухаживала за кожей, далеко не все выглядит хорошо. приемлемо - это да, но не хорошо.
Плюс конечно, надеюсь всем известен тот факт, что чем больше мышечной ткани, тем легче и больше сгорает жир.
если употреблять мало белка и не заниматься физ.нагрузкой, то сначала наш организм будет кушать мышечную ткань, важно не просто похудеть, важно задумываться а за счет чего я худею.
какие именно ткани идут в ход?
жир расходуется в самую последнюю очередь, если до него дойдет дело конечно.

weight_less писал(а):

Да и смысл опять же не в этом - многие люди сбрасывали и 50, и 60, и 70 кг. Но никто не заявляет о том, что вот я смог, а вы не похудеете, если не пойдете по истинно верному пути с самого начала.

а есть ли этот истинно верный путь? Laughing

Laughing

Laughing

Laughing

weight_less писал(а):

Ведь и ты сама делала ошибки на своем пути, но прошла этот путь.

если бы не мои ошибки когда-то давно, я не набрала бы 125 кг Very Happy

Very Happy

Very Happy

А что касается ошибок, я и сейчас регулярно объедаюсь, но потом прихожу в себя и продолжаю худеть Very Happy

Very Happy

Very Happy

weight_less писал(а):

В общем, я за поддержку и это мое личное мнение, мнение того, у которого тот же путь, что и у ПочтиАнгел!

странно конечно, я например просто высказала свое мнение, это не значит, что я кого-то не поддерживаю, или кому-то желаю не похудеть.
Я оставляю комменты не для того, чтобы цеплялись к каждому моему слову, а лишь делюсь собственным опытом, а воспринимать мои советы или нет, это уже дело каждого.
но как и обещала, в этом дневничке больше комментировать не буду.
_________________

Сейчас:

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

weight_less
Элита форума. Участник фотоконкурса

Зарегистрирован: 30.11.2008
Сообщения: 4888
Откуда: РФ, начало снижения веса: 24.08.11
Награды: 3 (Подробнее...)

2. Участник конкурса (Количество: 2)

Неоднократный призёр (Количество: 1)

Добавлено: 04 Сен 2011 12:43 Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой

Insssomni@ писал(а):

а лишь делюсь собственным опытом, а воспринимать мои советы или нет, это уже дело каждого.

И поверь, твои советы ооочень ценны!

Это адский труд сбросить столько, и я восхищена этим результатом. Просто ты наверное немного подзабыла каково это держать мотивацию при почти стартовом весе, а возможно тебе ничего не стоило ее держать, ведь все разные... dontknow

dontknow

Insssomni@ писал(а):

Я оставляю комменты не для того, чтобы цеплялись к каждому моему слову,

Я не цеплялась к каждому твоему слову, я лишь сочла нужным поддержать, так как увидела, так сказать, потенциальную угрозу от сиех изречений! Laughing

Laughing

Insssomni@ писал(а):

а воспринимать мои советы или нет, это уже дело каждого.

Большая разница между советами и установкой на неудачу. ИМХО.

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

Дневник

ПочтиАнгел

Зарегистрирован: 18.08.2011
Сообщения: 92
Откуда: Россия

Добавлено: 04 Сен 2011 12:50 Заголовок сообщения:

Девочки, спасибо всем.. Не надо обижаться на меня.. Я рада любым советам, но в любом случае свою систему буду вырабатывать сама.. Иначе никак.. Уже что то для себя решила: Мне тяжело делать разгрузочные дни-я от них отказалась. Мне легко не кушать после 16-я не буду кушать вечером. / Я ем вполне достаточно. Не меньше 1200 ккал в день. Я не считаю калории постоянно, но ради интереса пару раз подсчитывала свой рацион. Я буду пробовать что-то новое..наверное,через пару месяцев у меня уже сложится определенный, удобный для меня режим. А пока я как слепой котенок тычусь носом во все диеты и системы, пытаясь найти то самое,своё.. И с каждым днем всё больше осознаю, что СВОЁ можно создать только самой... Простите,если кого то обидела.. Не со зла.. _________________ План на 1 октября'2011 Анастасия и на ты))

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

Дневник

Insssomni@
VIP

Зарегистрирован: 23.07.2009
Сообщения: 7059
Откуда: Краснодар
Награды: 3 (Подробнее...)

Неоднократный призёр (Количество: 3)

Добавлено: 04 Сен 2011 12:51 Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой

weight_less писал(а):

Большая разница между советами и установкой на неудачу. ИМХО.

да не было никакой установки на удачу, мне это еще 1000 раз написать Very Happy

Very Happy

Very Happy

weight_less писал(а):

Просто ты наверное немного подзабыла каково это держать мотивацию при почти стартовом весе, а возможно тебе ничего не стоило ее держать, ведь все разные...

поверь, сейчас не легче, сейчас стоит более сложный вопрос, как удержать этот вес Very Happy

Very Happy

_________________

Сейчас:

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

Insssomni@
VIP

Зарегистрирован: 23.07.2009
Сообщения: 7059
Откуда: Краснодар
Награды: 3 (Подробнее...)

Неоднократный призёр (Количество: 3)

Добавлено: 04 Сен 2011 12:54 Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой

ПочтиАнгел писал(а):

Девочки, спасибо всем.. Не надо обижаться на меня.. Я рада любым советам, но в любом случае свою систему буду вырабатывать сама.. Иначе никак.. Уже что то для себя решила:

еще раз повторюсь, никто ни на кого не обижается и не должен обижаться.
все просто высказывают мнение, прислушиваться к советам или нет, это личное дело каждого.
просто мне не понятно, почему так остро воспринялись мои комменты.
вследствии этого я больше не буду что-то советовать или комментировать в этом дневничке, мне то по сути дела какая разница.
_________________

Сейчас:

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

weight_less
Элита форума. Участник фотоконкурса

Зарегистрирован: 30.11.2008
Сообщения: 4888
Откуда: РФ, начало снижения веса: 24.08.11
Награды: 3 (Подробнее...)

2. Участник конкурса (Количество: 2)

Неоднократный призёр (Количество: 1)

Добавлено: 04 Сен 2011 12:56 Заголовок сообщения:

Ответить с цитатой

Insssomni@ писал(а):

никто ни на кого не обижается и не должен обижаться.

Insssomni@ писал(а):

я больше не буду что-то советовать или комментировать в этом дневничке

Laughing

Вернуться к началу

Посмотреть профиль

Отправить личное сообщение

Дневник

Показать сообщения:

	Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Худеем вместе -> Дневничок моей фигуры	Часовой пояс: GMT + 4 На страницу : Пред. 1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12 След.
Страница 10 из 12

Перейти:

Новости

Все новости

© 2004–2026. Все права защищены.

Журнал современной женщины myJane, проект группы «МедиаФорт».

Связаться с редакцией журнала можно по почте info@myjane.ru
Реклама на сайте, общие вопросы: info@mediafort.ru

Обсудить новые функции на myJane, внести свои предложения, сообщить об ошибках, Вы можете в группе Обсуждение проекта

Закрыть окно

Отправить

Отменить