Женские форумы myJane.Ru

[Yanysik]

Результаты после трех дней диеты
Голивудская (75кг) -3,1 кг ( на 4 день упала в обморок, вызвали скорую)
Японская (90кг) -2,8 кг
По Монтиньяку (85кг) -1,6 кг
Доктора Пратта (72кг) -100 г
Гречневая (105кг) -4 кг
Радикальная (90кг) -1,5 кг
Правильное питание (85кг) -1,2 кг
Продолжение через неделю

[Yanysik]

Ksju82
Приветик Я тоже с нетерпением жду вторую часть
Мне очень понравилась Катя (которая хочет быть ведущей)

[Ksju82]

[Yanysik]

[Ksju82]

[Yanysik]

Ksju82
На выходных, кажется на выходных, будет повтор. Если хочешь я могу посмотреть когда точно.
Я сегодня еще раз смотрела на сайте cтб.
Незнаю как на счет остальных, но Юля и Анастасия не хотят, во всяком случае мне так показалось.
И вот не пойму, почему про спорт никто ничего не говорил?

[Ksju82]

[Yanysik]

[Ksju82]

[Olychka]

Yanysik
Какая у вас тема интересная Потом расскажите продолжение

[Kartinka]

Yanysik
Привет, как у тебя интересно

[Yanysik]

отчет 11.02
9.40 2 вареных яйца
10.40 чай, 2 печенья
13.30 салат с капусты, горошком, оливковым маслом
оливки, твердый сыр
18.15 картофель в мундире, 1 ч л олив масла
палтус с горчицей на гриле
овощной салат
20.30 5 сухофруктов
Из физ-ры прес 60 раз
Вчера слопала 1506 ккал Думаю на 200-300 надо урезать. Так и сделаю Тем более активность у меня вобще нулевая. От кровати до компа

[Yanysik]

Olychka
Kartinka
Привет! Рада вас видеть

[Pletanka]

Yanysik
Ну привет, моё солнышко!!!!!!!!!!
Я с цветами
Ну как ты?????????????????????
Пиши!!!!!!!! В гости заходи, фотки смотри!!!!!

[Kartinka]

Yanysik
Привет, куда теперь ты пропала? Если проблема как у меня смени интернет браузер , надеюсь причина все же в этом
На счет меню, я бы тебе посоветовала вечером, да и в остальное время дня, есть рыбу, мясо и прочие только с салатом, без картошки, макарон и прочего, так и полезней и худеть будет легче.
На счет мамы хочу рассказать про свою, она меня долго третировала по поводу веса, а как только я садилась на диету, начинались бесконечные советы, это ешь, это не ешь, потом она меня желела и уговаривала съесть кусочек, от одного ничего не будет... В общем я пока сама не решила как я буду питаться, от каких продуктов мне отказаться, дело так и стояло на мертвой точке, я начинала, потом от бесконечных советов срывалась, уже сама не знала что есть что не есть. Это я не к тому, что бы ты маму не слушала, а к тому что может тебе самой определить (лучше вместе с мамой, если тем более она готовит есть в основном и покупает продукты), что будешь есть, а что категорически нет