Женские форумы myJane.Ru

[sanan]

Kэlyn
С возвращением

[Zimushka]

Девочки привет!!! вы такие молодцы, у вас отвесики, очень радуюсь за вас!
Отдельное спасибо за табличку.
У меня вчерка ночка была аттас на работе, короче сплошной стресс, но яничего не ела, только чай! надеялась хоть на какой то отвес, фг там, вообще не знаю что уже и делать
так хорошо ушел за певую неделю, и сейчас вернулся на прежнее место и стоит.
Вроде и по системе четко и после 18 не нарушаю... эх, я в печале вобщем.
сегодня спала до 16, так что осталось без обеда, завтрак был салат под лисьей шубой 350 гр
на обед планирую рис и салат из овощей, заправленный соком лимона.
да кстати вчера степом таки позанималась дома, без платформы, ноги отваливаются все равно, боляяяяят, сегодня планирую просто аэробику без силовой и хочу сделать обертывыние.

[Ella2609]

Девочки, а если я на ужин курицу вареную съем и бульон от нее, так можно?

[volkoffa]

[Ella2609]

А сеня мимозу буду делать) не сорваться бы как вчера с этой пиццей)))

[volkoffa]

Ella2609
ешь мяско, бульона попей через 40 минут, а если ты его заменишь чаем зеленым, то будет правильно.
Обруч покрутишь? Для меня

[Ella2609]

[volkoffa]

Ella2609, еда и вода - замедление ов. Дай чему-то одному переработаться.

Да, только для меня!

[Ella2609]

А сколько его крутить то в минутах?))

[volkoffa]

Ella2609, варианта 2
1- пока не надоест
2- 5 минут

[Ella2609]

[volkoffa]

[volkoffa]

[Ella2609]

[Ella2609]

Так, завтра-послезавтра меня не будет!Поедем к деду в деревню, там я косяк. Постараюсь конечно держаться, но просто ам для меня никто специально готовить не будет!
volkoffa
Обруч покручу, но отчитаюсь только в пятницу!