Женские форумы myJane.Ru

[13-й Чертенок]

di_snake, главное - от туалета далеко не уходи

[di_snake]

13-й Чертенок
куда уж мне))) я все время рядом с ним)))) практически на расстоянии вытянутой руки)))

[Yanchik]

так девочки, фсем привет,
у меня вчера первый денъ не получился совсем. ..

рассказываю - завтракала кашей с ягодами и протеином, кусочек у дочки бутерброда с арахисовым маслом откусила и потом немного шоколадки.

пообедала оченъ рано , в 12.

в час поехала к врачу на обследование и сдала крови, в 2:30 приехала домой, голодная як собака... а до ужина типа ждатъ ещё...
доела злополучную шоколадку что утром вся не влезла - фигушки болъще не покупаю, и тут остапа понсло... и курицы поела... и.. и... муж поехал за мороженным - налопаласъ мороженки...

и фсё...

короче неправилъный денъ, и не умею редко кушатъ.

сегодня уже наученаая горъким опытом - завтрак каща с ягодами и протеином, на перекус в 11 рисовые пенопласты с арахисовым маслом, и на обед попозже поеду купю суши и кусочек ананаса, а на ужин естъ творог и салат овощной...

[di_snake]

Yanchik
у нас какая разница по времени?

во сколько ты завтракаешь,что в 12 ты еще кушать не хочешь)))) я завтракаю около 7.30 и скажу,что к 12 оооооооочень кушать хочу

[Yanchik]

[Yanchik]

девочки, я иногда читаю что сама написала , и в ужасе ...

я не идиотка (ну по крайней мере мне так думается ) у меня виртуалъная русская клавиатура... и на ней буквы переставляются местами иногда... я за ними не успеваю

[di_snake]

Yanchik
да..много получается приемов пищи а если тебе один завтрак убрать...и сделать 2,но равнонасыщенных. Приемы пищи мало того что должны быть сытными..но и равнонасыщаемыми..если обожраться утром,а в обед кушать по минимум...тож результатов не будет(((( но эт я не о тебе..а так...

заварила себе на завтра молокочай....буду жить завтрашний день с верой в себя

[di_snake]

да,кстати..системная творожная запеканка на ужин(творог+чернослива чуток+яблоко) оказалось редкой мерзопакостной смесью на вкус((( творог был кислым,даже чернослив не спас с ситуацию...сижу голодная(((

[Morsic]

[Morsic]

а я косяк-выпила коробку сока и закусила печеньками, просто нет сил ничего готовить(((

[Yanchik]

[ifke]

[Marina2309]

Девочки,
Первый день новой жизни прожит!
Начало положено!
Ну-с, с почином!

Завтра постараюсь также хорошо себя вести.

примерное меню
з кофе с молоком, шарлотка
о--суши, чай
ужин--творог 0%, апельсинка, чай

девочки, нормально все? кто у нас опытный

[Yanchik]

ой, пообедала чичас ситемно правилъно - счастливая!!!!

пообедла суши и ананас, час пойду кофе попю.. как мало нуна для счастю человеку...

[Swing]

тема переехала СЮДА>>>