Женские форумы myJane.Ru

[Дульсинея74]

Привет всем. Вот и закончилась моя первая неделя. Из обещанных 10 кг я сбросила всего 3, хотя ну очень строго придерживалась диеты: даже отказалась от кофе, а для меня это приравнивается к куску мяса, без которого я просто жить не могу. Как ни странно, но неделя прошла на ура. Жаль, хотя может сказались КД?! Но желание похудеть и поддержка формучан сильнее разочарования. Я пошла на вторую неделю!!!! Ах да, двигаю линеечку.

[Евгения Сундукова]

Доброе утрооооо!!!))
Сегодня опять первый день опять минералка)))

[sama]

[CVETOCHKA]

а я решила еще и спорт добавить, сегодня аэробику делала

[Ksusik]

Девочки, всем добрый день!
Подскажите кто сидел на Диета Супер сгон веса
Реально ли столько скидывается?

[Kэlyn]

[sama]

[Kэlyn]

Ksusik
Не хочешь эксперимент на своей и моей шкурках поставить?? С разного веса стартуем и посмотрим каков будет результат, а??

[sama]

Kэlyn
я почти уверенна,что у вас должно получиться Но у меня был же такой вес и такой,и не только такой .

[sama]

Вот что я нашла.Тут еды побольше
Диета анорексичной нимфы

День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо)

День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом (обезжиренным, естественно). Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку (плюс, чем больше времени ты потратишь на "размазывание творога по тарелке",тем больше минут ты не покушаешь).
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.

День третий:
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон.(воду, разумеется).

День четвертый:
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса(он отлично сжигает жир), но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?

День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона (смотри день первый) - это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.

День шестой:
Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин...А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой (и последний):
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра(думаю, ты соскучилась по еде).А на ужин выпей кефирчик.

Та-да-та-дам! Восьмой день взвешиваемся! (всю неделю диеты на весы ни ногой! это важно!)должно уйти 5-7 кг, ну это минимум.

[sama]

Kэlyn
Прошу прощения,но я посмотрела твои фото....Ты очень симпатичная сейчас,НО.Мне кажется,что ты из людей,которые худые-очень красивые,а не просто симпатичные Так что дерзай,и все получится.

[Lachen]

[Kэlyn]

[Kэlyn]

[Евгения Сундукова]

Я решила досидеть твердо)))
Начала так начала