Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.
Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!

Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!

Узнать больше про новые функции

Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.

UPD: О судьбе форума

Женские форумы myJane.Ru

Правила форума

FAQ

Пользователи

Группы

Награды

Регистрация

Профиль

Войти и проверить личные сообщения

Вход

Фотоальбом

Дневники

Поэт и вольнодумец

Накладные ресницы - плюсы и минусы

Лотки из-под яиц – помощь дачникам!

Кого надо блокировать в сетях?

Самые странные духи в мире

Худеем, считая калории. Часть 62!
На страницу : Пред. 1, 2, 3 ... 71, 72, 73

Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Архив категории "Мы стремимся к совершенству"

Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

evgeniya2011
Постоянный житель

Зарегистрирован: 10.04.2009
Сообщения: 744
Откуда: Украина

Добавлено: 12 Ноя 2010 21:26 Заголовок сообщения:

Yanchik писал(а):

хлеба из цельной муки

Яна, в нашем провинциальном городке такого зверя нет. dontknow

У нас есть только хлеб из отрубей и макароны из твердых сортов пшеницы, такое не подходит?
_________________
МОЙ МИР
Худею с 16.10.10

Вернуться к началу

petit_fleur
VIP

Зарегистрирован: 21.08.2009
Сообщения: 5379
Откуда: Санкт-Петербург

Добавлено: 12 Ноя 2010 21:29 Заголовок сообщения:

evgeniya2011 писал(а):

У нас есть только хлеб из отрубей и макароны из твердых сортов пшеницы, такое не подходит?

Подходит.

Также подходит: любой многозерновой хлеб, ржаной хлеб и т.д. - нужно просто состав внимательно читать. Уж с хлебом сейчас напряженки нигде не должно быть.

Вот с кваргом обезжиренным - еще могу понять. Laughing

_________________
ЦвЯточек

Цель:

Вернуться к началу

evgeniya2011
Постоянный житель

Зарегистрирован: 10.04.2009
Сообщения: 744
Откуда: Украина

Добавлено: 12 Ноя 2010 21:32 Заголовок сообщения:

petit_fleur О, теперь я живу! Девочки, а где еще кроме гречки и коричневого риса есть правильные углеводы. _________________ МОЙ МИР Худею с 16.10.10

Вернуться к началу

petit_fleur
VIP

Зарегистрирован: 21.08.2009
Сообщения: 5379
Откуда: Санкт-Петербург

Добавлено: 12 Ноя 2010 21:35 Заголовок сообщения:

evgeniya2011 писал(а):

Девочки, а где еще кроме гречки и коричневого риса есть правильные углеводы.

Овсянка, хлеб (правильный), макароны (правильные), бобовые, картофель даже нормально.

А что, мало? Laughing

Ну и овощи полезны, само собой.

Это не значит, что остальное нужно прям выкинуть. Но ограничить или заменить на полезные - необходимо.
_________________
ЦвЯточек

Цель:

Вернуться к началу

evgeniya2011
Постоянный житель

Зарегистрирован: 10.04.2009
Сообщения: 744
Откуда: Украина

Добавлено: 12 Ноя 2010 21:40 Заголовок сообщения:

petit_fleur писал(а):

А что, мало?

Нет, не мало. Просто вы здесь вообще не упоминаете гречку, картошку, макароны в своих рационах, а я же на вас равняюсь, хоть и не всегда у меня это получается.
_________________
МОЙ МИР
Худею с 16.10.10

Вернуться к началу

petit_fleur
VIP

Зарегистрирован: 21.08.2009
Сообщения: 5379
Откуда: Санкт-Петербург

Добавлено: 12 Ноя 2010 21:45 Заголовок сообщения:

evgeniya2011 писал(а):

Нет, не мало. Просто вы здесь вообще не упоминаете гречку, картошку, макароны в своих рационах, а я же на вас равняюсь, хоть и не всегда у меня это получается.

Жень, я писала тут вчера, помнится:

Завтрак - творог с голубикой и мюсли, хлебцы с сыром и говядиной, пару черносливин
Перекус - булочка цельнозерновая с творогом и помидоркой
Обед - паста с морепродуктами, пол-булочки ц/з с творогом (без помидорки)
Перекус - киви
Ужин - творог с грушей
Перекус - кусочек курино-капустного суфле, кефир 1%, 10 орешков, 3 штучки чернослива или кураги.

И это все на 1400 калорий. Щаз разложу на полезные-неполезные. Однозначно полезные: хлебцы, булочка, паста (твердые сорта), помидорка. Спорно: мюсли, чернослив, киви, груша. Неполезно однозначно: нет.

На прошлой неделе была и картоха, и рис, и лапша гречневая (спорно), просто нас здесь не было. funny

Ты спрашивай, мы поможем.

_________________
ЦвЯточек

Цель:

Вернуться к началу

Kate_L
Золотой фонд

Зарегистрирован: 18.05.2008
Сообщения: 12861
Откуда: US
Награды: 11 (Подробнее...)

Добавлено: 12 Ноя 2010 21:47 Заголовок сообщения:

Всем привет! Я тут был. Темка поднимается. Молодцы! Скоро может уже новый домик нужен будет. Я ем сейчас на 1700-1800. Многааа. Не худею, но не набираю много. Отекаю, потому как, наверное, пью много кофе. Через полторы недели отчаливаю на недельку в теплые краю. Поеду, наверное, толстой инекрасивой. А еще, у нас уже начинает "пахнуть" новогодними праздниками. Как же я это всё люблюююююю! _________________ мой домик, welcome

Вернуться к началу

evgeniya2011
Постоянный житель

Зарегистрирован: 10.04.2009
Сообщения: 744
Откуда: Украина

Добавлено: 12 Ноя 2010 21:53 Заголовок сообщения:

petit_fleur писал(а):

Ты спрашивай, мы поможем.

Так по ходу разговора и появляются вопросы. А если в теме тишина, то и вопросов нет. Я ведь только на вашу помощь и расчитываю
_________________
МОЙ МИР
Худею с 16.10.10

Вернуться к началу

Зайчоныш
VIP

Зарегистрирован: 10.12.2008
Сообщения: 7679

Награды: 1 (Подробнее...)

Добавлено: 12 Ноя 2010 22:04 Заголовок сообщения:

Kate_L писал(а):

Через полторы недели отчаливаю на недельку в теплые краю

Класс! Куда ты? В Месику?

evgeniya2011, привыкнешь скоро и скорее всего к тебе скоро придёт понимание что лучше захомячить кусок мяса и одну конфетку, чем кусочек мяса и пять конфеток Laughing

_________________

с 13.09.

Вернуться к началу

petit_fleur
VIP

Зарегистрирован: 21.08.2009
Сообщения: 5379
Откуда: Санкт-Петербург

Добавлено: 12 Ноя 2010 22:04 Заголовок сообщения:

evgeniya2011 писал(а):

Так по ходу разговора и появляются вопросы. А если в теме тишина, то и вопросов нет. Я ведь только на вашу помощь и расчитываю

Так мы только вчера и собрались, и пришли. Laughing

Kate_L писал(а):

А еще, у нас уже начинает "пахнуть" новогодними праздниками. Как же я это всё люблюююююю!

А у меня в этом году с этим все очень странно. Ровно так же, как и с отпуском. Я боюсь об этом думать, но по-моему, что-то в голове у меня явно опять пошло не туда. dontknow

_________________
ЦвЯточек

Цель:

Вернуться к началу

evgeniya2011
Постоянный житель

Зарегистрирован: 10.04.2009
Сообщения: 744
Откуда: Украина

Добавлено: 12 Ноя 2010 22:19 Заголовок сообщения:

Зайчоныш писал(а):

кусок мяса и одну конфетку, чем кусочек мяса и пять конфеток

Так я это понимаю, теория у меня на 5 или на 11 у кого что, а вот практика совсем другое показывает
_________________
МОЙ МИР
Худею с 16.10.10

Вернуться к началу

Зайчоныш
VIP

Зарегистрирован: 10.12.2008
Сообщения: 7679

Награды: 1 (Подробнее...)

Добавлено: 12 Ноя 2010 23:19 Заголовок сообщения:

evgeniya2011 писал(а):

Так я это понимаю, теория у меня на 5 или на 11 у кого что, а вот практика совсем другое показывает

Ты это умом понимаешь, а скоро начнёшь понимать желудком. Я раньше, когда девочки писали что вместо плюшки они лучше тазик салата сожрут, считала их примитивными обжорами которым лишь бы пузо набить))))) А я такая вся утончённая, лучше маленькую вкусную конфетку съем Very Happy

_________________

с 13.09.

Вернуться к началу

Swing
Зелёная поганка
Модератор с правами администратора

Зарегистрирован: 06.01.2007
Сообщения: 12474

Награды: 3 (Подробнее...)

Добавлено: 12 Ноя 2010 23:36 Заголовок сообщения:

Тема ПЕРЕЕХАЛА>>>

Вернуться к началу

Показать сообщения:

	Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Архив категории "Мы стремимся к совершенству"	Часовой пояс: GMT + 4 На страницу : Пред. 1, 2, 3 ... 71, 72, 73
Страница 73 из 73

Перейти:

Новости

Все новости