Женские форумы myJane.Ru

[@Dasha@]

[Alenka_ya]

[@Dasha@]

[Alenka_ya]

[@Dasha@]

[Alenka_ya]

[ЛучиK]

Всем приветик.
У кого отвесики,с отесиками,у кого нет обязательно будут.
У меня за второй день -1 кг,итого за 2 дня ушло 2 кг,идем дальше.
На обед поела творог с помидорами,ням-ням,а на ужин приготовила котлеты на пару,ждут своего часа (в говяжий фарш добавила лук,чеснок,соль,перец,посыпала зеленью)
Девочки вот я думаю если можно есть морковку,когда сильно голоден,то можно из нее свежевыжатый сок сделать?

[13-й Чертенок]

[13-й Чертенок]

девчонки, как вы думаете, можно ли куриное мясо заменить на куриную печень?

[ЛучиK]

13-й Чертенок
спасибо,значит буду иногда одну морковку съедать.

[Oxyvik]

Всем привет и всех с отвесиками я не взвешиваюсь до пятницы, но чувствую, что эта неделя идет неплохо.
13-й Чертенок, я думаю заменять мясо печенью не стоит. В описании диеты сказано:
"Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. Если написано мясо - значит едим мясо!!! А если курица- едим курицу"
Я вообще насчет печени очень щепетильна. Как известно, печень- это мусоросборник организма, поэтому все вредности, которые любому организму не нужны, скапливаются там.

[bl!ss]

Всем добрый вечер.
Я тоже считаю,что мясо печенью нельзя заменять

Сейчас прошла половина 3ей недели,а у меня уже куча вопросов на счет четвертой ))))
Кто не впервой на яичке,помогите разобрать пожалуйста

1)
Среда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
как это? 1 ложка сыра
2)
Четверг
1/2 вареной или жареной курицы (а если взять копченную? )
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов Эти фрукты отдельно считаются?? т.е. я съем апельсин/грейпфрут и еще можно какие-то фрукты?
3)
Суббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы (это сколько? 125 грамм?)))

спасибо зараннее

[Обезьянка77]

[Обезьянка77]

ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
1-й день
Завтрак: 1 грейпфрут, курица, 1помидор
Обед: тунец, 1 тост, 2 огурца, 1 помидор
Ужин: курица, 2 огурца, 1 помидор
2-й день
Завтрак: тост, 1 помидор, груша
Обед: говядина 100г, 1 помидор, 2 огурца
Ужин: говядина 100г, 1 помидор, 2 огурца
3-й день
Завтрак: 1 тост, 1 ложка творога, 1 помидор, 1 огурец
Обед: маленькая тарелка вареных овощей, 1 помидор, 1 огурец
Ужин:1 грейпфрут
4-й день
Завтрак: курица, 1 помидор, 1 грейпфрут
Обед: курица, 2 помидора, 1 огурец, 1 тост
Ужин: фрукты
5-й день
Завтрак: 1 грейпфрут, 1 яйцо
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, 1 салат
Ужин: 2 помидора
6-й день
Завтрак: курица, 1 помидор, 1 огурец
Обед: курица, 1 огурец, 1 грейпфрут
Ужин: 125г творога, 1 тост, 1 помидор, кефир
7-й день
Завтрак: 1 ложка творога, 1 тост, 1 помидор
Обед: тунец, 1 помидор, 2 огурца
Ужин: маленькая тарелка вареных овощей, 1 грейпфрут

[bl!ss]

ОООООООООООО! ОГРОМНОЕ СПАСИБО Обезьянка77