Женские форумы myJane.Ru

[[Love_RaIn]]

Масенька
привет, родная!!!!

[Масенька]

[Масенька]

[Love_RaIn], я прям смущаюсь

ЧЕТВЕРГ подходит к концу и я снова пишу отчет. Сегодня утром вешу 64,9 кг (+0,2), и откуда они взялись
Завтрак: чаек, творог обезжиреный с ложкой варенья, маленький бутербродик с карбонадом
Обед: грибной супчик с майонезом, морковь по-корейски, кусок рыбы (мойва), чай с галетой
Ужин: борщ постный с майонезом, ржаной хлебец, чай с печенкой, канфеткой, мааааленький пряник
ИТОГО: 1036,8 ккал
Сглазили меня, девченки, вес назад пошел, но ничего, эту неприятность мы переживем

[Bonua]

Масенька
привет, я вот тоже последнюю неделю худею подсчетом калорий и не ем после 6...худееться хорошо! Тебе удачи!

А сама я сесть решила завтра на диетку...немного распустила себя!

[[Love_RaIn]]

[Масенька]

[Масенька]

Bonua
Приветик!!! А я как то однажды пробовала не есть после шести, потом когда прекратила это дело, то все вернулось. Так что ем, когда хочется, только с учетом каллорий. А на какую сейчас диетку садишься???

[Масенька]

Отчетик за ПЯТНИЦУ. Вес с утра 64,8 кг
Завтрак: творог с кефиром и ложкой варенья, кусок сыра, чай
Обед: салатик из свежего огурца, консервированного горошка, яйца, укропа с майонезом, кусочек хлеба, куриный рулетик
После работы ходила на тренировку. ООООчень устала!
Ужин: творог, галета, чай и банан
ИТОГО: 885,3 ккал
Завтра хотела сделать кефирную разгрузку, но поеду с любимым и его друзями на рыбалку. Так что, не судьба...
А еще завтра контрольный завес. Ох, надеюсь, все будет ОК!!!

[[Love_RaIn]]

Масенька
держись,уверена, весы тебя завтра порадуют!

[Масенька]

[Love_RaIn]
Почаще тебе надо так говорить, весы и правда порадовали. С утра показали 64,1 кг, а еще в субботу начались КД и наверно поэтому вес мой так упорно и держался. Организм водичкой запасался, но тренировка нарушила все его планы Каллории в выходные опять считать не буду, дабы не травмировать себя, да еще и масленница в воскресенье
Кстати, смотрю и у тебя линеечка близится к концу. Поздравляю от всей души, дорогая!!!! Так держать

[[Love_RaIn]]

[Масенька]

[Love_RaIn]
Давай, давай, а то я тебе тоже попу напорю, если обманешь меня

[Масенька]

Ну вот, кушать сегодня больше не буду (ну по крайне мере надеюсь, что не буду ) и можно уже выложить отчет за ПОНЕДЕЛЬНИК. Утром вешу 64,7 кг, но будем надеяться, что это связано с КД, потому что вроде как ела совсем немного, даже некогда как то было. Ну да ладно:
Завтрак: чай с с/з, бутерброд с низкокаллорийным маслом, кусочек диетического сыра
Обед: салат из свежего огурца, консервированного горошка, картошки, яйца и майонеза, кусочек хлеба и долька шоколадки
Ужин: тарелка постного борща с майонезом, хлебец ржаной, банан, яблоко, чай с конфеткой, галетой и овсяной печенкой
ИТОГО: 1111,9 ккал

[Vik4ik]

поздравляю с дневничком..желаю удачного и эффективного похудения!!!!!!!!!!!!

[Масенька]

Vik4ik
Спасибки!!!! И тебе желаю добиться желаемых результатов