Женские форумы myJane.Ru

[zLaYa zAyA]

Что то я сегодня не такая как надо

Утром проснулась вообще без аппетита, решила, что нужно хоть что то поесть. Скушала йогурт и банан, в обед салатик ( творог,яйцо, лук, сардина). Вечером плавленый сырок.
Еще позволила себе 1 зефир ну очень хотелось А состояние все ровно паршивое!

[ол5ка]

zLaYa zAyA Не хадри , это погода на тебя так действует.Просто хочется солнышка.А сладкое по капельке можно организм ведь требует, чтобы несорваться и несделать также

[Lady_Tena]

zLaYa zAyA

Ты чего это вздумала хандрить? У тебя супер-результаты, причём за короткий срок Повод для радости и гордость за саму себя любимую

[zLaYa zAyA]

ол5ка
Может действительно погода


Lady_Tena
Я просто не могу понять в чем причина такого состояния...
Надеюсь, что все будет ок...даже не надеюсь, а точно знаю!


Спасибочки вам за поддержку!!!

[Lady_Tena]

zLaYa zAyA

Возможно, твой организм уже чувствует приближение весны, а на улице всё ещё мерзкая погода и снег. Почему, например, бывают зимние массовые депрессии // апатии? Потому, что человек должен получать солнечный свет. Ведь известно, что солнечные лучи "витаминизируют" нас важным и необходимым витамином D. А недостаток витаминов - это самый прямой путь к апатии. Скоро выйдет солнышко и всё наладится!

[Nastasya-girl]

zLaYa zAyA, согласна с девочками! Скоро у тебя обязательно повысится настроение! Даже сомнения у меня в этом нет! Главное, не пытаться повысить настроение всякими сладостями!

[zLaYa zAyA]

Nastasya-girl
Дело не в настроении, а в самочувствии

[zLaYa zAyA]

Решила утром порадовать себя любимую! Поехала за покупками. Купила 2 пары клёвеньких ботинок. Когда ехала обратно, то меня начало сильно укачивать. Меня еще в жизни так не тошнило . Потом вообще пошла пешком Не знаю что это такое со мной Аппетита нету
вообще, приходится запихать в себя по чучуть Может это вирус какой то Я уже прям не знаю что думать и что делать

[keale]

Не грусти! До конца зимы осталось две недели... Скоро солнышко вылезет - и все станет просто замечательно
З.ы. может стоить попить витамины?

[Nastasya-girl]

zLaYa zAyA, идея с витаминами очень хорошая! И еще попробуй повнимательней следить за каллорийностью питания - сьедай не меньше чем 1200 ккал! Можно даже немного больше!

[zLaYa zAyA]

Nastasya-girl
keale
Витаминки не могу принимать, так как у меня от любого комплекса витаминов аллергия начинается Но я ем много овощей и фруктов, так что думаю, что причина не в этом! А на счет калорий, то я явно съедаю больше чем 1200

[ол5ка]

zLaYa zAyAПопробуй посчитать калории, потому- что иногда кажется только что больше , а в итоге недобор.Я столкнулась уже с тем что кушать нехочется а калорий нехватает.Если еще применяеш физическую нагрузку то через время начинается головокружение и упадок сил.

[zLaYa zAyA]

Отчетик за 11.02.08

Завтрак
овсяные хлопья

Обед
салат( пекинская капуста, помидор, сыр голландский)

Ужин
4 мандаринки

[iulina]

zLaYa zAyA
Сегодня то хоть самочуствие получше???

[Nastasya-girl]

zLaYa zAyA, как ты себя сегодня сувствуешь?