Женские форумы myJane.Ru

[luli]

Нельзя так... увиличивать только в пользу БО дней... это Дюкан говорит и его асистентка Ольга Алксандрова!!

Не поняла о чем вы?

У меня 2 дня чистого белка и 1 день белково овощной.


Вчера у меня был заЖор, не поняла от чего но меня всю трясло так хотелось есть с начала сладкое а за тем всё подряд.
сегодня хочу опять на атаку на 4 дня.

[Витория0606]

Девочки, перчитала еще раз Дюкана, но не совсем поняла, нужно только овсяные отруби или пшеничные прекрасно подойдут? Пшеничные купить не проблема, а овсяные не могу найти

[NAVLAN]

[quote="Витория0606"]Девочки, перчитала еще раз Дюкана, но не совсем поняла, нужно только овсяные отруби или пшеничные прекрасно подойдут?
(стр.92-95) Повнимательнее перечитай. Овсяные-это обязательная основа этой диеты, а пшеничные-дополнение к ним иногда

[Loy35]

luli
Круиз должен быть ровным Сколько белковых дней, столько же белково-овощных, увеличивать белковые дни нельзя, можно только белково-овощные, а ты белковые увеличиваешь" Это чревато!!!!
Девочки всем привет, у меня новая цифра на весах 105,8 отвесик 700гр. ноя совсем без спорта, только хожу по норме и все, некогда совсем, годовые отчеты
поздравляю всех у кого отвесики!
[size=12]Я в дневник к себе новые рецептики выложила, сюда уж не буду выставлять, кому интересно, заходите, смотрите, готовьте![/size]

[ми-цуко]

[Loy35]

ми-цуко
поправила, так пойдет?

[ми-цуко]

[Makkone]

Всем всем приветик! Подскажите отруби я правильные купила?Такие нужно?

[NAVLAN]

Makkone
Те, что справа мы используем, а слева я и не встречала, дай наводку, где приобрела?

[NAVLAN]

ми-цуко
А какой сахзам был в маффинах?

[Makkone]

NAVLAN
В азбуке вкуса куплено и то и другое....На левых сзади написано "Хлопья отруби овсяные. Хлопья Mornfake отруби овсяные 500г. пакет. Ингредиенты: овсяные отруби 100%. Производитель: Морнинг Фудс ЛТД. Великобритания."

[NAVLAN]

Makkone
Хлопья не указаны Дюканом, только отруби. Пригодятся, но лучше покупай те что справа.

[Makkone]

NAVLAN
я купила из-за состава.

[BlackHotCat]

Девочки всем привет. сорвалась сегодня. просто муж вывел до слез хз за что. сам не знает зачем устроил эпопею. приехал мирится и привез пельмени. съела миску крошечную. вот завтра как увижу еще и + на весах совсем расстроюсь.

Приезжал бывший муж забирал ребенка к свекрови. я поняла что выгляжу намного лучше. судя по его взглядам и попытке меня прижать к стенке. не плохая диетка факт.

Makkone

я такие же когда очень надо использую. вполне съедобны. правда муж говорит что он не поросенок и не ест.

[Angel_OK]

Приветик! И я пришла здаватся.. я ела егодня вареную сгущенку.. Все могу выдержать.. но она мне уже снилась... и сегодня сьела... ну такая она вкусная была.. уже нету.. так что срывов больше не будет!

Посте вчерашнего дня рождения -200 г.. завтра боюсь чтоб хоть првеса небыло.. изза срыва...

Сделала себе сегодня супчик на молоке с красной рыбой , сельдереем, цветной капустой...(вернее с хребта и обрезков красной рыбы=))) нямка.. попробуйте)