Женские форумы myJane.Ru

[Вита-минка]

Julia_Smile
покушать вкусно то все мы любим)))
просто я считаю что если считать колории, то да, можно например съесть на завтрак 2 бургера а потом не есть.... но ведь суть в том (как я поняла) чтобы с ограниченными калориями в организм поступали еще и полезные вещ-ва. Да, конечно вредности вкусные , но это 5 сек ощущений на языке, а организму это все переваривать и пытаться найти хоть какую то пользу)
кстати, в "худеть на подсчете кк" есть пункт не есть то что не можешь посчитать
но мне нра так кушать, это действительно вкусно, и десерты можно варганить низкокалорийные они ОЧЕНь вкусные)))) но кусок шоколад трюфеля который я спец купила себе на выхах , чесслово еле осилила, уже не так прельщает)

[Вита-минка]

[valiko]

Всем приветики!
Насчет подсчета калорий: я проходила курс Борменталя, за пол года с 95 до 85 сбросила и в принципе не в напряг все это дело было. Потом поехала на море и понеслось и до сих пор не могу заставить себя считать. Хотя в принципе, я уже просидев на подсчетах некоторое время знаю какой каллорийности у меня борщ, котлеты и т.д. , просто нужно пару месяцев позамарачиваться, а дальше берешь какой-то продукт и у тебя в голове уже калькулятор работает.
Вообщем дело это очень даже хорошее.

[Julia_Smile]

[IceAnn]

Всё! Начинаю! Ни шагу назад!

Всем привет!

[Вита-минка]

Julia_Smile мерси! я настроена решительно, не хочу худеть всю жизнь)
чего и тебе желаю)
а ты говорила про отбивные для сына... я так поняла он у тебя маленький еще если в садик ходит? а ты не боишься ему такую еду давать? любят то они ее все , но вот пользы мало... у меня в детстве так гастрит начался

[Shvedik]

[Julia_Smile]

[Вита-минка]

Julia_Smile
гастрит был в начальной школе, уже много лет прошло как его вылечили...
подсчет кк не строгая диета, да на том же супе 14 дней - разве куриный бульон с овощами это строго? куриным бульоном с утра люди ваще то язву лечат у кого есть.
например рацион на сегодня:
каш, творог взбитый с клубникой и фруктозой
яблоко
суп грибной, 2 куска зернового хлеба, рулетики из сыра и листом салата
окунь морской, салат
грейп
1 ст йогурта
кстати это сегодня для меня обжорство было) ходили с ребенком в поликлинику, пробыли там 4 часа, пришли ваще никакие поели и вместе завалились спать

[Vаниль]

[Shvedik]

[Луaнa]

Добрый вечер всем! Девочки ну очень туго стал уходить вес. Злюсь на саму себя. Ну хоть с дальнейшими диетами определилась. Посижу 5 дней на гейше, а дальше буду осваивать 6 лепестков. Думаю раз уж организм к моей диете привык и адаптировался. То надо их чередовать. Буду надеяться на лучшее. Сёдня тока решилая покушать нормально но это так больше для души. Надо хоть чем то себя порадовать было. А завтра снова в бой.

[Julia_Smile]

[Julia_Smile]

[Swing]

тема переехала СЮДА>>>