Женские форумы myJane.Ru

[шелин]

Я имела ввиду , что если похудеть грудь уменьшится по любоу, не хотелось бы чтобы отвисла.

[Insssomni@]

[Insssomni@]

[evgeniya2011]

[УпрямаЯ]

[Чайка78]

можно и не фоткать...просто зеркало побольше завести, и везде пораставлять....купили шкаф с большими зеркалами-уже 2 месяца вся на нервах..наконец решилась худеть))

[Шакела]

[al104ka]

[Чайка78]

я только начала худеть....6 дней "в трудах"....пока до спорта не дошла))) планирую в ближайшее время, после родов грудь обвисла((...в 20 лет родила-так все осталось как было...а сейчас плохо( вся надежда на спорт.....немного скину(чтоб легче скакать было)-и вперед..

я тоже считаю каллории....потому что диеты у меня не идут- мучаюсь, а потом срываюсь-или после диеты набираю снова....в 25 худела ничего не считала..просто ела 1 раз в день-в обед, похудела за пол-года с 85 до 70...и все держалось примерно так до беременности-бросила курить перед тем как..и понеслась....
сейчас оооочень надеюсь до лета более не менее подтянуть все

[al104ka]

[Insssomni@]

Шакела

кстати про кетоз, как я выяснила то попать в него очень сложно, и если попадешь, то только минимум через 2 недели чистых протеинов.

[al104ka]

[Insssomni@]

А в первые дни это не кетоз - это организм просит углеводов, т.к привык брать энергию из них.

[al104ka]

сегодня уже совершала пешие прогулки, часа 2 гуляла
завтра буду отмеривать 5 км и по возможности ежедневно ходить.только вот шагомер откопаю в куче детских игрушек, сынок куда-то заныкал его

[Снежная королева]