Женские форумы myJane.Ru

[ЭтоЯ]

Ну где все? Спите? Или сладкоеденьем занимаетесь

[ЭтоЯ]

Девчонки, подскажите как лучше поступить Я позавтракала уже, есть вобще не хочу сейчас, и ухожу, а дома буду в 4-5 часов, буду на мастер классе по мэйк-апу, там точно не будет возможности поесть Получается что обед как бы пропускаю Тогда остается ужин, рыбу съем и все Иначе никак Или Вместо ужина обед? И добавить рис к рыбе Как вы поступаете в таких ситуациях?

[Olgaskr]

[Kahlan]

ЭтоЯ
именно им!
А о какой книге речь? О новой про мужчин?

Про стояки: мы с подругой начали систему летом вместе, я в сентябре бросила, дел было много, а она продолжила. За 1,5 месяца скинула больше 6 кг (с 84 до 77,5) и целый месяц у нее сейчас был стояк (конечно, она нарушала иногда, но не очень злостно: мясо на ужин ела не чистое, а с овощами). в начале недели у нее наконец пошел отвес, причем за сутки сразу на 1 кг ! Вот так бывает, главное - терпение

[Kahlan]

ЭтоЯ
в таких случаях беру с собой питьевой йогурт или кефир и кусочек сыра, это можно и по дороге слопать.

[13-й Чертенок]

[CinnamonRoll]

ЭтоЯ
Привет! Остается только ужин, но я бы в таком случае добавила бы св. овощей еще, т.к. организм должен получить свою порцию витаминов и микроэлементов...

[Julenjka]

Девочки ,каюсь Была в гостях у подружки,ну меня и понесло Съела селедку под шубой и фарш тушенный на воде и пару варенных картошек Но честно говоря я не жалею об этом,ведь это не диета,что нельзя нарушить. Я все-равно на системе и буду продолжать .
Завтра первый раз буду взвешиваться,отвесов не жду.Надеюсь,что буду хотя бы 63 кг,а то за последнее время поправилась до 65 За неделю не кушая после 6 вечера 2 кг должны были уйти.У меня так всегда. Эти 2 кило-плавающие.Но самое интересное,что на мне прибавки не видно,а только на весах.


Девочки,я всю неделю на обед ела крупы,боюсь как -бы я от них наоборот тяжелее не стала [/u]

[Julenjka]

[Kahlan]

Julenjka
у меня двое электронных, одни неизменно врут в меньшую сторону. И с ними такая гадость случается правда, им лет много, а в инструкции было написано, что точность в 100г гарантируется только первые три года

[ЭтоЯ]

[ЭтоЯ]

Kahlan
CinnamonRoll
13-й Чертенок

спасибо за советы
Вобщем бежала домой с этого мастер класса практически бегом, пришла в 17.50, быстро быстро подогрела кусочек рыбки и съела чуть чуть салата-щетка, выпила чай с корицей, успела, что называется, но по старому то в семь как бы не привесить

[ЭтоЯ]

[ЭтоЯ]

Урааааааааааа!!!!!!!! Я постоянный житель!!!!!!!!!

[ЭтоЯ]

Что-то сегодня никого нету Эххххх, так поболтать хотелось