Женские форумы myJane.Ru

[Игуана]

Natali@
приветик! А я вот думаю, что уже не хочу супчик.... Трескаю яблоко и думаю о рыбке ....

[Aleksandrina]

Игуана
а я с ним уже смирилась.Спасает то,что я позволяю себе немножко помидорок консервированных.А так бы совсем пресно было.)))Но помидорок мало!И сами они крошки!

[Natali@]

Игуана
Aleksandrina
Ну вот... а я целых три литра этого супа наварила. Ну может он у меня и не такой как надо, но пахнет очень вкусно... похож по запаху на кубанский борщ, и всего 36 ккал на 100 гр. СУПЕР!

Вот что у меня в него входит:
капуста
лук
морковь
помидора
перец болгарский
чеснок
ну и конечно ложка приправ (взяла для харчо... странно, но очень даже неплохо сочетается с капустой), я на них просто помешанная.

Буду есть его на ужин со сметанкой и хлебушком ржаным... ням!

[Natali@]

Ну а теперь отчетик за сегодня.

Завтрак
хлеб, колбаса, сыр, кофе
итого 298 ккал

Обед
кусочек грудки, макарошки, кетчуп, хлеб
итого 563 ккал

Полдник
чай, две сушки, кусочек шоколадки
итого 84 ккал

Ужин
супчик овощной, сметанка, хлеб
итого 217 ккал

ВСЕГО 1164 ккал[/u]

[Aleksandrina]

Natali@
а где сельдерей-то?)))

[Natali@]

Aleksandrina
да нет у меня его))) да и ладно.... воду выводить мне не надо... и так неполохо выходит, а его я всё таки в свежем виде уважаю больше.
Вы тут меня раззадорили этим сельдереем, так решила попробовать сделать мацун армянский и на его основе соус, чтобы сельдерейчик черешковый макать... это в общем-то экспромт... потом скажу что получилось))).

[Aleksandrina]

Natali@
ну так его ж необязательно прям в суп))))Я вот вообще его в виде сока потребляю)))

[DAG]

Natali@
Замечательный отчет Даже несмотря на отсутствие сельдерея
Очень интересно, что за мацун армянский у тебя Я таких словей дажЫ не знаю!

[Natali@]

DAG
Привет!!! Это такая штука кисломолочная. Про вкус пока сказать ничего не могу, завтра можно будет отведать, но если хочешь кину ссылку в личку))). А вообще у меня сестрёнка в Абхазии отдыхала и они там эту чтуку каждое утро кушали, похоже на йогурт. А ещё на его основе можно разные соусы делать и с чесноком и с зеленью, а по калорийности получается примерно 75 ккал на 100 гр.

[Natali@]

Утро ДОБРОЕ!!!

На весах 61,2 кг. (-300 гр). Здорово!

Сегодня планируется совсем не разгрузочный день, но постараюсь остаться в рамках 1800 ккал. Буду печь медовый пирог с орехами, а смажу его яблочным пюре. Должно быть вкусно!

[Natali@]

Итак отчетик (правда день ещё и не закончился, но ужин спланирован по минимуму).

Завтрак
сыр, колбаса, хлеб, кофе
итого 335 ккал

Обед
супчик овощной, котлетка, салат (помидора, лук, фета, раст. масло), кусочек хлеба
итого 555 ккал

Полдник
хурма, ксочека медового пирога, долька шоколадки
итого 265 ккал

Ужин (даже не знаю будет он или нет )
сыр, бутерброд с колбаской
итого 201 ккал

ВСЕГО за день 1356 ккал

Чудненько! А самое главное, что абсолютно не голодно!!! И даже пирожок был!

[Игуана]

Natali@
добрый вечер!
Меню - изумительное... и даже медовик, да ещё и с орехами... ням-ням... Надо тоже устроить себе вкусное меню как-нибудь, с каким-нибудь абсолютно неправильным продуктом, типа пирога!
С отвесиком поздравляю! Это просто чудесно!

[Violava]

Эта часть дневничка закрыта. Продолжение дневничка ЗДЕСЬ>>>