Женские форумы myJane.Ru

[Зайка ;)]

Gala S.

[Зайка ;)]

Модераторы! а нам ещё не надо переезжать? Если что, переведите нас, пожалуйста!

[Proshka]

Gala S. , до вечера!

Я вот тож, в обед сбегала купила всем подарочки. Люблю я это дело

[Ilona3]

ну вы тут уже отписали несколько страниц!!!! Молодцы!!!
А я сходила по делам и на обратном пути купила коробку Рафаэлло съела 3 штуки и такая довольная!!!! Даже совесть не грызет!!! А вечером с подругиами встречаемся - будем пить шампанское вот такой вот углеводный день получается

[Зайка ;)]

Ilona3
Вот-вот! Фух. хоть не я одна такая!!!

[Proshka]

Ilona3

А у тебя водичка 13 марта? Я вот не помню, у нас в один день вода или нет?

[Ilona3]

Proshka
Водичка у меня 9 марта уже близко

[Влюблённая в дождь]

Здравствуйте, девушки! С наступающим праздником вас(а правильнее - нас )!
Хочу присоединиться к вашей дружной команде. Позволите ;)?
Задача сбросить лишний вес стоит передо мной относительно давно, но всё как-то не особо успешно я её выполняю. Не могу подобрать какую-либо систему питания. Диеты, которые обещают 15 кг. за 20 дней, конечно, замечательны, но у меня чёткое ощущение, что хорошего от этого лично мне будет мало. Может, кому-то и подходит, но это всё-таки большое испытание для организма. Дальше. "КД"... Прекрасные результаты, вроде бы и всё в порядке. Но я не представляю свою жизнь без овощей и фруктов в том количестве, в каком в "КД" они строго запрещены. Съешь три яблока - и можно результатов не ждать. Кроме того, с моей не очень сильным иммунитетом фрукты необходимы, ибо подует ветерок - я уже простужена. В общем, не моё это. Можно, конечно, постараться очень, заставить себя, но так или иначе - для меня это будет хуже каторги, наверное.
Система, которой посвящена эта тема, мне кажется наиболее подходящей. С другой стороны, складывается впечатление, что слишком всё просто. В третий день можно позволить себе то, что запрещено, по-моему, во всех других диетах. Хотя, конечно же, я не специалист и могу ошибаться.

Так. Теперь вопросы. Если не сложно, объясните, пожалуйста, принципы, по которым "работает" эта система питания. И ещё. Расскажите, пожалуйста, какие результаты и когда(то есть, не по прошествии 90 дней, а, может быть, уже недели через три-четыре, например) были достигнуты. Я читала темы(конечно, только некоторые страницы, ибо осилить всё - очень-очень сложно), но сообщения с такими данными мне просто не попались. Дальше. Можно ли употреблять мёд? Если да, то в какие дни. Я очень люблю кофе с молоком и мёдом. Видимо, молоко можно только в белковые дни? И ещё о молоке. Я не сильно верю рекламе, однако собираюсь пить Neo Imunele для укрепления иммунитета. Один раз в день. В бутылочке всего 100 гр. (жир - 0,9; белок - 1,9; углеводы - 12,6 (в т.ч. сахароза 7,5; энерг. ценность - 66 ккал.). Я прочитала здесь у вас, что молочные продукты можно только в белковый день. Соответственно, 100 гр. Neo повредят только, если пить его в другие дни? Если да, то не беда, конечно. Придумаем другой способ укрепления здоровья. В йогуртах содержится сахар, но несмотря на это, их можно употреблять в белковые дни? Или речь шла о несладких йогуртах (кстати, никогда таких не встречала, только читала о них). По-моему, пока всё.
Хочется выглядеть хорошо. Хочется, чтобы настроение было положительным, чтобы оно не портилось из-за подхода к зеркалу.
Рост у меня: 163 см. (называется метр с кепкой в прыжке ). Вес(страшная цифра): 69 кг.
Есть ли у меня шансы?
P.S. Завтра начну, наверное.

[Mayna]

Всем приветули!

Я всех-всех-всех поздравляю с 8 марта!

И желаю быть стройными, спортивными, сексуальными, веселыми, счастливыми, любимыми, обожаемыми и ..........................

[Mayna]

Влюблённая в дождь
Добро пожаловать в компанию!
Ох насмешила 69 кг ужасный вес, поборишь, главное продержаться 90 дней -это не сложно, только поменьше поддаваться на провокации со стороны. Хороших тебе результатов!
Йогурт конечно в каждый день нельзя, только в белковый, и то в обед или ужин если в этот день ешь молочные продукты. А остальное и ты и так все поняла, и мы не разрешаем нарушать!!!!!

[Mayna]

Я вот поддалась на провокации, и попала в затяжной прыжок с вредными-несочетаемыми продуктами, но такими вкусностями. Все с 9 марта месяц №2 буду начинать сначала, а то я его весь нарушала, как просмотрела дневник, это ужасть - одни нарушения.
Сейчас собираюсь на корпоративчик - мужчинки будут поздравлять нас дамочек с 8 марта. Всем до встречи! Хорошо всем отметить!

[Влюблённая в дождь]

Mayna, спасибо за поддержку!
Завтра, значит, буду есть то, что здесь написано.
Завтрак: два яблока
Подник: яблоко
Обед: отварная рыба (люблю).
Ужин: тоже рыба, порция в два раза меньше.

Всё правильно?

[Nata.R]

Привет девочки. Вы пишете, что отправляете рецепты на рецепты для 90 дневного разд. пит., но я не смогла найти. Я ещё "чайник" во всех этих форумах и толком ещё не понимаю как и что нужно делать. Спасибо.

[Влюблённая в дождь]

И пока совсем не забыла.
Кто-нибудь что-нибудь знает по системе Бродацкой? То есть, результаты на практике каковы.

[Alexxx]

Всем приветули!
Для начала поздравлйайу нас милых, красивых и конечно же ХУДЕНьКИХ с наступайущим днем 8 марта!

Темка наша уже действительно затянулась, а переселить нас некому!Линейка к нам не заходит.......

И кстати на Swing и Nataha в розыск подавать уже пора!Сейчас вызывать пойду!

Гала С.Поздравляю тебя с полным экватором и в диете и в весе!
Ната.Р Добро пожаловать!

Влюблённая в дождь Тебе тоже добро пожаловать!
Постарайусь ответить на твои вопросы(но не на все, т.к на все ответов сама не знайу!)