Женские форумы myJane.Ru

[liseno4ek]

Девочки, всем привет! Я очень хочу стать стройной! Диеты уже перепробывла всякие, и результат уже есть. Но как говориться, на диете всю жизнь не просидишь. Хочу начать питаться для своего здоровья и при этом стройнеть! Знаю что это возмоно, вот только для меня очень трудно бывает отказаться от чего нибудь вкусненького (что в свою очередь отнюдь не полезненькое)! Без сладкого жить не могу! Поэтому и решила придерживаться системы -60! Она мне нравится, но есть одно НО - после шести не могу закрыть рот, и все равно чего нибудь ем!!! Злая на себя за это Поэтому и решила что заведу себе дневничок. Возможно это позволит мне хоть как то следить за собой. Сил мне побольше и терпения
Девочки вам всегда рада! Заходите в гости

[Уникалка]

Приветик!
Я Лена
добро пожаловать в нашу семью

[Уникалка]

смотрю свадебка у тебя намечается..

от всего сердца поздравляю тебя и мужа с таким торжественным событием! Счастья, мира, добра Вам и деток здоровеньких!

[liseno4ek]

Лена, спасибо тебе большое за напутствия и пожелания!!!! Очень приятно что так тепло встретила! А меня Катя зовит! Будем знакомы. Мне здесь без поддержки никак нельзя

[liseno4ek]

Девочки а у меня сегодня очень большое достижение! Сегодня утром на весах увидела пятерочку!!!!! Как же долго я ее ждала! И теперь на линеечке у меня красуется цыфра 59!!! Хочу теперь ее закрепить! Питаюсь по системке - 60!
На завтрак был чай зеленый с бутербродиком (черный хлеб и сыр), и пару вафелек стрескала Знаю, если утречком сладкого не поем то обязательно вечером потянет На обед будет:гречка и овощной салатик. На ужин-еще не решила.

[Insssomni@]

liseno4ek
Привет, с дневничком тебя, удачки в постройнении

[liseno4ek]

[Уникалка]

[liseno4ek]

Я вся в предсвадебных подготовках.... Это хлопоты, но приятные!! Сегодня сходила в ювелирную мастерскую, заказывала гравировку на кольца. Думала будут долго делать, а тут сразу же при мне всё сделали. Красота
А еще сегодня у меня первый день отпуска!!!! Боже, как это здорово не вставать в пол седьмого утра Хотя я долго спать и не люблю!
Вот питаться по системке у меня сегодня не получилось...главное стараюсь есть по маленьку!

[liseno4ek]

Я вся в предсвадебных подготовках.... Это хлопоты, но приятные!! Сегодня сходила в ювелирную мастерскую, заказывала гравировку на кольца. Думала будут долго делать, а тут сразу же при мне всё сделали. Красота
А еще сегодня у меня первый день отпуска!!!! Боже, как это здорово не вставать в пол седьмого утра Хотя я долго спать и не люблю!
Вот питаться по системке у меня сегодня не получилось...главное стараюсь есть по маленьку!

[Olychka]

liseno4ek


С дневничком

[liseno4ek]

Olychka, спасибо Будем знакомы

[liseno4ek]

Ну вот я и возвращаюсь в строй борющихся за стройную фигуру за зиму набрала килограмм 5-6. Вовремя спохватилась. Сейчас сижу на Протасовке. И снова я 59 постараюсь почаще заходить, отписываться...просто даже для самой себя кстати, в прошлый раз я границу в 59 кг так и не перешагнула. Надеюсь в этот раз у меня всё получится

[liseno4ek]

Девочки, добавила в свою галерею фоты до и после. Интересно ваше мнение

[Manndarinnka]

liseno4ek
Здравствуй! Посмотрела фотки, результаты впечатляют!
Умничка такая!
Это тебе на системе -60 удалось так похудеть?