Женские форумы myJane.Ru

[Марокканка]

Ну вот я и решилась на это! Переехала в свой домик, в котором буду совершенствоваться, стройнеть и красиветь а так же отчитываться о достижениях
У меня появилась большая ДОСТИЖИМАЯ цель, аж в целых 16 кг.
Каждый прожитый день - это шаг на встречу к ней!
Самым первым шагом является диета с результатом в минус 8. Планирую просидеть на ней 2 недели. Уже присмотрела следующий этап.
ощущаю легкость и уверенность.
Буду рада поддержке.

[Natachechka]

Марокканка
О. я первая в твоем домике!!! спешу поздравить тебя с началом похудаек!!! удачи, терпения, и пообольше отвесиков!!!!

[Марокканка]

[Natachechka]

Марокканка
ну да, кол-во примерно похоже!!! ты пиши подробнее- по какой системе (диете) худеть будешь, будут ли разгрузочные дни, физ упражнения!!! а мы бум за тобой смотреть- и если что- поругаем, чтобы не кушала много , или наоборот- похвалим. если будут отвесики!!! в похудейках очень хорошо помогает, если кто-то контролирует...

[Мадианна]

С новым домиком! Удачи, и побольше силы воли! Ты в рядах первых по системе в минус 8. Молодец, срывов вообще нету. Поздравления!!!!!

[Марокканка]

[Марокканка]

Значит так! Отчитываюсь. За вчерашний день у меня отвес в 1.7 кг. Сейчас я в соответствии с линейкой. И это за три дня. Я уже чувствую легкость. Вот что надо было давным давно сделать....просто сесть на диетку!!! Подключила через день(чтобы не наращивать мышцы) нагрузку на пресс, руки, грудь и ноги. Делаю по полчаса в день. Решила сначала похудеть, а потом записаться в тренажерку или на шейпинг. Еще занимаюсь 2 раза в неделю арабскими танцами(по кассете). Но если все это не успеваю делать или не хочу то я не расстраиваюсь.Сначала похудею.
Еще мазюкаюсь смесью кофе с мылом в душе минут по 15. Потом антицеллюлитным кремом мажусь. Вот. Моя программа закреплена.
Сама собой горжусь!

[Natachechka]

Марокканка
Привет!!! умница- отличный результат!!! и главное- бодрое настроение, что очень важно!! а почему ты кофе с мылом делаешь?? или это какое то специальное мыло?

[Марокканка]

[Марокканка]

Ой сижуууууу! Сижу на диете! Но вместо мяса съела яйцо! Стыдно... но ...так уж получилось. На сегодня уже моя еда закончена. Буду пить зеленый чай весь вечер, говорят он помогает при похуделках.

[Natachechka]

[Марокканка]

[Lady_Tena]

[Lady_Tena]

Natachechka
Марокканка
В зелёном чае больше кофеина, чем в самом кофе. По крепости и ударности он хлеще, чем чашка самого крепкого горячего кофе. На ночь можно пить мятный чай. Он успокаивает ЦНС, настраивает на сон.

[Coffee]

Вау!! Колосально!!! Отличные результаты!Браво...
Бегу и я почитаю что это за система