Женские форумы myJane.Ru

[krasava]

Всем приветик!!! Девочки, принимайте меня в свои ряды худеющих!!! Вот вчера случайно наткнулась на этот сайт и влюбилась с первого взгляда - столько всего полезного нашла здесь для себя!!! Так что теперь я худею вместе с вами (взаимоподдержка вселяет оптимизм).
Теперь о себе: 21 год, рост 170, вес 4 дня назад был 82 кг - сейчас 78 кг. Решила наконец-таки взять себя в руки и в корне изменить свой образ жизни!!! Для начала решила посидеть на гречке - рассчитываю на 12 дней и 8-10кг. Сегодня 4-й день - результат минус 4 кг. Честно скажу,это не первый мой опыт сидения на ГД-предыдущие 2 попытки я срывалась на втором-третьем дне, которые являются самыми тяжелыми в этой диете. Но в этот раз я настроена решительно и переношу диету довольно-таки легко, сегодня уже нисколько не тянет на сладкое, солёного тоже не хочется, а настроение просто супер!!! Занимаюсь каждый день гимнастикой, кручу гимнастический обруч (уже и дня без этого прожить не могу), сплю 7-8 ч в сутки. А сразу же после диеты буду практиковать на себе основы правильного и здорового питания с целью удержания нового веса (а может даже и последующего его снижения)!!! А, кстати, месяц назад бросила курить (пока успешно) и не прибавила ни грамма в весе!!!

[Ксения Ю]

krasava
ты молодец! С таким настроем ! А тыц долго собираешься сидеть на гречке?

[Ксения Ю]

krasava
ты молодец! С таким настроем ! А тыц долго собираешься сидеть на гречке?

[инга26]

krasava
добро пожаловать с таким ентузиозмом похуддение не заставит себя ждать

[krasava]

Спасибочки!! На гречке буду сидеть до 29 февраля. А в случае успеха надеюсь войти в весну с обновленной фигурой и, если похудение будет продолжаться такими же темпами, гардероб тоже придется сменить!!! Самое главное-не дать слабинку после диеты , т.к. после резкого похудения многие быстро набирают прежний вес.

[Ксения Ю]

krasava
желаю тебе дойти до своей цели и не дать слабину!

[инга26]

krasava
самое сложное в нашем деле не набрать сброшенные килограми ато они возврашаются с двоинои скоростью.

[krasava]

Ксения Ю
Спасибо огромное буду стараться!!! Тебе тоже желаю довести начатое до победного конца, ведь если очень сильно захотеть то всего можно добиться!!

[инга26]

krasava
спосибо но в последнее время сыла воли сушественно хромает

[Ксения Ю]

krasava
Все стараюсь, взяла католого одежды, думаю что-ниубудь заказть на лето, но вот не знаю, то ли меньше размер заказывать, то ли нет?

[krasava]

инга26
Да уж это точно.... вот поэтому и надо после диеты полностью менять свое пищевое поведение. Кстати в процессе диеты формируется сила воли которая помогает в дальнейшем соблюдать ограничения в еде.

[krasava]

Ксения Ю
До лета ещё целая весна!!! Смотри как бы на 2 размера меньше не пришлось покупать!

[Ксения Ю]

krasava
Значит надо потерпеть и далеко не задумываться!

[krasava]

Ксения Ю
Я тоже так думаю. Терпение-это одна из главных составляющих нашего успеха :

[инга26]

Ксения Ю
а с какого каталога ты заказываеш веши и интересна давольна таким шопингом или нет