<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>Дневник Елена 80  - дневник Елена 80 на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=9239</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 17:48:22 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>Мясной пирог (атака,круиз,закрепление)</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=96597</link>
	    <description>&lt;a href=&quot;http://dukandiet.ru/pirog-s-myasom-2/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://dukandiet.ru/pirog-s-myasom-2/&lt;/a&gt;</description>
	    <author>Елена 80 </author>
	    <pubDate>Wed, 09 May 2012 19:23:59 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Курочка-карри(атака,круиз,закрепление)</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=96596</link>
	    <description>Куринное филе,кефир 0%,чеснок 3 зубчика,карри(куркума),соль.                                                                                                                                                                                                                                         Филе разделать на не большие кусочки,добавить чеснок, карри,посолить и залить кефиром и в холодильник на 1 час,чем дольше мариновать тем лучше.Готовить на гриле или в духовке.                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Я держала в маринаде ночь!</description>
	    <author>Елена 80 </author>
	    <pubDate>Wed, 09 May 2012 19:12:08 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Булочки с корицей(атака,круиз,закрепление)</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=96552</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_sleepy.gif&quot; alt=&quot;спать хочу&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; спать хочу&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_listen.gif&quot; alt=&quot;слушаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; слушаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;состав: 2 яйца,;1 стол.ложка жидкого творога;7 стол.лож сухого молока;0,5 чайн.лож разрыхлителя;сахзам по-вкусу;корица(я бросала 1-1,5 чайн ложки. и ещё от себя я добавила ваниль(только надо чуть-чуть). Всё смешать и выпекать при темп 200 град  -15 минут!       если нет жидкого творога,то можно обычный 0%,растереть.  Приятного аппетита!!!</description>
	    <author>Елена 80 </author>
	    <pubDate>Mon, 07 May 2012 20:47:06 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
