<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>И пусть меня не узнает никто!!!  - дневник %МАРИСАБЕЛЬ% на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=8937</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Fri, 01 May 2026 12:14:20 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>берём себя в руки</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=93248</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_confused.gif&quot; alt=&quot;перепутанное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; перепутанное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_watch.gif&quot; alt=&quot;смотрю по телеку &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; смотрю по телеку &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/8937/10783645954f3fe6d0b559a.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>%МАРИСАБЕЛЬ% </author>
	    <pubDate>Sat, 18 Feb 2012 17:59:57 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>"""</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=92780</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_angelic.gif&quot; alt=&quot;ангельское&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; ангельское&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_eat.gif&quot; alt=&quot;кушаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; кушаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 24px; line-height: normal&quot;&gt;Ушла в зажёр!!!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;</description>
	    <author>%МАРИСАБЕЛЬ% </author>
	    <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 14:34:14 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>а всётаки работает</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=92057</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_boy.gif&quot; alt=&quot;боевое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; боевое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px; line-height: normal&quot;&gt;А всё таки дюкан работает,&lt;br /&gt;
за третий день отвес -400&lt;br /&gt;
за четвёртый день отвес -900&lt;br /&gt;
сегобня пятый день кушать не хочется,даже не нарушаю,хотение сладкого перебиваю глотком колы лайт,мне нравится так питаться и главное есть результат.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; =D&amp;amp;gt;  =D&amp;amp;gt;  =D&amp;amp;gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_thumleft.gif&quot; alt=&quot;thumbright&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>%МАРИСАБЕЛЬ% </author>
	    <pubDate>Sun, 22 Jan 2012 14:33:25 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>сомнения</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=91977</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_tvorchestv.gif&quot; alt=&quot;в творческом поиске&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; в творческом поиске&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_listen.gif&quot; alt=&quot;слушаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; слушаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px; line-height: normal&quot;&gt; Меня терзают смутные сомнения,неужели сожрав &amp;amp;quot;половинку быка&amp;amp;quot; можно похудеть.Хотя после 2 дней на Дюкане -400,это радует.&lt;br /&gt;
Думаю проскачу первый этап особо не заморачиваясь с едой буду есть что куплю,а вот на втором этапе буду готовить блюда по Дюкану для всей семьи. Наверное будет трудновато переключится на другой стиль питания,но есть очень интересные рецепты.&lt;br /&gt;
 Первый день:&lt;br /&gt;
 З. овсяные хлопья(геркулес не варёный),залитые кефиром 1%&lt;br /&gt;
 О.говядина в/к,крабовые палочки.&lt;br /&gt;
 У.Творог0,1%&lt;br /&gt;
много зелёного чая и воды.&lt;br /&gt;
 Второй день:&lt;br /&gt;
 З. овсяные хлопья с кефиром&lt;br /&gt;
 О.крабовые палочки,отварная рыба,несколько глотков пепси-лайт&lt;br /&gt;
 П.живой йогурт(сама делала)&lt;br /&gt;
 У.творогс таблеткой зам. сахара,наночь стакан айрана 1%&lt;br /&gt;
 Третий день:&lt;br /&gt;
 З. овсяные хлопья с кефиром,отрубной хлеб(Хлебец)с 2 кусочками говядины в/к&lt;br /&gt;
 О.Большой омлет с печенью,айран,зелёный чай,крабовые палочки&lt;br /&gt;
 У.кефир,творог с чесноком и укропом.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;</description>
	    <author>%МАРИСАБЕЛЬ% </author>
	    <pubDate>Fri, 20 Jan 2012 12:53:33 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>2 дн. Дюкана</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=91958</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_silly.gif&quot; alt=&quot;придурковатое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; придурковатое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_listen.gif&quot; alt=&quot;слушаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; слушаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px; line-height: normal&quot;&gt;ВОТ И ЗАКОНЧИЛСЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ  НА ДЮКАНОВСКОМ ПИТАНИИ.&lt;br /&gt;
 Вроде и сытно ,но почему то хочется нарушить,хочется сожрать что то запрещённое,но я держусь у меня есть стимум &amp;amp;quot; Не Хочу Быть Толстой&amp;amp;quot; постоянно разговариваю с собой и уговариваю и убеждаю себя,что сбросив  10- 20 кг я буду только симпатичнее! И я себя не обманываю это же действительно так,но кто сидит в моей голове и заставляет нарушить диету?&lt;/span&gt;   &lt;img src=&quot;images/smiles/dontknow.gif&quot; alt=&quot;dontknow&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_question.gif&quot; alt=&quot;Question&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_evil.gif&quot; alt=&quot;Evil or Very Mad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/8937/3415717034f185ad12a9c0.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
Как не странно но на первом этапе здесь лишние огурцы и помидоры!</description>
	    <author>%МАРИСАБЕЛЬ% </author>
	    <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 18:04:52 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
