http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=8178 noreply@myjane.ru Wed, 13 May 2026 20:51:03 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=83290 Первая часть дневничка на форуме <a href="http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=45582" target="_blank">http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=45582</a><br /> Вторая часть <a href="http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=46368&amp;amp;postdays=0&amp;amp;postorder=asc&amp;amp;start=0" target="_blank">http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=46368&amp;amp;postdays=0&amp;amp;postorder=asc&amp;amp;start=0</a> LuNATOCHKA Sun, 15 May 2011 08:16:01 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=83288 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br />Привет всем!<br /> Меня зовут Наташа, мне 26. Я никогда не была худышкой. С детства была плотной. И в школе, и в институте. Потом работать начала (в фармацевтической фирме). Перепробовала - кучу таблеток - и ничего не помогало. Вернее сбросила - потом резко набрала еще больше. Я ходила к диетологу. Подобрали рацион питания. 1200 Ккал. Тогда сбросила 20 кг. за 4 месяца и держала вес долго. В то же время встретила мужа своего, начала жить с ним. Поженились, забеременела, родила ребенка. Кормила 2 года. И вот наконец-то бросила. И очнулась... с тем что не могу смотреть на себя в зеркало.... Ведь за 5 лет поправилась в общей сложности на 50 кг. Причем последние 20 пришли уже после родов. Можно обвинять кого угодно - мам и бабушек, которые в тебя пихали все жирное и калорийное - чтоб молоко было лучше, или говорили что ты о ребенке не думаешь, когда собираешься бросить кормить в год. Можно еще и говорить что предрасположенность такая. Но на самом деле, даже при факторе неподдержки близких людей, нужно было брать себя в руки и никого не слушать. Силы воли нет значит, значит слабохарактерная такая... Сама виновата. Вот бросила кормить ребенка, и в путь теперь! Я буду держаться. Я же не тряпка совсем. Это мне нужно. Для себя в первую очередь, для здоровья, для мужа, для сына, чтоб они гордились своей мамой. И для работы. Через год выходить нужно будет. А в таком виде..... Нашла этот сайт и читала диеты. Решила, что мне нужно сразу много сбросить и потом постепенно. <br /> А теперь шокирую вас - мой стартовій вес 160кг!<br /> Ставлю себе целю - похудеть до 80 кг. Временные рамки не указываю. А там посмотрим!<br /> Делю свое похудение на 4 этапа. Каждый весом в 20 кг. Старт 14 марта (но на тот день я уже пару дней разгружалась) Но будем его считать отправной точкой.<br /> <br /> <br /> Здесь мой вес 155 кг. - сфотографировалась уже 5 кг. спустя. Будем считать єто фото ДО!<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/8178/77952254dcf89a817e6a.jpg" border="0" /><br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/8178/20270319044dcf8a16bf35b.jpg" border="0" /><br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/8178/2165510544dcf8a7623d27.jpg" border="0" /><br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/8178/13802311944dcf8ae535b73.jpg" border="0" /> LuNATOCHKA Sun, 15 May 2011 08:12:54 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=83289 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br />Итак 4 этапа по 20 килограмм. Сегодня 1 этап пройден. Первая 20-ка ушла.<br /> 1 этап (20кг) длился 2 месяца и 1 день. Начало старта с 14 марта до 15 мая.<br /> Сегодня начинаем 2 этап - старт с 15 мая. LuNATOCHKA Sun, 15 May 2011 08:05:58 GMT