<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>Мой дневник похудения:)  - дневник Квиточка на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=7874</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Thu, 23 Apr 2026 09:04:33 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>Ким Протасов. Третья неделя. День 1</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=78871</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_allbe.gif&quot; alt=&quot;всё будет харашо!&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; всё будет харашо!&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: blue&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;давно не заходила &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_cool.gif&quot; alt=&quot;Cool&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
за вторую неделю отвес 1,4 кг. итого за 2е недели-2,8кг.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: darkred&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;вес 83.3 &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;Smile&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: blue&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;буду кушать курочку!!!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.myjane.ru/lines/&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://lines.myjane.ru/rules/397451/weight/83.3/line.png&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description>
	    <author>Квиточка </author>
	    <pubDate>Mon, 27 Dec 2010 12:23:58 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Ким Протасов. Вторая неделя. День 1</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=78676</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_ozorn.gif&quot; alt=&quot;озорное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; озорное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: blue&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;а вот и я &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;Smile&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
вчерашний день принес мне отвес в 0,5 кг!&lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: darkred&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;вес 84,7. за неделю -1,4 кг.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.myjane.ru/lines/&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://lines.myjane.ru/rules/397451/weight/84.7/line.png&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: blue&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Завтрак:&lt;/span&gt; кофе с молоком, пару ложек творога, яйцо, помидор &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Обед:&lt;/span&gt;зерненый творог.чай. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Ужин:&lt;/span&gt; творог+помидор+кефир+зубок чеснока&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Приставка:&lt;/span&gt; 45 мин&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;за неделю отвес нормальный, я считаю. продолжаю дальше)))&lt;br /&gt;
еще хочу поздравить всех с днем св. Николая!!! хоть мы и взрослые, но как приятно найти под подушкой небольшой сюрприз&lt;/span&gt; &lt;/span&gt; &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_lol.gif&quot; alt=&quot;Laughing&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.topgif.ru/cristmas.htm&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;postlink&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://xxlsite.narod.ru/i/merry_christmas/035.gif&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description>
	    <author>Квиточка </author>
	    <pubDate>Sun, 19 Dec 2010 20:54:50 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Ким Протасов. Первая неделя. День 7</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=78651</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_dosada.gif&quot; alt=&quot;раздосадованное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; раздосадованное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: blue&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;привет!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
мы стоим на месте.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: darkred&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;вес 85,2кг(0)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;color: blue&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Завтрак:&lt;/span&gt; кофе с молоком, пару ложек зерненого творого&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Обед:&lt;/span&gt;вареное яйцо, помидор, пару ложек творога. кефир.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Ужин:&lt;/span&gt; салат из творога, помидора, зелени с кефиром&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Приставка:&lt;/span&gt; 0. (время на приставку было потрачено на покраску волос) &lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;</description>
	    <author>Квиточка </author>
	    <pubDate>Sat, 18 Dec 2010 12:15:11 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Ким Протасов. Первая неделя. День 1</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=78454</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_boy.gif&quot; alt=&quot;боевое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; боевое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: darkblue&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Доброго утра всем)))&lt;br /&gt;
решила для большего контроля начать вести дневник. &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_cool.gif&quot; alt=&quot;Cool&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; итак, вчера разгрузилась на молокочае, а сегодня начала протасовку &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;Smile&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
приставка показала вес 86.1. буду ориентироваться по ней, а не по своим весам.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Завтрак:&lt;/span&gt; 1 вареное яйцо, помидор, кофе с молоком.&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Обед:&lt;/span&gt;салат из творога, помидора, заправленных кефиром. ряжанка&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Ужин:&lt;/span&gt; остатки салата, чай. попозже еще кефир с огурцом.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;Приставка:&lt;/span&gt; 45 мин&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ПОЕХАЛИ!&lt;/span&gt;</description>
	    <author>Квиточка </author>
	    <pubDate>Sun, 12 Dec 2010 07:49:14 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
