http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=6841 noreply@myjane.ru Fri, 01 May 2026 01:21:35 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=77393 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_lubopyt.gif" alt="любопытствующее" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> любопытствующее&nbsp;<strong>]</strong><br />Утром встала на весы - 70 200. Круто. Голова не болит, сознание ясное, в обморок падать не хочется <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <br /> Благодать! <br /> Правда, чуть впихнула в себя мясо. Я не вегетарианка, но мясо не люблю. Ем только, когда очень сильно захочется. Вот. А сегодня не хотелось. Но есть такое слово - надо.<br /> Завтра рыба. Я люблю рыбу. Хорошо пойдет. И кефир не надоел, просто от магазина надо держаться подальше, жутко хочется чего-нибудь купить. Я скрытый шопоголик, кажется.. <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /><br /> Кто посоветует мне следующую диету? Чтобы незатратно и эффективно?! Getaira getaira@tut.by Thu, 11 Nov 2010 16:02:18 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=77357 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_ozorn.gif" alt="озорное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> озорное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_listen.gif" alt="слушаю Луи Армстронга" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> слушаю Луи Армстронга&nbsp;<strong>]</strong><br />Утром встала на весы и... Я потеряла один килограмм! Принимаю поздравления по этому поводу! <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <br /> Но вчера я немного изменила диету: выпила пол-литра минералки и пол-литра колы лайт. Мне показалось, что 0.2 калории за 100 мл - это немного, да и желание сорваться на что-нибудь вкусненькое не возникает. Газировка заполняет желудок и притупляется чувство голода, создается иллюзия полного желудка.<br /> Курицу не ела, пока терпеть голод было еще возможным, т.е. день пила кефир, а курицу съела где-то в полчетвертого вечера. А потом пол-литра колы лайт, кефира осталось только полтора стакана, слишком быстро он разошелся за день! <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> Ну и в полшестого допила то, что осталось.<br /> Плюс в том, что сегодня, впервые за месяц, у меня хорошее настроение, даже можно сказать, просто замечательное! До этого я ходила как депрессивный больной. Хотя, это, наверное, мое обычное состояние. Заметить меня смеющейся - настоящая удача (действие алкоголя и травки не в счет!!!<img src="images/smiles/icon_weed.gif" alt="Weedman" border="0" /> ).<br /> Также хочу пожелать удачи тем, кто уже сидит на диете и решительности тем, кто только собирается!<br /> <img src="images/smiles/hello.gif" alt="hello2" border="0" /> Getaira getaira@tut.by Wed, 10 Nov 2010 16:38:15 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=77319 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br />Надоело! Смотришь на себя в зеркало и видишь не то, что хочется. Фигура у меня хорошая, терять ее не хочу, но вот уменьшится в объемах не мешало бы. Мой любимый магазин не шьет одежду 48-го размера! А просто ходить туда и выбирать из обилия ассортимента редкие вещи моего размера мне не хочется. Хочу купить там все, что мне хочется. А не получается! Купила понравившиеся джинсы. Разумеется они мне маленькие. Поэтому надо брать себя в руки и худеть. <br /> Выбрала кефирную диету. Сегодня первый день. Благодаря картофелю есть не очень хочется. Но пить хочу ужасно. Вот только не знаю, можно ли пить что- нибудь кроме кефира? Может кто-нибудь подскажет?<br /> Вешу я 72кг при росте 172 см. Надеюсь похудеть килограммов на 10-12 за месяц. В плане потерять и удержать. Кефирная диета сулит 8-10 кг за неделю. <br /> Что ж на сегодня все. Сейчас пойду покупать курицу и кефир на завтра. И куплю наверное пол-литра колы-лайт. Жутко хочу пить! А газировка заполнит желудок и не будет хотется ни пить, ни есть. Ведь уже ни то, ни другое нельзя! <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /><br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6841/3109623724cd975efe34e7.jpg" border="0" /><br /> <br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6841/3036117004cd9761f671b5.jpg" border="0" /> Getaira getaira@tut.by Tue, 09 Nov 2010 16:26:52 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=76280 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_tvorchestv.gif" alt="в творческом поиске" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> в творческом поиске&nbsp;<strong>]</strong><br />Думаю начать жизнь с чистого листа. У каждого свои взлеты и падения, у меня был подъем, но в силу последних обстоятельств я пала ниже некуда. Пора вылазить со дна. Как барон Мюнхаузен брать себя за волосы и тащить из болота. <br /> В целом для того, чтобы измениться многого не требуется. Купить ежедневник и просто записывать все дела. Просто и удобно. Разве в конце дня мы не ощущаем подъем при выполнении всех запланированных дел?! Это лучшая мотивация. В детстве нас хвалили за отличную оценку, за хорошее поведение и за многое другое. Но вот мы выросли и хвалить нас перестали, мы уже большие и похвалы нам ни к чему, мы сами можем о себе позаботиться. Но это не так. Я не могу о себе позаботиться. Мне по прежнему нужно одобрение и похвалы, мне нужно внимание. Но с возрастом его становится все меньше и меньше. И начинаешь закармливать себя, чтобы получить удовольствие и радость. Но где-то есть и другие источники удовольствия, например, учеба, карьера и многое другое. Найдешь иной способ получения удовлетворения и радости и все наладится. Главное, чтобы это было только для себя любимой и ни для кого другого. Не надо стараться измениться, чтобы заполучить кавалера или парня, просто надо быть в гармонии с собой, а остальное приложится...<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6841/11762348154cb42da510c41.jpg" border="0" /> Getaira getaira@tut.by Tue, 12 Oct 2010 09:43:29 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=76007 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_confused.gif" alt="перепутанное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> перепутанное&nbsp;<strong>]</strong><br />Прошло уже два месяца, заканчивается третий, а моя фигура застряла на одном месте и ни туды, и ни сюды. Это печалит. Надо на днях снова найти что-нибудь интересное и начать поддерживать свои формы. Просто ужас. Не могу поверить, что я все забросила! <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> Getaira getaira@tut.by Tue, 05 Oct 2010 11:13:05 GMT