http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=6368 noreply@myjane.ru Sun, 19 Apr 2026 15:12:48 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=68276 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_izuml.gif" alt="изумленное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> изумленное&nbsp;<strong>]</strong><br />Я в шоке от этой игрушки. <br /> <br /> <a href="http://ru.akinator.com/" target="_blank" class="postlink">http://ru.akinator.com/</a> Юханна Мерц Fri, 12 Mar 2010 10:27:23 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67626 Куда-то незаметно пропал месяц... Мой анабиоз не проходит - сплю на ходу... Жру все подряд... Странно, что вес почти не меняется...<br /> <br /> Намечается весна, более того, намечается с понедельника... Когда еще такое будет?! Планы такие: последний день зимы (он же день полнолуния) - разгрузка творожно-кефирная. С понедельника еще одна попытка наладить правильное питание.<br /> <br /> А еще всерьез задумалась о занятиях в тренажорном зале. Но пока только задумалась, хоть и серьезно... Вообще, чтобы желание превратилось по крайней мере в намеренье надо сделать ну хоть какой-то шаг на встречу. Я, например, завтра пойду покупать себе кроссовки и спортивные брюки... как минимум <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> Юханна Мерц Sat, 27 Feb 2010 10:08:25 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66232 <a href="http://www.radikal.ru" target="_blank" class="postlink"><img src="http://s001.radikal.ru/i193/1002/1f/66348d14396c.jpg" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> <br /> Светик, у тебя не забалуешь <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> Юханна Мерц Tue, 02 Feb 2010 06:03:13 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66045 Боюсь сглазить, но у меня в плане похудения всё путём... Я не на диете и не считаю калории, просто стараюсь есть по потребностям. Достаточно было чуть-чуть прислушаться к своему организму, чтобы уменьшилась роль ужина в моём рационе, чтобы гарниры в обед стали овощными... За прошедшие в новом режиме две недели не пришлось ни в чём проявлять насилие над собой. Пока всё чики-пуки!.. <br /> <br /> <br /> Параметры зафиксирую в понедельник Юханна Мерц Sat, 30 Jan 2010 08:12:06 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65687 <span style="color: violet"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Это мои параметры на 25 января. <br /> вес 104<br /> грудь/талия/бедра 110/94/119<br /> ляшка/колено 70/47</span></span> Юханна Мерц Mon, 25 Jan 2010 04:51:50 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65394 <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: green">Это мои параметры на 17 января.<br /> вес 107<br /> грудь/талия/бедра 113/102/120<br /> ляшка 72<br /> колено 47<br /> <br /> До 24 января планы такие:<br /> завтрак - творог или яйца + апельсин или яблоко<br /> обед - говядина или рыба + любые овощи<br /> ужин - кефир<br /> <br /> Перекус между обедом и ужином - апельсин или яблоко, зеленый чай или вода в любое время.<br /> <br /> 25 января - новые параметры.</span></span> Юханна Мерц Wed, 20 Jan 2010 14:07:38 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64975 <a href="http://www.radikal.ru" target="_blank" class="postlink"><img src="http://s001.radikal.ru/i195/1001/c0/b816c2ea2b78.jpg" border="0" /></a><br /> Купила сегодня грязевую термо-маску этой серии. Греет офигительно. Буду использовать раз в четыре дня. Юханна Мерц Wed, 13 Jan 2010 16:10:40 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64796 Да-да-да, время бежит очень быстро. Как и следовало ожидать, я - законопослушная гражданка, отдыхала напропалую... Отдых иногда превался потугами к \&amp;quot;самосовершенствованию\&amp;quot; и \&amp;quot;личностному росту\&amp;quot;, не без этого... Это, кстати, очень мешает плодотворно отдохнуть...<br /> Уже который год предпочитаю встречать новый год и проводить его первые дни в как можно более спокойной обстановке... День рождения тоже не принес сюрпризов. Порадовала покупка новых лыж, и уже за первую неделю обладания ими я побила рекорд - 4 дня подряд окучивала разными местами своего тела люжню... Не, правдо классно. Одновременно, неожиданно стала ощущать мышцы ног и организм потребовал добавить к утренней зарядке упражнений на эти самые мышцы. В общем, дней пять я наслаждалась физкультурой и её последствиями... Последние два дня провожу в горизонтальном положении по причине бурно проявляющихся КД...<br /> Вот так, короче, завоеваний особых пока нет... Остаток января планируется посвятить окончанию одного рабочего проекта... Настраиваюсь на 20 дней ударного труда... Эти же 20 дней обязуюсь вести пищевой дневник, психологи говорят, что фиксирование человеком любых личных показателей приводит к их улучшению... Бум надеяться! Юханна Мерц Sun, 10 Jan 2010 15:16:44 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64783 Сегодняшнего дня тоже как бы и нет... Юханна Мерц Sun, 10 Jan 2010 11:07:59 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64736 Настали долгожданные КД... болит голова и всё время хочется есть... Юханна Мерц Sat, 09 Jan 2010 09:22:28 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64695 Я балдею от лыжных прогулок... Юханна Мерц Fri, 08 Jan 2010 13:40:30 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64637 Ритуал \&amp;quot;Утро\&amp;quot; (встать в 6.00, умыться, включить радио, сделать зарядку, принять душ, позавтракать) выполнен... На ранний завтрак (в 7.00) - кефир с клетчаткой...<br /> <br /> Дальше был основной завтрак (в 10.00): тот самый кусок торта, много колбасы... Не надо и говорить, что планировался иной рацион... Маньячка, блин... А вообще не смешно, ну что это такое: глаза видят пирожок - мозги стекают в желудок... Дальше пишу с мобильного (уехала в деревню): ну что... ела: черный хлеб с творогом помидором... ОЛИВЬЕ КОЛБАСА КОНФЕТЫ... сейчас пол шестого вечера, приготовила себе отварную грудку индейки... Юханна Мерц Thu, 07 Jan 2010 14:24:25 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64584 <a href="http://gifr.ru/show/c62960120a" target="_blank" class="postlink"><img src="http://gifr.ru/data/gifs/c/6/2/c62960120a.gif" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> Каталась на лыжах по речке... ОДНА!... <br /> Но и в куске торта я себе, конечно же, не отказала... Юханна Мерц Wed, 06 Jan 2010 15:21:01 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64404 1 января <br /> 8.00 творог, апельсин, киви, 4 конфеты \&amp;quot;Рафаэло\&amp;quot; с чаем. <br /> Дальше ЗАЖОР весь день: салаты, сырокопченая колбаса, фрукты, конфеты...<br /> <br /> 2 января <br /> во первых проспала... С утра едва продрав глаза - к холодильнику... были уничтожены остатки колбасы и все съедобные конфеты... <br /> Зажор продолжался до вечера... Не ужинала...<br /> <br /> 3 января <br /> проспала... не сделала зарядку, хотя уже почти настроилась... Довольно беспорядочно ела, хоть уже и меньше...<br /> <br /> 4 января <br /> встала в 6.00... зарядку сделала... косметические процедуры... позавтракала правильно (2 яйца ,апельсин, травяной чай)... получила заказ из \&amp;quot;озона\&amp;quot;... купила лыжи... немного прокатилась на лыжах... обедала: картофель ,сарделька, капуста квашенная, свекла с чесноком, чай с булкой... читала... ужинала: рис с курицей, огурцы соленые, селедка, чай, 2 конфеты, белый хлеб... опять читала... строю планы на завтра...<br /> <br /> 5 января<br /> встала-то в 6.00... зарядку-то сделала... но: опять не выдержала дневные планы (поход к родственникам, блин, навязался), с горя перебрала конфет... А между тем, завтра МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/6368/18091967294b438211a96ea.jpg" border="0" /> Юханна Мерц Fri, 01 Jan 2010 18:17:01 GMT