http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=6098 noreply@myjane.ru Fri, 01 May 2026 11:45:06 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=103439 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br />В который раз я возвращаюсь к теме похудения.. и не оставляю надежды, что ну вот в этот раз все точно получится, и ничто не должно сбить меня с намеченного пути. А ведь если призадуматься, то свой бой с лишним весом я веду уже на протяжении последних лет эдак 7-8... и все безуспешно. Будто бы моему организму просто очень комфортно пребывать в этих треклятых стабильных 82 килограммах. Максимум до которого мне удавалось худеть - 78 кг и все, потом было долгое и унылое плато, во время которого руки просто опускались. Ведь снижать калораж питания дальше уже было просто равносильно пытке заключенных Бухенвальда. Хотя... может просто нужно было просто увеличить физ нагрузки и просто переждать плато... Я все это понимаю мозгом, но тело на это имеет видимо свое мнение. <br /> Что ж, на этот раз у меня более чем важная цель, ради которой я готова приложить в десятки раз больше усилий и силы воли - в апреле мы с моим любимым собираемся наконец пожениться (за 4 года гражданского брака наконец-то созрели <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> ) И я, как будущая невеста просто обязана выглядеть на все 1000% Тем более, что мой милый всерьез и не без успеха взялся за свой мышечный рельеф, и я на его фоне выгляжу, мягко говоря, не очень..<br /> В общем, цель поставлена вполне реальная, мотивация более чем серьезная, все средства для достижения есть. Вперед к вершинам! И пожелайте мне удачи <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> JuliaEE Sat, 29 Sep 2012 20:09:07 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=65397 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_ozorn.gif" alt="озорное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> озорное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong> <strong>Что делает:</strong> собираюсь в гости&nbsp;<strong>]</strong><br />Девочки, всем привет! Я наконец-то вернулась. Очень рада снова всех вас видеть!!! Соскучилась за вами, мои дорогие! <br /> Даю полный отчет: <img src="images/smiles/icon_salut.gif" alt="salute" border="0" /> <br /> С 15 по 18 была в горах, корпоративно катались на лыжах, на лошадях и снегоходах, парились в бане, лепили снежных баб, пели караоке и валяли дурака.. <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> в общем отдых удался на славу <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> Скажу честно - ела я не много (просто не хватало на это времени), но калории подсчитывать все равно не удавалось. Но, судя по тому, что в талии я потеряла около 3,5 см, и мои сноубордистские шатны стали мне великоваты, думаю, что эффект есть... И даже не смотря на то, что по линейке я с момента последней записи сдвинулась всего лишь на 100 гр. , сама чувствую, что я похудела хорошо в объемах, а вес остался прежним из-за возросшей мышечной массы.. Так что, я не могу похвастаться большим отвесом, девочки, но уменьшение объемов - это тоже немаловажо. <br /> Вчера вышли на работу и сразу такая круговерть, что я даже пообедать не успела, а вечером банкет с нашими партнерами.. так я только и смогла что съесть, это полпорции салата.. желудок что ли уменьшился? <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> Но это очень радует! <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> Нет диких позывов накидаться чего-нибудь очень вкусного и много.. <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> и на шоколад стало меньше тянуть, хотя у меня сейчас КД идут.. в общем, мой организм перестраивается, что не может не вселять уверенность в моей победе над весом. <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> А еще один очень приятный момент был.. Я до Нового года писала, что купила платье-футляр на размер меньше, чтобы был стимул худеть.. так вот вчера я его одела на банкет и поняла, что мужчины на меня смотрят восхищенными глазами <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> ушла довольная и счастливая.. теперь стало еще больше желания довести дело до конца. JuliaEE Wed, 20 Jan 2010 14:57:02 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64729 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_listen.gif" alt="слушаю Enigmatic" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> слушаю Enigmatic&nbsp;<strong>]</strong><br />Я опять с вами.. после небольшого перерыва. <br /> Откопала свою старую запись.. Писала в форуме - никто не ответил ничего, не прокомментировал.. Но думаю, что хотя бы в дневнике надо сохранить - может кому-то будет полезным. <br /> <br /> \&amp;quot;Хочу поделиться с вами своей находкой, думаю что многим пригодится <br /> Как-то раз рылась я на просторах интернета в поисках счетчика калорий и отковыряла программку для мобильного, называется \&amp;quot;Калорийка\&amp;quot;. Его можно скачать на свой мобильный прямо с сайта, правда за какую-то сумму русских денег (у меня номер корпоративный, поэтому я даже проверить не смогла скока это стоило - платит то компания , но думаю в пределах ста рублей). Кстати, я так поняла, что эта программка идет только на смартфоны, так как там в списке телефонов были только смарты. <br /> Я раньше, когда считала калории, на кухонных электронных весах все взвешивала, потом брала калькулятор и вперед - в общем это \&amp;quot;скока вешать в граммах\&amp;quot; меня доканало и я сдалась (патамушта на роботе вешать в граммах не палучаитца ). Но это мне помогло запомнить ориентировочный вес тех продуктов, которые я ем постоянно . И вот в этой калорийке все, что мне нужно - это выбрать продукт, ввести его вес (+\\- 10 грамм, думаю на больше я не ошибаюсь), и все - программка сама посчитает сколько это калорий, и ссуммирует сколько всего за день я схрумала. Если я вижу, что скоро перевалю лимит по калориям, тут же притормаживаю (кстати, советую считать до того, как все что лежит на тарелке будет съедено, а не после, а то можно и не уследить ) <br /> Важно то, что в эту программку можно записывать\\вводить новые продукты, которых нет в списке, и их калорийность (я туда и Активию, и все готовые блюда, которые в супермаркете покупаю вбила - такая красота!!!!) Каждый день начинается новый подсчет, а старые данные сохраняются в календаре. <br /> Так что всем рекомендую зайти на сайт и скачать эту штуку - <a href="http://www.kaloriyka.ru/" target="_blank">http://www.kaloriyka.ru/</a>\&amp;quot; JuliaEE Fri, 08 Jan 2010 23:51:24 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=60540 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_molodetz.gif" alt="я - молодеццц!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я - молодеццц!&nbsp;<strong>]</strong><br />Просто стих. Писала сама. Зацените <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> <br /> <br /> Ночная лирика<br /> <br /> Мягкой лапкой ночь коснулась,<br /> Влажным теплым поцелуем<br /> Разбудила. И проснулась,<br /> Платье сбросила, танцуя,<br /> Круглолицая луна.<br /> И пятнисто-белой кошкой<br /> Шаль накинула на город,<br /> Покружилась у окошка,<br /> Напустила сон и холод,<br /> Раскраснелась ото сна.<br /> Милой, нежной чаровницей<br /> Пробежав по небосводу, <br /> В прятки поиграв с зарницей,<br /> С тихим плеском прыгнув в воду,<br /> Успокоилась она.<br /> И на сером покрывале,<br /> Озаряя рыжим цветом, <br /> Как на светлом, шумном бале,<br /> Появляясь с ярким светом,<br /> Солнца катится звезда JuliaEE Sun, 04 Oct 2009 21:32:04 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=60539 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong> <strong>Что делает:</strong> кампьютерюсь&nbsp;<strong>]</strong><br />Вот и мой дневник.. и ничего что в полвторого ночи... зато он есть. Всем читающим - привет!!! Сразу комментирую саму себя - писать будут то, что думаю, без редакции. <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> Читайте, удивляйтесь, а я уж постараюсь вас не разочаровать <img src="images/smiles/icon_salut.gif" alt="salute" border="0" /> JuliaEE Sun, 04 Oct 2009 21:27:02 GMT