http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=5978 noreply@myjane.ru Tue, 21 Apr 2026 08:49:34 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67991 Поехали в икею, накупили подушк, игрушку дочке, коврик в ванную, и в шведских продуктах чипсики и селедочку в чесночном соусе (завтра буду пробовать <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> )<br /> Еда: гречка 150гр., блинчик с семгой, феле о фиш, 4-ре чипсенки. <img src="images/smiles/040.gif" alt="" border="0" /> наелась, давольна<br /> <br /> Попробовала селедочку с чесноком, очень вкусно конечно но я типа худею и поэтому съела 2-ва маленьких кусочка с сухариком nika2009 Fri, 05 Mar 2010 21:27:48 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67952 Еда: 2ва тоста (шинка, огурчик, сыр)<br /> блинчик (куриная грудка, соус яблочно сметанный) nika2009 Fri, 05 Mar 2010 16:38:29 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67903 Сходила в АртМед, сносно взяли за УЗИ 1300р, в ЦИРе 1100р. Вообщем нам 5,5 неделек, 10мм рост, вес неизвестен <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> . Прикрепился хорошо, есть плодное яйцо и желтое тело. Сказала прийти через 2-ве недели, посмотреть сердечко......<br /> Еда: яблако, ФЕЛЕ о ФИШЬ (моя любовь в первую беременность), сейчас себе салат какой нить сделаю.<br /> <br /> <img src="images/smiles/lurk.gif" alt="lurk" border="0" /> <img src="images/smiles/lurk.gif" alt="lurk" border="0" /> <br /> <img src="images/smiles/lurk.gif" alt="lurk" border="0" /> nika2009 Thu, 04 Mar 2010 18:02:29 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67858 Занончались мои КД неуспев начаться, придеться идти на УЗИ. Звонила целый день в ЦИР, это центр где я наблюдалась по первой беременности, очень мне у них понравилось, все очень подробно и не дорого, короче говоря, у них все забито до 9-го марта.....вот хрень..<br /> Буду утром искать что нить приличное поближе к дому, АртМед ахринели протсо, но приличных ближе НЕТ....<br /> <img src="images/smiles/117.gif" alt="" border="0" /><br /> Еда: сегодня съела горошек и кусочек грудки куриной. nika2009 Wed, 03 Mar 2010 20:14:26 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67812 Грустно как то 2-ва дня на фитнесе не была и уже настроение не то, завтра надеюсь вырвусь.<br /> Еда: 2ва тоста с творогом 01,03,2010<br /> Еда: тост с творогом 02,03,2010 nika2009 Tue, 02 Mar 2010 20:31:22 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67751 КД начались <img src="images/smiles/044.gif" alt="funny" border="0" /> <img src="images/smiles/044.gif" alt="funny" border="0" /> <img src="images/smiles/044.gif" alt="funny" border="0" /> , вот блин, продолжаю худеть!!!!! Значит всетаки тесты могут ошибаться <img src="images/smiles/icon_tongue.gif" alt="tongue" border="0" /> <br /> <img src="images/smiles/icon_salut.gif" alt="salute" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> nika2009 Mon, 01 Mar 2010 20:36:24 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67730 Была задержка КД, ну я это спинала на скудный рацион и голодание, а вчера подруга говорит, что у неё тоже зажержка, пошли в аптеку купили по тесту...........<br /> У неё есё ок......а у меня 2-ве полоски<br /> Вообщем, моей дочке через месяц будет годик, 2ва ребенка......мрак, ну ладно до этого еще далеко, посмотрим что УЗИ покажет, и как повлияло на мою малютку мое голодание... <img src="images/smiles/lurk.gif" alt="lurk" border="0" /> <br /> У меня знакомая есть, она всегда была полная, а когда залете, ей по состоянию здоровья врач запретил есть жареное саленое сладкое и т.д., она питалась вареными овощами и мясом, вообщем родила здоровую девочку и при этом похудела..... <img src="images/smiles/agree.gif" alt="fr" border="0" /> nika2009 Mon, 01 Mar 2010 14:34:36 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67696 Опять опоздала!!!<br /> Еда: рисок + курица острая<br /> Фитнес: 35 мин. <br /> <br /> <span style="color: green">С 1-го марта сожусь на \&amp;quot;Радикальную диету\&amp;quot;</span> <img src="images/smiles/toothy1.gif" alt="toothy1" border="0" /> nika2009 Sun, 28 Feb 2010 21:48:25 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67655 Еда: 2ва яйца + 2ва тоста<br /> Фитнес: 50 мин.<br /> <br /> <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> nika2009 Sat, 27 Feb 2010 18:46:19 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67595 Какой то сегодня получился <span style="color: red">\&amp;quot;фитнес день\&amp;quot;</span>:<br /> Еда: 2ва тоста<br /> Фитнес: тренажерчики разные 40 мин. + Бодибар тренинг<span style="color: blue">*</span><br /> Честно говоря чувствуеться что перестаралась <img src="images/smiles/075.gif" alt="" border="0" /> <br /> <br /> <span style="color: blue">*Силовой класс для тренировки всех крупных групп мышц с использованием дополнительного оборудования. Средне-высокая интенсивность, для коррекции веса</span> nika2009 Fri, 26 Feb 2010 17:51:41 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67553 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sleepy.gif" alt="спать хочу" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> спать хочу&nbsp;<strong>]</strong><br />Ржу немогу, <img src="images/smiles/044.gif" alt="funny" border="0" /> <br /> <span style="color: cyan"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Если дочь чернее ночи,<br /> грязь лежит на рожице,-<br /> ясно, это плохо очень<br /> для ребячьей кожицы.</span></span> nika2009 Thu, 25 Feb 2010 22:00:32 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67550 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sleepy.gif" alt="спать хочу" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> спать хочу&nbsp;<strong>]</strong><br />2-х дневное голодание прошло нормально, естественно под вечер сил маловато, но в общем бодрячком!!!, главное пить достаточное количество воды, не больше и не меньше, а столько сколько надо организму!!! <br /> <img src="images/smiles/toothy4.gif" alt="toothy4" border="0" /> <br /> <br /> <span style="color: red"><br /> Главное не зацикливаться, а то меня тянет еще завтра поголодать </span> <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> Если всетаки подсяду на голодовку, выходить буду на овощных и фруктовых соках nika2009 Thu, 25 Feb 2010 19:55:57 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67430 Наконец то встретились с подругой которая живет в Швейцарии (мы учились вместе), и еще одной девченкой, ну блин естественно пошли в ресторан <img src="images/smiles/agree.gif" alt="fr" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_pidu.gif" alt="Partyman" border="0" /> .<br /> Еда: <span style="color: blue">2ва кусочка курицы, 3 ролла с лососем и 1 ролл филадельфия, пришлось запить это все зеленым чаем </span>.<br /> Чувствую хорошо <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> , но среду и четверг ничего не ем <img src="images/smiles/protest.gif" alt="protest" border="0" /> .<br /> На фитнес не пошла <img src="images/smiles/blob8.gif" alt="blob6" border="0" /> !<span style="color: red">забила</span> nika2009 Tue, 23 Feb 2010 19:41:34 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67402 Проснулась, пошла на фитнес, позанималась чуток в зале, покачала пресс и т.д.<br /> Фитнес 40 мин.<br /> <br /> Пообедала: яичница 2ва яйца и тост nika2009 Mon, 22 Feb 2010 21:33:29 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67342 Ничего не ела как и обещала.<br /> Только что пришла с Тай-Цзи-Цуань (Цигун)<br /> <span style="color: blue">Продолжительные статико-динамические нагрузки с медитативной техникой активизируют обменные процессы, способствуют снижению веса, восстанавливают работу пищеварительной системы, улучшают самоочищение организма, укрепляют костную структуру, увеличивают выносливость и силу мышц, подвижность суставов. Боевые аспекты позволяют уверенно чувствовать себя при столкновении с агрессией.</span> <img src="images/smiles/027.gif" alt="" border="0" /> <br /> <br /> Мучил полтора часа. <br /> Вот так вот Блин nika2009 Sun, 21 Feb 2010 17:27:16 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67300 Сегодня ДР моего Ванька, ну и естественно пошли в суши, я съела половину риса и маленький кусочек курицы, вкусно просто супер!!! Завтра ничего не ем!!! <img src="images/smiles/096.gif" alt="" border="0" /> <br /> <br /> <br /> А во еще беда, приехала подруга из Швейцарии <img src="images/smiles/priva.gif" alt="дорогой друг!" border="0" /> , зовет в понедельник в Елки Палки, а там шашлык!! nika2009 Sat, 20 Feb 2010 19:46:56 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67255 Чё то я сегодня проспала, и пишу только сейчас<br /> Завтрак: половина груши, несколько долек помело.<br /> На фитнес не пошла, чё то лень сегодня было nika2009 Fri, 19 Feb 2010 21:04:17 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67192 Завтрак: 2-ва яйца, 2-ва тоста<br /> <br /> Фитнес: Джинс тренинг, набор не реально сложных упражнений на спину, пресс и НОГИ им уделено особое внимание!!!!<br /> Вообщем я как лимон, но раз в неделю буду ходить !!! <br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/5978/817635834b7d8ec0906d4.jpg" border="0" /><br /> <br /> Это мне стимул <img src="images/smiles/toothy9.gif" alt="toothy7" border="0" /> nika2009 Thu, 18 Feb 2010 19:04:40 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67106 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_confused.gif" alt="перепутанное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> перепутанное&nbsp;<strong>]</strong><br />Сегодня проснулась от жуктких стуков , оказалось горел 2-й этаж, я живу на первом, горело не надо мной. Я схватила детеныша документы, и ушла к матери (она живет в соседнем доме). Дыма в подъезде не было. Пожар потушили, я пошла взяла коляску отправила маман гулять с детем, а сама пошла на фитнес.<br /> Элипс 10 мин.<br /> Вело 5 мин.<br /> Беговая дорожка 6 мин.<br /> Руки 2ва по 10<br /> Пресс 2ва по 10<br /> Итого 40мин.<br /> Вообщем вернулась домой, мне рассказали что случилос: пьяный дед курил в кровати и видимо уснул, внучка была дома звала на помощь её спасли какие то мужики рабочие, пожарные приехали мин. через 10-13, дед умер. У этой семьи было 9-ть кошек, выжили трое, они носились по подъезду, взяла себе одного кошака который зажался в углу был в шоке. Позвонила в ветеринарку они сказали что надо делать, я его оставила в покое. Приехала его дочь этого деда за кшками (одинокая женщина с 2-мя детьми (очень порядочная, вежливая, не пьющая. Хорошо хоть им есть где жить), я вышла сказала что кошак у меня, она забрала его.<br /> Итог этой истории таков, у меня до сих пор дрожат колени и руки трясутся, какой то мышечный страх.<br /> Было очень страшно. nika2009 Wed, 17 Feb 2010 16:34:17 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=67057 Завтрак: Яичница, два кусочка черного хлеба с маслом, половина груши<br /> Фитнес: Стрейч- была на нем первый раз, скучновато конечно, но есть возможность при регулярных занятиях сесть на шпагат <img src="images/smiles/icon_salut.gif" alt="salute" border="0" /> nika2009 Tue, 16 Feb 2010 19:37:49 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=66972 Первое занятие фитнесом прошло нормально,<br /> 1. Элиптический тренажер 20мин.<br /> 2. Вело 10мин.<br /> 3. Руки 3 подхода по 5 раз с гантелями<br /> 4. Пресс 2-ва подхода по 10 раз<br /> Растяжка <br /> Итого: 40мин.<br /> Больше решила себя не мучать т.к. первое занятие<br /> Вес: 86,5 кг. nika2009 Mon, 15 Feb 2010 12:19:59 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=59422 <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/276569.png" border="0" /></a><br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/5978/1270784904aa3f8b3ea8d3.jpg" border="0" /> nika2009 Sun, 06 Sep 2009 18:00:57 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=59350 <span style="color: blue">Макдональдс</span><br /> <img src="images/smiles/crybaby2.gif" alt="crybaby" border="0" /> <br /> <br /> НО ДЖИНСЫ ГЛАВНЕЕ <img src="images/smiles/icon_salut.gif" alt="salute" border="0" /> <br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/5978/14666989024aa1195bbb2ee.jpg" border="0" /> nika2009 Fri, 04 Sep 2009 18:45:58 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=59282 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sleepy.gif" alt="спать хочу" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> спать хочу&nbsp;<strong>]</strong><br />Сегодня завела этот дневник, хочу вести и наблюдать со стороны что будет через полгодика-годик. <br /> Вчера привезли таблетки Лида, купила абонемент на фитнес на 4-ри месяца, вечером пойду на \&amp;quot;Джинс тренинг\&amp;quot; <br /> <span style="color: blue">Рост: 164 см<br /> Вес: 87 кг<br /> Талия: 98 см<br /> Живот: 115 см<br /> Попа: 117 см<br /> Ноги: 70 см<br /> Голень: 42 см<br /> Руки: 38 см<br /> Грудь: 112 см</span><br /> <br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/5978/6062814174a9ebd8c90d3d.jpg" border="0" /> nika2009 Wed, 02 Sep 2009 09:10:27 GMT