http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=5972 noreply@myjane.ru Thu, 14 May 2026 04:02:00 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=59281 Ах, этот прекрасный день среда! отныне это самый любимый день в неделе, военная кафедра, а я, соответственно, отсыпаюсь!)))<br /> Гуляла в Царицыно. За белочками наблюдала - такие попрошайки! Следующий аз приду с орешками, буду зверье баловать!<br /> Уже второй день не отступаю от своих планов на тренировки, осталось всего лишь приучить себя не пытаться отлынивать от них. Helenochka-Elenochka Wed, 02 Sep 2009 17:32:59 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=59215 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dosada.gif" alt="раздосадованное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> раздосадованное&nbsp;<strong>]</strong><br />Конец лета подкрался незаметно, завтра снова все по-старому - универ и вечные перекусы, а следовательно, стремительные превращение в жир-треста. Такое положение дел меня не устраивает, поэтому я решила стартовать по своей выдуманной программе \&amp;quot;Заставь себя не сидеть на пятой точке!. Эх, я в предвкушении этого года, надежды на безоблачную жизнь без ботанизма даже и не приходили на ум. Что ж, раз времени отдыхать нет, а попа растет, значит буду заниматься дома. А для того, чтобы не отходить от собственных замыслов, так сказать, для постоянного пинка под боком и был заведен данный дневник.<br /> Я торжественно обещаю:<br /> 1. готовить покушать с собой заранее, а не питаться сэндвичами и пирожками<br /> 2. количество потребляемого сладкого не может быть оправдано \&amp;quot;ну мозг совсем не думает!\&amp;quot;<br /> 3. по приходу домой не съедать что попало в перемешку, а терпеливо готовить себе правильную пищу заранее<br /> 4. табу на подход к холодильнику после 7.30<br /> 5. взять справку для бассейна и посещать оны бассейн<br /> 6. ежедневно тратить как минимум час на домашние тренировки : степпер- 3 подхода пресса- обруч - приседания<br /> 7. дела в долгий ящик не откладываются, дабы высыпаться<br /> Моя весовая категория: 75 кг при росте 173 см<br /> Желаемый вес: 65 кг при том же самом росте<br /> Хочу добиться сего за бижайшие месяца 4.<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/277504/weight/75.3/line.png" border="0" /></a> Helenochka-Elenochka Mon, 31 Aug 2009 11:54:13 GMT