http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=5821 noreply@myjane.ru Wed, 08 Apr 2026 20:50:40 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=59341 день 44 - арбуз, нечто (немного говядины, рисовая лапша, яйцо, зелень)<br /> <br /> день 45 - арбуз, каппучино, чай и 4 шоколадные конфеты, сандвичи (лаваш, мясо, лун, чеснок), сливовый компот с медом, 2 тоста (зерновой хлеб. сливочный сыр)<br /> <br /> 44 - бассейн<br /> 45 - беговая дорожка, сауна<br /> <br /> талия 47 см. frezers Fri, 04 Sep 2009 08:17:02 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=59236 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />день 42<br /> суп (хлеб, сливки, чеснок, специи, вода)<br /> баклажаны в меду (баклажан, мед, специи)<br /> салат (помидор, моцарелла)<br /> <br /> день 43<br /> чай из вербены<br /> немного тростникового сахара<br /> небольшая гроздь винограда frezers Tue, 01 Sep 2009 10:29:03 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=59165 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />сижу на работе. когда я на работе, я постоянно наедаюсь. пытаюсь держать себя в руках.<br /> <br /> 7:30 семя льна<br /> 14:30 кефир 1% <br /> 16:45 несколько слив<br /> (у меня с собой 10 слив. попробую разделить их на весь день и не есть мармелад)<br /> <br /> вечером, может, съем сэндвичи с лисичками<br /> <br /> на днях купила в магазине фасоль и 2 сорта чечевицы. сегодня присмотрела рис для ризотто, еще чечевицу и бобы. можно немножко потратиться, но нести их до дома через весь город ох как неохота. frezers Sun, 30 Aug 2009 12:47:06 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=59136 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />день 39<br /> немного арбуза<br /> вегетарианские картофельные лепешки<br /> кофе с молоком и тростниковым сахаром<br /> <br /> день 40<br /> (утром - идеальный вес)<br /> <br /> тост с сыром (из крошки-картошки)<br /> арбуз<br /> салат (помидор, огурец)<br /> 1 инжир (свежий)<br /> теплой молоко с медом и инжиром (сушеным) frezers Sat, 29 Aug 2009 12:43:49 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=59097 1\\4 пиалы супа из чечевицы<br /> тост с сыром (из крошки-картошки)<br /> 1 нектарин<br /> немного мармелада<br /> каша (измельченное пшенное зерно, вода) + слегка обжареные помидор и ветчина из индейки frezers Fri, 28 Aug 2009 08:36:21 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=59032 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />день 36<br /> ела - шпроты, мясные шарики<br /> (что-то еще, но шпрот хватило)<br /> <br /> день 37<br /> 3 сливы<br /> нектарин<br /> суп (вода, чечевица, лук, помидор, фасоль, кукуруза, рис, специи). frezers Tue, 25 Aug 2009 21:34:39 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=58946 день 34<br /> ньокки картофельные с базиликом<br /> чай<br /> манный пудинг<br /> стейк<br /> <br /> день 35<br /> кусочек манного пудинга<br /> мармелад<br /> эм. немного семечек.<br /> <br /> <br /> чувствую, встану на весы - а там 48. frezers Mon, 24 Aug 2009 11:42:28 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=58871 семя льна<br /> 1 шарик мятного мороженого<br /> 10 грамм сушеной рыбы<br /> детское питание<br /> шляпки шампиньонов, фаршированные сыром, чесноком и мятой<br /> пшеничные хлебцы<br /> стейк frezers Sat, 22 Aug 2009 18:56:50 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=58856 день 31<br /> грибной суп-пюре<br /> попкорн (домашний!)<br /> итальянский пирог с помидорами и моцареллой<br /> <br /> день 32<br /> кусок пирога (вчерашнего!)<br /> печеное яблоко<br /> омлет<br /> <br /> соответственно, чай с медом<br /> семя льна утром и вечером frezers Sat, 22 Aug 2009 13:31:09 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=58739 сандвичи (гречневая лепешка, творожный сыр, зелень, обжаренная ветчина, томат, соль, белый перец, травы, кунжут).<br /> 100 грамм арбуза.<br /> 10 грамм нори.<br /> ройбос с медом.<br /> горячий шоколад. frezers Wed, 19 Aug 2009 14:08:46 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=58679 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />на весы не вставала, так что нервы сохранены благополучно.<br /> то ли желудок растянут, то ли просто снова стала есть какими-то безумными порциями.<br /> вчера пила семя льна утром до еды. сегодня неплохо бы не есть после 18 и вечером, как приеду с работы, выпить того же льна. даже не знаю.<br /> <br /> кусок ягодного пирога<br /> чай с медом<br /> гречка, настоянная на горячей воде<br /> 1 морковь, 1\\5 кабачка, немного краснокачанной капусты + травы, соль, соевый соус, белый перец.<br /> 100 гр мармелада (да что ж такое)<br /> гамбургер (ха-ха)<br /> <br /> собственно, можно больше ничего не есть недели две.)) frezers Tue, 18 Aug 2009 15:18:13 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=58651 нечто. (молодой запеченый картофель, красная фасоль, лук, чеснок, помидор, кунжут. обжарить.)<br /> стакан морковного сока.<br /> ризотто с лисичками.<br /> вечером сделаю чернично-смородиновый пирог. frezers Mon, 17 Aug 2009 16:15:55 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=58595 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />последние дня 4 был настоящий ад для желудка - и сахарная вата, и попкорн, и большие порции, и сладкое.<br /> весы вчера показали +2,8 к моей норме.<br /> сегодня съем, что у меня есть (салат, кабачки, пакетище ежевики, яблочный компот, рис), с завтрашнего дня - льняное семя, каши и овощи.)<br /> и фитнесс.<br /> гуляли мы по 5-8 часов ежедневно, возможно, только поэтому результат не столь фатален, как мог бы быть. frezers Sun, 16 Aug 2009 11:14:37 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=58376 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />ржаные отруби - 120 грамм<br /> салат (капуста, кусочек огурца, чуть-чуть зелени) - 150 грамм<br /> мармелад на основе фруктового пюре - 50 грамм frezers Tue, 11 Aug 2009 13:38:37 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=58331 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />суббота. день 19.<br /> пикник афиши. этим все сказано.<br /> паэлья.<br /> порция шашлыка.<br /> кусок черного хлеба.<br /> горячий шоколад.<br /> жареные каштаны.<br /> кофе.<br /> лимонад.<br /> <br /> воскресенье, день 20.<br /> гроздь винограда.<br /> куриное мясо.<br /> вегетарианский ролл (рисовая мука, грибы, авокадо, ростки сои), апельсиновый фреш - в японском ресторанчике.<br /> нори. грамм 15.<br /> запеченые кабачки (небольшой кабачок, часть помидора, луковица, немного тертого сыра)<br /> <br /> понедельник, день 21.<br /> картофелина с наполнителем.<br /> 1 баранка.<br /> мятный чай, ложка меда.<br /> кофе, немного сахара и молока.<br /> крабовые палочки.<br /> 2 тоста (финн крисп + сливочный сыр с грибным вкусом)<br /> <br /> подруга в аське назойливо рассказывает, какой же вкусный торт она ест. захотелось медовик. <br /> но как-то очень неприятно, что ли. frezers Mon, 10 Aug 2009 11:36:37 GMT