http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=5459 noreply@myjane.ru Mon, 20 Apr 2026 05:27:49 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=64770 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Вчера с дочей ходили на детский Новогодний спектакль \&amp;quot;Карнавал сказок\&amp;quot;. Но дело даже не в спектакле, а в том что Новый год - это Зима, снег, дед мороз, снегурочка, снежинки, елки, все выше перечисленное это часть нового года. Так вот пошли мы смотреть спектакль, и каково было мое удивление когда мой ребенок с непонятным выражением смотрит на Деда мороза и Снегурочку в \&amp;quot;шубах\&amp;quot; в 28 градусную жару. Вы это можете себе представить? <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> Я смеялась, но как же мне ребенку 3,5 лет обьяснить что это Новый год, зима и т.д. если она в своей жизни снег видела только в мультиках и кино. <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> Подарки раздовал Дед мороз по оканчании спектакля на выходе, Светит солнце, пальмы, и дед мороз в шубе. Орегинально- смешнее этого пожалуй ничего нет. <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /><br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/5459/16936506604b497ea33322e.jpg" border="0" /><br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/5459/214201054b497eb199fcb.jpg" border="0" /> Натали125 Sun, 10 Jan 2010 07:16:32 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=60565 <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/5459/7340323144ac9d2a393f0d.jpg" border="0" /><br /> Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро. <br /> Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ. <br /> Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения: <br /> Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода Натали125 Mon, 05 Oct 2009 11:04:28 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=60382 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sleepy.gif" alt="спать хочу" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> спать хочу&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_listen.gif" alt="слушаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> слушаю &nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-weight: bold">Ужин. </span><br /> <br /> - Жарить на масле нельзя (гриль - можно). <br /> - Никакого масла или другого жира нельзя. <br /> - Можно использовать приправы, чеснок, зелень <br /> - Соевый соус (больше ничего соевого нельзя) и бальзамический уксус – в очень маленьких количествах. <br /> - Соль разрешается, сахар - нет. <br /> - Можно сочетать между собой продукты из одного варианта, но аккуратнее с 6 вариантом, старайтесь в нем не сочетать продукты между собой, если только совсем чуть-чуть, например на 200гр мяса половину яйца. <br /> <br /> <br /> <span style="font-weight: bold">ВЫБИРАЕМ ОДИН ИЗ НИЖЕПРИВЕДЕННЫХ ВАРИАНТОВ: </span><br /> <br /> 1 вариант: Фрукты <br /> 1. Яблоки (1-2шт в течении дня), <br /> 2. Цитрусовые, <br /> 3. Сливы (не много), <br /> 4. Киви, <br /> 5. Арбуз (1-2 куска в течении дня) <br /> 6. Чернослив <br /> 7. Ананас <br /> 8. Можно молочную или кисло-молочную продукцию, кроме сыра, но обращайте внимание на состав, например в плавленый сыр входит сливочное масло, его нельзя, или, в твороженную массу входит сахар и изюм, ее тоже нельзя. Следует учесть, что: <br /> - Творог не более 5% жирности <br /> - Йогурты без добавок, не более 5% жирности. <br /> - Вся молочная или кисло-молочная продукция, которую наливают в кружку и пьют или пьют прямо из бутылки (т.е. не важно из чего, главное - пьют) - это не отдельная еда, а дополнение к основному приему пищи! <br /> 9. Соки из перечисленных фруктов <br /> <br /> 2 вариант: <br /> 1. Яблоки (1-2шт в течение дня), <br /> 2. Цитрусовые, <br /> 3. Сливы (не много), <br /> 4. Киви, <br /> 5. Арбуз (1-2 куска в течение дня) <br /> 6. Чернослив <br /> 7. Ананас <br /> 8. Овощи любые, КРОМЕ: <br /> - Картошки <br /> - Горошка <br /> - Грибов <br /> - Тыквы <br /> - Баклажанов <br /> - Авокадо <br /> - Бобовых <br /> - Батата <br /> - Кукурузы <br /> 9. Соки из перечисленных фруктов и разрешенных овощей. <br /> <br /> <br /> 3 вариант: 3 вариант: <br /> 1. Яблоки (1-2шт в течение дня), <br /> 2. Цитрусовые, <br /> 3. Сливы (не много), <br /> 4. Киви, <br /> 5. Арбуз (1-2 куска в течение дня) <br /> 6. Чернослив <br /> 7. Ананас <br /> 8. Соки из перечисленных фруктов <br /> 9. Рис <br /> 10. Гречка <br /> <br /> 4 вариант: <br /> 1. Овощи любые, КРОМЕ: <br /> - Картошки <br /> - Горошка <br /> - Кукурузы <br /> - Грибов <br /> - Тыквы <br /> - Баклажанов <br /> - Авокадо <br /> - Бобовых <br /> - Батата <br /> 2. Можно молочную или кисло-молочную продукцию, кроме сыра, но обращайте внимание на состав, например в плавленый сыр входит сливочное масло, его нельзя, или в твороженную массу входит сахар и изюм, ее тоже нельзя. Но следует учесть, что: <br /> - Творог не более 5% жирности <br /> - Йогурты без добавок, не более 5% жирности. <br /> - Вся молочная или кисло-молочная продукция, которую наливают в кружку и пьют или пьют прямо из бутылки (т.е. не важно из чего, главное - пьют) - это не отдельная еда, а дополнение к основному приему пищи! <br /> 3. Соки из разрешенных овощей. <br /> <br /> <br /> 5 вариант: <br /> 1. Овощи любые, КРОМЕ: <br /> - Картошки <br /> - Горошка <br /> - Кукурузы <br /> - Грибов <br /> - Тыквы <br /> - Баклажанов <br /> - Авокадо <br /> - Бобовых <br /> - Батата <br /> 2. Рис <br /> 3. Гречка <br /> 4. Соки из разрешенных овощей. <br /> <br /> 6 вариант <br /> 1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, вобщем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!). <br /> 2. Рыба <br /> 3. Морепродукты <br /> 4. Вареные яйца <br /> 5. Холодец, заливное. <br /> <br /> 7 вариант <br /> 1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию, но обращайте внимание на состав, например в плавленый сыр входит сливочное масло, его нельзя, или в твороженную массу входит сахар и изюм, ее тоже нельзя. Но следует учесть, что: <br /> - Творог не более 5% жирности <br /> - Йогурты без добавок, не более 5% жирности. <br /> - Вся молочная или кисло-молочная продукция, которую наливают в кружку и пьют или пьют прямо из бутылки (т.е. не важно из чего, главное - пьют) - это не отдельная еда, а дополнение к основному приему пищи! <br /> 2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью! <br /> 3. Криспы (РЖАНЫЕ сухарики, именно РЖАНЫЕ) 3-4 штуки. Натали125 Thu, 01 Oct 2009 10:52:23 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=60050 Вот пример такой девятидневной диеты, состоящей из трех монодиет: <br /> Первые 3 дня — «рисовые». Вы едите только рис, приготовленный по следующему рецепту. Накануне замочите в холодной воде 250 граммов длиннозернового золотистого или белого риса. Утром промойте его до чистой воды и добавьте кипяток в соотношении 1 : 2. Варите 15 минут. Приготовленный рис единственный источник питания на весь день. Разделите его на б порций и съешьте в режиме до 8 часов вечера. Не забудьте за день выпить 2,5 литра жидкости и полакомиться медом в количестве трех чайных ложек, не смешивая с рисом. И так три дня подряд. Не забудьте проследить за работой кишечника. <br /> Следующие 3 дня — «куриные». Утром на пару готовим курицу весом 1,2 килограмма. Снимаем кожицу. Отделяем мясо от костей и, смешав белое и красное, делим его на 6 порций. Через равные промежутки времени употребляем все мясо до 8 часов вечера, тщательно при этом пережевывая. Продолжаем пить по 2,5 литра жидкости. <br /> Заключительные 3 дня диеты — «овощные». 1 килограмм овощей, из них 500 граммов — тушеные в виде овощного рагу или приго-товленные на пару и 500 граммов — салат из свежих овощей без добавления масла и соли. Каждую порцию разделить на три части и чередовать их до 8 часов вечера. Не забывайте пить в течение дня не менее 2,5 литров жидкости с тремя чайными ложками меда. Это может быть негазированная вода (до двух литров) и зеленый чай. <br /> Пить жидкость следует между приемами пищи. <br /> <br /> Как вы убедились, девятидневная диета — это три идущих подряд трехдневных монодиеты. Причем диеты эти основаны, что важно, на совершенно разных продуктах. Рис, употребляемый в первые три дня, используется для естественной детоксикации и поставляет организму углеводы. Куриное мясо — прекрасный источник белка, а овощи, которые вы едите последние три дня, богаты витаминами и клетчаткой. Натали125 Thu, 24 Sep 2009 06:12:39 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=59791 Имбирь, он же - джинджер, он же - зангвиль<br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/5459/18865098794ac9cd26ab082.jpg" border="0" /><br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/5459/19134802244ac9ccdc5bb8a.jpg" border="0" /><br /> <br /> берётся 1 ст.л. молотого корня имбиря, стакан оливкового масла, всё это перемешать и настоять. И втирать в кожу, делайть массаж. И сами понимаете, что начнёт «гореть» подкожный жир. Начните с проблемных мест, а потом постепенно и на всё тело можно. Натали125 Wed, 16 Sep 2009 10:41:56 GMT