<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>там...где взять силы  - дневник Apokalipce на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=5339</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 13:34:28 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>.</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=52685</link>
	    <description>ну и что...сегдня как хорошая девочка сидела на кефире, но что то так плохо стало и грустно...наелась гадости всякой(&lt;br /&gt;
единственная диета на ктрой я себя хорошо чувствую это шоколадная - но блин так голоднО я себя ни на одной другой не чувствую. В общем рассчитываю пару деньков посидеть, до 70 кг подхудеть на шоколаде а потом на что нить нормальное....ах...</description>
	    <author>Apokalipce </author>
	    <pubDate>Wed, 01 Apr 2009 19:56:57 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>пахнет весной!</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=52609</link>
	    <description>итак...я снова здесь, пусть и не начала сегодня диету, да, и пусть уже немного не 31 марта) мне ещё стыднее..столько поддержки а я как кисель собраться не могу. Но...каникулы кончились и завтра в школу. До 14 00 дома меня нет, поэтому мне легче всего садиться когда я занята и холодильника со мной рядом нет))) Итак купила кефир! завтра...ээ...сегодня! всё уже сегодня!&lt;br /&gt;
вообще я хочу составить список...до лета ктрый надо осуществить)&lt;br /&gt;
1. К лету мой вес - 60 кг и меньше. Я хожу в тренажорный зал. &lt;br /&gt;
Я сижу на диетах. &lt;br /&gt;
Я кручу обруч - 15 мин в день....ии сейчас ещё хочу посмотреть что за цаца эта бодифлекс) может и им займусь!&lt;br /&gt;
эээ...помойму это весь список))) ещё буду делать маски для волос....и к лету постригу их...где то по плечи! одинаковая длинаа..ааххх! а то лесенку эту уже видеть не могу! эти жалкие длинные красинные хвостики! меня бесят мои волосы...часто)&lt;br /&gt;
а на улице пахнет весной....окошко открыто - а из него чисто весенняя свежесть, её не перепутаешь))) сколько воспоминаний)</description>
	    <author>Apokalipce </author>
	    <pubDate>Tue, 31 Mar 2009 21:14:16 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>...</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=52523</link>
	    <description>я снова не села на диету...хотя могда бы...я буду отписыать каждый божий день чёрт побери! мне станет окончательно стыдно и я уже сяду может быть!! но мне всегда тяжело именно сесть, обычно потом легче</description>
	    <author>Apokalipce </author>
	    <pubDate>Mon, 30 Mar 2009 18:21:31 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>завтра отпишусь</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=52470</link>
	    <description>и нихрена я не села на ту диету...перечитала состав на следующий день! я ненавижу кефир! буу&lt;br /&gt;
завтра САЖУСЬ  НА 12 дневку....ну и ничо, один день с кефиром) посмотрела Дневник Бриджит Джонс...как то это тфильм пребавил мне уверенности)))) &lt;br /&gt;
завтра клянусь отписаться..ух</description>
	    <author>Apokalipce </author>
	    <pubDate>Sun, 29 Mar 2009 20:09:20 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>начало начал...</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=52238</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_zadumch.gif&quot; alt=&quot;задумчивое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; задумчивое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_listen.gif&quot; alt=&quot;слушаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; слушаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;привет) вот я и буду пытаться худеть с помощью дневничка и добрых людей) мне 16 лет и я вешу 74 кг...шикарно. так не должно быть, я знаю. Надо это дело срочно брать в руки. сейчас уже ночь...завтра сожусь на Долиной диету&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки и без соли; 0,5 кефира. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
5-й день: 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
6-й день: 1 л кефира. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
7-й день: 1 л минеральной воды.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
смотрела фотки вконтакте...боже, Игорь...какие девочки тебя окружают, чтобы мне приблизиться к тебе надо стать такой же красоткой. Как это сделать? худеть худеть и худеть. Мне много для чего надо похудеть. &lt;br /&gt;
Я хочу в тренажорный...начала ходить) и где взять силы чтобы сбросить килограмм 15</description>
	    <author>Apokalipce </author>
	    <pubDate>Wed, 25 Mar 2009 20:44:10 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
