http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=4675 noreply@myjane.ru Sun, 19 Apr 2026 09:16:04 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=45574 сожгла мосты <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> верю\"в\"себя Mon, 24 Nov 2008 11:24:40 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=45573 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> <span style="color: indigo"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">С добрым днем! дорогие соучастницы во взаимном стремлении!!!</span></span> <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> <br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/189718/weight/82.2/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> Я довольна результатами, освобождение от килограмма лишнего веса в неделю, это замечательно. Да, и мне хочется быстрых, молниеностных результатов, но пора бы голову включать после всего опыта...) и мы не спринтеры, и забег у на на длинную дистанцию - хочется распределить силы на весь путь!<br /> <br /> На днях я поняла, что носить мне практически нечего, есть штаны, которые я одеваю и были джинсы старенькие, безжалостно мною изрезанные! Большинство моей в том числе любимой одежды меньшего размера... и вот, назад пути нет! Только к цели вперед! Висит у меня летнее белое хлопковое платьеце 44 размера в комнате, любуюсь им! Фото формата А3 свое с прекрасной фигурой повесила на видное место - смотрю и читаю настрои).<br /> <br /> И у меня есть определенная дата, 1 марта 2009 года, после которой идет работа над сохранением достигнутых результатов))) <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> <br /> есть цели, которые себе наметила, только их еще больше надо, как в ближайшем будущем ( одежда обтягивающая, подчеркивающая достоинства, короткие юбки, шорты; Новый год, встреча выпускников, встречи весной с моими сопарниками лагеря; и еще более разделенные цели) и дальносрочные (внешний вид по работе, а работа у меня намечается с людьми, любовные отношения, я думаю, девушки, женщины меня поймут, что для себя в начале и любимого хочется быть самой лучшей, да та же свадьба). Еще мне очень хочется, когда вес достигнет оптимальной отметки и тело мое великолепно, сделать для себя подарок вот такого характера: договориться с професионалным фотографом и поучаствовать в собственной фото сессии! Цели, надо много-много целей!<br /> Чем больше, тем лучше! Знать, к чему и куда идти)))<br /> Дорогие! Спасибо за поддержку! Удачи и упрямства с наслаждением результатов достигать заветной цели! <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> верю\"в\"себя Mon, 24 Nov 2008 11:23:39 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=45212 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br />Всем интересного дня и бодрого настроения! <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> <br /> <br /> Наступил 4-й день, как я считаю калории))<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/189718/weight/83.1/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> Продолжу рассказ <span style="color: indigo"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">о моих прошлых ошибках в постройнении</span></span>, может это кому-то поможет))!<br /> <br /> 5) Я ела не только по голоду, но и по аппетиту, т.е. ела, когда была сыта. Вот запахи такие манящие или вы, например, в продуктовом магазине в отделе булочек, а может колбаски (это у кого как), или на празднике в гостях: наелись, ан нет! еще и еще))<br /> посиделки с подругами... задайте себе вопрос - надо ли мне это? у Вас всегда есть выбор!<br /> <br /> 6) В прошлом было такое: вообще я любитель яблок и ела их часто и по-многу. Вечер поздний, я голодная, и, конечно, был стереотип, что поздно есть нельзя (но это не так).<br /> поэтому я ела вместо чего-то сытного (рыбки, курочки и т.д.), набрасывалась на эти яблоки, но голод не гас, и я ела снова и снова.... (лучше бы просто съела эту курицу и все)! <br /> <br /> 7) у меня был такой сдвиг, что когда я переедала или выходила из коридора калорийности - я считала, что это все - день пропущен, и ела еще больше.<br /> На самом деле, если вы переели или превысили норму - это бывает, просто подумайте почему так получилось и поблагодарите себя)) и дальше идите вперед как обычно, не набрасываясь на еду), завтра новый день и новые достижения!<br /> <br /> Насчет времени, когда вы едите. Это очень любопытный вопрос, потому что толком у всех свои ответы, свои мысли. Но я поделюсь своими мыслями, а вы как хотите - принимайте или возражайте, можно кушать вечером, даже в 22) если Вы действительно голодны, правда следует кушать менее жирное))). <br /> Пожалуйста, не мучайте себя этим голодом - он будет копиться и копиться, и в определенный день можно наброситься на всю кухню вместе с холодильником, организм не дурак! и все вернет, что вы не доели с навеском...<br /> <br /> Спасибо за внимание, продолжу на днях!!!<br /> Дорогие сударыни, удачи Вам на Вашем пути!))) <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> верю\"в\"себя Tue, 18 Nov 2008 09:44:30 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=45090 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br /><a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/189894.png" border="0" /></a> верю\"в\"себя Sun, 16 Nov 2008 11:24:27 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=45089 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br /><a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/189884/weight/84/line.png" border="0" /></a> <img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> верю\"в\"себя Sun, 16 Nov 2008 11:00:37 GMT