<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>Дневник Nataska Puhljaska  - дневник Nataska Puhljaska на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=4151</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 02:29:15 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>диетка</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=54858</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_angelic.gif&quot; alt=&quot;ангельское&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; ангельское&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;я с этой недели на диетке!  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
1 день кефирный &lt;br /&gt;
1 л кефира &lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
2 день фруктовый4-6 сред. апельсина &lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 день творжный2-3 пачки нежирного творога &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
4 день овощной0.5 -1л кабачковой икры &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
5 день шоколадный &lt;br /&gt;
1 плитка шоколада 100гр &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
6 день1-1.5 кг яблок без кожуры &lt;br /&gt;
масло &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
7 день с &lt;br /&gt;
сырный день &lt;br /&gt;
300 г. твердого сыра &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
8 овощной день1 л.томатного сока &lt;br /&gt;
ов.салат &lt;br /&gt;
1 ст. ложка под.масла &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
9 день мясной400 гр. варенои говядины &lt;br /&gt;
1 ст. ложка под.масла &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
10 овощной &lt;br /&gt;
салат с огурцами, помидорами, укропом, селдереем, маслом и хемного соли &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
11 творожный день &lt;br /&gt;
2-3 пачки нежирного творога &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
12 день фруктовый1кг.слиб или 500 г чернослив &lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
 &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_tongue.gif&quot; alt=&quot;tongue&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; я с этой недели на диетке! &lt;br /&gt;
1 день кефирный &lt;br /&gt;
1 л кефира &lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
2 день фруктовый4-6 сред. апельсина &lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 день творжный2-3 пачки нежирного творога &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
4 день овощной0.5 -1л кабачковой икры &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
5 день шоколадный &lt;br /&gt;
1 плитка шоколада 100гр &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
6 день1-1.5 кг яблок без кожуры &lt;br /&gt;
масло &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
7 день с &lt;br /&gt;
сырный день &lt;br /&gt;
300 г. твердого сыра &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
8 овощной день1 л.томатного сока &lt;br /&gt;
ов.салат &lt;br /&gt;
1 ст. ложка под.масла &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
9 день мясной400 гр. варенои говядины &lt;br /&gt;
1 ст. ложка под.масла &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
10 овощной &lt;br /&gt;
салат с огурцами, помидорами, укропом, селдереем, маслом и хемного соли &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
11 творожный день &lt;br /&gt;
2-3 пачки нежирного творога &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
12 день фруктовый1кг.слиб или 500 г чернослив &lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
я с этой недели на диетке! &lt;br /&gt;
1 день кефирный &lt;br /&gt;
1 л кефира &lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
2 день фруктовый4-6 сред. апельсина &lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 день творжный2-3 пачки нежирного творога &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
4 день овощной0.5 -1л кабачковой икры &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
5 день шоколадный &lt;br /&gt;
1 плитка шоколада 100гр &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
6 день1-1.5 кг яблок без кожуры &lt;br /&gt;
масло &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
7 день с &lt;br /&gt;
сырный день &lt;br /&gt;
300 г. твердого сыра &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
8 овощной день1 л.томатного сока &lt;br /&gt;
ов.салат &lt;br /&gt;
1 ст. ложка под.масла &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
9 день мясной400 гр. варенои говядины &lt;br /&gt;
1 ст. ложка под.масла &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
10 овощной &lt;br /&gt;
салат с огурцами, помидорами, укропом, селдереем, маслом и хемного соли &lt;br /&gt;
чай &lt;br /&gt;
11 творожный день &lt;br /&gt;
2-3 пачки нежирного творога &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
12 день фруктовый1кг.слиб или 500 г чернослив &lt;br /&gt;
1 ст.ложки подсолнечного масла &lt;br /&gt;
травяной чай &lt;br /&gt;
у меня зацвели подсолнухи,радости было! &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_tongue.gif&quot; alt=&quot;tongue&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;img src=&quot;http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/4151/19081037184a12abe269f47.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/4151/5377029284a12ac1149893.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Nataska Puhljaska kitja@mail.ru</author>
	    <pubDate>Tue, 19 May 2009 13:11:50 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>уезжает</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=54177</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_teriayu.gif&quot; alt=&quot;теряю голову&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; теряю голову&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю и думаю&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю и думаю&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;муж уезжает рабодать в Москву,с одной стороны хорошо,что поедит деньги зарабатывать,а с другой мы никогда надолго не растовались. &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_confused.gif&quot; alt=&quot;Confused&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; Плюсик конечно в том,что я могу нормально сесть на диету &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Nataska Puhljaska kitja@mail.ru</author>
	    <pubDate>Tue, 05 May 2009 11:34:24 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Семейное счастье</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=53953</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_tvorchestv.gif&quot; alt=&quot;в творческом поиске&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; в творческом поиске&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;СЕГОДНЯ СЕЛЫЙ ДЕНЬ ДУМАЮ,ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ СЕМЬИ ОЧЕНЬ СЧАСТЛИВЫ В БРАКЕ,А У НЕКОТОРЫХ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. Я НЕ ГОВОРЮ ПРО СЕБЯ,ПРОСТО МЫСЛИ БЕГАЮТ. &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
Свадьбой заканчиваются почти все сказки.А вот,что начинается после свдьбы ....Возлюбленный приручен и окольцован! Зачем стараться, если заветные слова – «я тебя люблю, будь моей женой» уже сказаны?&lt;br /&gt;
 &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;Smile&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; Мы приходим домой,смываем с себя косметикуи в таком виде день за днем предстаем перед своим возлюбленным. Можем себе позволить в выходной полдня ходить заспанной и непричесанной. Мы красимся,когда идем в гости.Для других – каблуки, прическа, макияж, все самое лучшее, а для него, любимого – домашние тапочки, старый растянутый свитер и метелка на голове!&lt;br /&gt;
МЫ ЗАБЫВАЕМ,ЧТО МУЖЧИНА СТАНОВЯСЬ МУЖЕМ НЕ ПЕРЕСТАЕТ БЫТЬ МУЖЧИНОЙ.&lt;br /&gt;
Иногда достаточно яркого отреза хорошо драпирующейся ткани и нескольких булавок для того, чтобы создать новый соблазнительный наряд. Главное быть для своего мужчины всегда неотразимой &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_thumleft.gif&quot; alt=&quot;thumbright&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>Nataska Puhljaska kitja@mail.ru</author>
	    <pubDate>Wed, 29 Apr 2009 13:18:35 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Ребенок</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=53901</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_serdit.gif&quot; alt=&quot;возмущенное&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; возмущенное&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_eat.gif&quot; alt=&quot;кушаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; кушаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Ребенок сегодня заболел.Вот и весна &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_sad.gif&quot; alt=&quot;Sad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; . Ну и папа у нас вчера ребенка с танцев с голой головой привел. &lt;img src=&quot;images/smiles/018.gif&quot; alt=&quot;&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_evil.gif&quot; alt=&quot;Evil or Very Mad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  Ну мужики пошли,вот дать разок по шее.</description>
	    <author>Nataska Puhljaska kitja@mail.ru</author>
	    <pubDate>Tue, 28 Apr 2009 10:20:34 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>ВОЛОСЫ</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=53854</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_somnen.gif&quot; alt=&quot;сомнения&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; сомнения&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_work.gif&quot; alt=&quot;работаю &quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; работаю &amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;ПРИВЕТИК,ХОТЕЛАБ поменЯтЬ СВЕТ ВОЛОС,КАК ДУМАЕТЕ НА какои???&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/4151/156518858849f54de8ee7ed.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/4151/70392076749f54e87c752e.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
ПРОВОЦИРУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ - те, в которых есть скрытые калории, способные пустить насмарку все ваши усилия по снижению веса. &lt;br /&gt;
-Орехи &lt;br /&gt;
-Сыр и пицца &lt;br /&gt;
-Необезжиренные салатные заправки &lt;br /&gt;
-Майонез, маргарин и сливочное масло &lt;br /&gt;
-Жирное красное мясо и жирная рыба &lt;br /&gt;
-Бобовые, рис, картофель, макароны, крекеры, чипсы и хлебопродукты &lt;br /&gt;
З-амороженный йогурт, мороженое, печенье и пирожные&lt;br /&gt;
-Безалкогольные напитки и соки в пачках&lt;br /&gt;
-Крепкие спиртные напитки, алкогольные коктейли и пиво</description>
	    <author>Nataska Puhljaska kitja@mail.ru</author>
	    <pubDate>Mon, 27 Apr 2009 10:35:00 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
