http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=3529 noreply@myjane.ru Fri, 01 May 2026 09:54:02 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=71856 Вес - 92,3 кг. <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> Виточка Fri, 04 Jun 2010 06:34:35 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=56613 Неожиданно и приятно... Неужели потому, что не ела после 21-00? <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> Виточка Tue, 30 Jun 2009 07:49:19 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=56574 У меня прямо какая-то психологическая зависимость от еды. Прошло уже 2 дня, как я стартовала, и что вы думаете? Я опять ничего не делаю для своей стройности. Я продолжаю есть и не могу остановиться, все боюсь остаться голодной. Вот, например, вечерний жор. Есть не хочется совсем, если подумать, а я сижу - то финик схвачу, то семечек пощелкаю, то еще что-нибудь. И все вредное и калорийное, и , главное, ни к чему оно все. <br /> А знаю хорошо, что достаточно отказаться от еды после 18-00, и вес пойдет вниз. Пойдет хорошо и быстро. И от голода я не умру, потому как никаких ограничений в питании я себе не ввожу. Единственное, уменьшение порций за счет медленного приема пищи. И все равно - а вдруг оголодаю? <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> Смешно, на самом деле.<br /> Может мне, как Миримановой, начать с завтрашнего дня писать книгу своего похудения? А что.... вот буду описывать все ощущения каждого дня, проведенного с пользой для своей фигуры. <br /> Вес сегодня 92,85 кг. Завтра будет точно больше. У нас сейчас 21-00, сегодня я больше не буду есть. Начну хоть по тихонечку себя ограничивать.<br /> А это для мотивации:<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/3529/15061189424a48cb0a1eaf7.jpg" border="0" /> Виточка Mon, 29 Jun 2009 14:10:41 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=56505 Блин, ну вот что за лето? В эту среду даже снежок пошел. Правда вперемежку с дождем, но от этого ни капельки не легче. Спасает положение тазик черешни, что всегда со мной. Только она напоминает, что за окном-таки календарное лето.... Опять сегодня с утра дождь, такой....даже не осенний, а скорее зимний.... Погода - всего плюс 10, а ведь конец июня!!! <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> <br /> А мы только-только вот дачу привели в порядок, качели поставили, убрались, думали там жить будем. У нас класная дача - мы ничего не садим, у нас только цветы и картошка, и большущий газон.... Мы даже шезлонги прикупили, чтобы загорать.... Три ха-ха...<br /> Ну, хватит о грустном, поныла и все....<br /> <br /> Сегодня я стартую с весом 92,5 кг. Буду писать, что и когда и как и сколько я ела, поэтому сразу предупреждаю - я настроена решительно, и здесь будет много еды и описания. Возможно , кому-то это не понравится, но - что делать? Я хочу стать стройной, мне нужен для этого дневник. <br /> Записи буду апдейтить.<br /> Завтрак 9-30:<br /> Кофе с молоком и 1 кус.тр.сахара<br /> 1/2 французской булочки с плавленным сыром<br /> 1 шт. яйцо вареное<br /> Перекусы в течение дня до 18-00:<br /> Черешня, яблоки, чай с молоком<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/3529/2536982214a46eae88aa24.jpg" border="0" /> Виточка Sun, 28 Jun 2009 04:01:08 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=56485 Да-да, пока оно у меня есть. Есть целых (!!!) два (!!!) месяца до дня рождения, чтобы стать хоть немного стройнее. И есть целых 4 месяца для того, чтобы подготовиться к очередной поездки к океану.<br /> В планах:<br /> 1) Каждое утро натощак взвешиваться;<br /> 2) Пережевывание каждого кусочка пищи от 50 раз то того момента, пока будет чувствоваться вкус еды;<br /> 3) По возможности не есть после 18-00. Поскольку я не работаю, то таких возможностей у меня хоть отбавляй;<br /> 4) Стараться каждый день проходить по часу на беговой дорожке со скоростью 5-5,5 км/ч;<br /> 5) 8 стаканов воды в день , как минимум.<br /> <br /> Пока это все. Каждый день буду отмечать в дневнике выполнение задач, очень подробно.<br /> Завтра, на даче меня муж сфотографирует, для констатации факта, после чего буду фотографироваться на каждые минус 10 кг. Вот такие у меня грандиозные планы!!!<br /> Завтра начинаю. Удачи мне!!! <img src="images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt="Rolling Eyes" border="0" /> <br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/3529/8002585104a461ce010cc5.jpg" border="0" /> Виточка Sat, 27 Jun 2009 13:22:24 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=56379 Ого-го...начиталась про девочек из конкурса \&amp;quot;Невозможное возможно\&amp;quot;. О, какие молодчинки.. проголосовала за понравившихся, хотя понравились все, стояла проблема выбора.<br /> Первое, что поразило больше всего, насколько все девочки помолодели. Такая разница!!!<br /> Второе, поразило то, что люди несмотря ни на что находят в себе силы взять себя в руки и привести в порядок. Несмотря на наличие детей, беременности и возраст.<br /> А я все за себя берусь, продержусь неделю и надоедает. Хочется, чтобы все и сразу!!! <br /> Но я буду стараться.<br /> <br /> Сегодня мой вес 92,25 кг. Виточка Thu, 25 Jun 2009 09:57:32 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=53616 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br />Вот уже 1 месяц и 9 дней я иду к своей цели. Пока только здоровое питание, спорт я еще не подключила. Но все впереди.<br /> За это время с 93,6 кг я добралась до 87,85 кг. Это, конечно, не так уж и много. Но я рада даже этому результату.<br /> Сегодня утром я стала легче еще на 50 (пятьдесят) граммов <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/228206/weight/87.85/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/228207.png" border="0" /></a> Виточка Tue, 21 Apr 2009 05:35:00 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=48887 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br /><a href="http://www.ticker.7910.org/rus" target="_blank" class="postlink"><img src="http://www.ticker.7910.org/wg__89__12bS1111B27-MDAwOTI1N3wwMDA4ODMxfN8g7_7x8vDu6e3l6_Ag8_blIO3gICA.gif" border="0" /></a><br /> <br /> <a href="http://www.ticker.7910.org/rus" target="_blank" class="postlink"><img src="http://www.ticker.7910.org/as1cEQi0g410001MDAwOTY5MGx8MDAwNTQ2ZHzI5PMg6iDx4u7l6SDs5ffy5SDz5uUg.gif" border="0" /></a> Виточка Fri, 30 Jan 2009 08:18:19 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=47299 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_happy.gif" alt="щасливое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> щасливое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Привет, мой дневничок! До Нового года осталось всего три дня! И уже можно подвести итоги уходящего 2008 года. <br /> Для своей фигуры я практически ничего не сделала, больше трепалась. Поэтому начинаю сейчас, чтобы войти стройнеющей в наступающий год. Ведь говорят, как встретишь Новый год, так и весь год проведешь!<br /> В 2008 году я достаточно много путешестовала. Все места, которые мы с мужем посетили в этом году, мы увидели впервые и нам там очень понравилось. Мы побывали на острове Тенерифе, где я увидела первый раз в своей жизни ОКЕАН - Атлантический океан. Я съездила в Барселону и насмотрелась на творения Гауди - об этом я мечтала давным-давно. Посетила музей Сальвадора Дали в Фигерасе и музей пабло Пикассо. И если первый , действительно, произвел на меня неизгладимое впечатление, то второй мне не понравился совсем. А потом я накупалась в Средиземном море и накаталась в Порт Авентура на всяких разных страшных аттракционах. Тоже детская мечта!!!<br /> А потом мы ездили перед католическим Рождеством в Германию. В город Ольденбург, в Нижнюю Саксонию. И опередили всех с рождественско-новогодним настроением, потому что предрождественская Германия - это что-то! Мы познакомились с Германией не только как туристы, но и изнутри. Мы ездили с немцами по всяким местам, мы присутствовали на родах малыша. И наше мнение о немцах и о Германии в общем изменилось в самую хорошую сторону. Мы влюбились в Германию, и слава Богу нам есть куда и к кому туда вернуться! Мы нашли там друзей.<br /> Ну а с фигурой полный крах. Был. Потому что я сейчас настроена решительно. Решительнее, чем когда либо.<br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/199338/weight/89/line.png" border="0" /></a><br /> <br /> <br /> <a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank" class="postlink"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/199342.png" border="0" /></a> Виточка Mon, 29 Dec 2008 07:32:11 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=46281 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_cool.gif" alt="классное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> классное&nbsp;<strong>]</strong><br />Ой, ой, ой, ой, ой..... Утром натощак весы показали 88,2 кг.... Ни хрена себе, как я покушала в Германии.....<br /> Но там так все вкусно...<br /> Надо срочно брать себя в руки, чтобы не было как на прошлый Новый год - 93,7 кг....<br /> После шести не ем и отказываюсь от многА сладкого. Виточка Mon, 08 Dec 2008 09:46:16 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=44810 86,8 кг.... <br /> Вот и что с этим делать? Виточка Tue, 11 Nov 2008 06:14:50 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=44735 Не взвешивалась - надоело. <br /> В выходные питалась , как попало, единственное, все два дня больше часа быстро ходила по беговой дорожке. Иногда даже бегала со скоростью 12 км/ч, но пробежать удавалось только 100-150 м, после чего кололо в левом боку. И потом, как мне кажется, пока мне с таким весом бегать не надо. А то от этого больше вреда будет, чем пользы.<br /> Вчера еще вечером наелась - всю ночь потом мучалась. Все-таки, не есть после шести лучше. Я даже не знаю, как это действует в плане похудения, но вот в плане самочувствия - это классно.<br /> Поэтому - сегодня опять не ем после шести.<br /> А еще хочу в среду попробовать молокочай. Взвешусь в среду и посмотрю в четверг, сколько на нем скидывается. Виточка Mon, 10 Nov 2008 04:50:06 GMT