http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=2864 noreply@myjane.ru Mon, 04 May 2026 02:12:56 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=26664 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: darkred"></span><br /> Итак, моя стратегия:<br /> 1. Никаких \&amp;quot;Хочу похудеть и не хочу быть...\&amp;quot;, ну вы и сами знаете.<br /> А только \&amp;quot;Я стройная, самая красивая и подтянутая и вешу 53 кг!\&amp;quot;<br /> 2. Никаких ужинов после, ну ладно после 19 (пока не привыкну).<br /> 3. Продалжаю тренировки 3 раза в неделю и начинаю <br /> одевать на треньку утяжелители (по 1 кг).<br /> 4. Стараюсь отказаться от перекусов шеколадками, печеньками и прочей калорийной дребеденью.<br /> Основное питание у меня нормальное и так.<br /> 5. Пить не меньше 1,5 литра воды в день.<br /> 6. Наладить здоровый сон - 7-8 часов.<br /> Выполнимо? А как же! Главное - цель поставлена.<br /> BBCode:<br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/2864/6301728794752a8c20418c.jpg" border="0" /> Aktive Sun, 02 Dec 2007 15:00:38 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=26357 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_angelic.gif" alt="ангельское" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> ангельское&nbsp;<strong>]</strong><br />Ура! Сегодня попаду на тренировку, а то из-за сессии никик не попадала, ну ничего еще немного и все закончится, только бы успеть с дипломом.<br /> Так хочется привести себя в порядок, а то на носу концерт, а я тут совсем не в форме, а ведь костюмчик то открытый... Aktive Mon, 26 Nov 2007 11:35:42 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=26317 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_read.gif" alt="читаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> читаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Мне 23 года. И почти все это время я недовольна своим телом. Конечно попытки изменится были, но...<br /> Что я для этого делала? Бегала, занималась дома, а пару лет назад пошла на аэробику которую обожаю, но никогда не ограничивала в себя в питании и не сидела на диетах.<br /> Что я имею сейчас? Хорошие проработанные мышцы которые скрываются под слоем жирка. А так хочется спокойно одеть купальник и чувствовать себя королевой. Aktive Sun, 25 Nov 2007 14:48:37 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=26083 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_read.gif" alt="читаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> читаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Хочу! Столько всего хочу...<br /> Но ведь это здорово, главное, чтобы мечты сбывались!<br /> А сейчас моя главная цель - привести себя в порядок, стать уверенней в себе, ну и еще куча всего. Только бы хватило силы воли.<br /> BBCode:<br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/2864/1478794914752ab0b091e7.jpg" border="0" /> Aktive Wed, 21 Nov 2007 12:54:51 GMT