http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=2763 noreply@myjane.ru Wed, 15 Apr 2026 01:21:12 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=25746 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sleepy.gif" alt="спать хочу" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> спать хочу&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong> <strong>Что делает:</strong> лежу в постели&nbsp;<strong>]</strong><br />Я заболела ,блин. Сначала болело горло и голова, а теперь начался кашель. Ночью 4 раза просипалась для того чтоб покашлять... И самое интересное где могла я простудиться? Сижу дома, если куда то выползаю то только в магазин...<br /> <br /> Да ещо и не то сердце не то что то в том районе начало пошаливать....<br /> <br /> Рассипаюсь на части одним словом.... Inera Thu, 15 Nov 2007 07:10:25 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=25685 Сегодня у меня бананы и молоко по плану. Суп в себя запихиваю:)) но трудно, а любимый кушает и говорит что он бы от мяса не отказался но суп ему тоже нравиться)) и он может его есть как первое блюдо постоянно, но потом дайте ему мяса:))<br /> <br /> Сегодня отвеса у меня вообще нету, вчера наверное слишком много картошки скушала, вместо положеной одной две.. стыдно((( но просто очень картошку люблю:)) Inera Wed, 14 Nov 2007 09:49:46 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=25605 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_plachu.gif" alt="я плакаю" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я плакаю&nbsp;<strong>]</strong><br />В воскресенье начали чудо суп диету, вместе с любимым.<br /> Первый день прошел на ура, вчера я жутко халявила, пока любимого не было дома стоптала булочку и пачку чипсов. У меня какой то жор дикий был, я весь день что то жевала, правда жевала просто овощи, но жевала. <br /> <br /> Сегодня все равно ответ есть, 400 гр.. зато у любимого 1.5 кг, завидую.. он всегда быстрее в два раза вес теряет чем я(((<br /> <br /> Собираю силу воли чтоб супчика поесть.. а всего третий день то... Inera Tue, 13 Nov 2007 09:07:38 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=25347 Во вторник и среду халявила с питанием, ела много и разного, кроме етого стоптала шоколадку:((<br /> В среду отработала обезательную програму в спортзале, и масажик зделала и всякими кремами намазалась.<br /> <br /> Сегодня в четверг питалась опять чем попало, зато зделала очень хороший масаж для ножек и попки, намазалась кремиком. Первый раз попробовала обтирание льдом, так как на контрастный душ сили духу не хватает, решила пойти етим путем:)) Протерла грудь, ноги, попу, верхнюю часть рук и живот... Вот только закончила теплим душем вместо просто льда.. завтра попробую закончить льдом.<br /> <br /> Вес не набрала, параметры теже, планирую где то на следующей неделе сделать себе пару разгрузочных дней, для поддержания боевого духа:))<br /> <br /> Сегодня идем ужинать к родителям любимого:)) люблю как его мама готовит:)) Inera Thu, 08 Nov 2007 15:43:23 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=25158 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sleepy.gif" alt="спать хочу" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> спать хочу&nbsp;<strong>]</strong><br />Итак что я зделала сегодня<br /> <br /> Утром опять делала обертывания с яблочным уксусом, потом масаж в душе и намазалась кремом.<br /> <br /> Зделала несколько упражненйи из Т Тапп.<br /> Завтрак- овсянка на воде с чуть сахара.<br /> Обед- запеченая маленькая картошка с салатом,яблоко.<br /> полдник - маленький йогурт.<br /> ужин - овощное рагу с рыбой, и овощной салат.<br /> <br /> Кроме етого была в спортзале, но что то сил не было особо заниматься, на елиптическом тренажере позанималась 10 минут для разогрева, потом упражнения для рук. И 10 минут побегала. зато на растяжку хорошо все ножные мышцы проработала. Inera Mon, 05 Nov 2007 16:54:09 GMT