http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=2355 noreply@myjane.ru Tue, 21 Apr 2026 08:49:47 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=22480 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: darkred"><span style="font-weight: bold">Сегодня мне снилось море... спокойное и романтичное (сказываеться то, что так и не попала на море этим летом). Ощущала себя примерно так:</span></span><br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/2355/129959657346f4d4eac0b1b.jpg" border="0" /><br /> <br /> <span style="color: green"><span style="font-weight: bold">Проснулась отдохнувшей, но настроение до сих пор меланхоличное...<br /> Пересмотрела все серии 2 сезона \&amp;quot;Sex and the city\&amp;quot;, нашла ответы на некоторые вопросы и планирую провести этот день дома, а вечерком пойду гулять и разгонять свою грусть.<br /> <br /> Итак, гулять не пошла...решила, что лучше и полезнее будет немного спортом позаниматься <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> и голова завтра болеть не будет. И не жалею, после пробежки и прогулки настроение просто отличное <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> </span></span><br /> <br /> <span style="color: darkred"><span style="font-weight: bold">Привес после КД по-тихоньку убывает <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> уже киллограмчика нет, так что не все еще потерянно </span><img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /></span> <br /> <br /> <span style="color: darkred"><span style="font-weight: bold">Мой отчет за сегодня:</span> </span><br /> <span style="color: indigo"><span style="font-weight: bold">8- стак обезжир. биопродукта (1)<br /> 9,30 - кус курочки вареной(2)<br /> 10,30- 80 г морож. , потом кус батона с маслом(2)<br /> 13,30- грейпфрут(2)<br /> 14- яичница+2 кус черн хлеба(2)<br /> 17- с-т из болг перца с майонезом и 2 кус хлеба(2)</span></span><br /> <br /> <span style="color: darkred"><span style="font-weight: bold">Физ-ра:</span> </span><br /> <span style="color: indigo"><span style="font-weight: bold">20- час на стадионе: бег (где-то 45-50мин), пресс (100р) на трицепс (2*6р) на турнике, потом 1 ч прогулки<br /> После тренировки: полстак биопродукта обезжир и 1 мал яблоко</span></span> irychka Sat, 22 Sep 2007 19:45:05 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=22461 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_watch.gif" alt="смотрю по телеку " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> смотрю по телеку &nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: darkred"><span style="font-weight: bold">Наслаждаюсь лучиками солнца: бабье лето - это красиво ! ! !</span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Грусть не проходит, но она становиться даже приятной. Много думаю о жизни, о планах на будущее и пытаюсь разобраться в себе и понять чего хочу...<br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/2355/59882412946f4155a8dc5c.jpg" border="0" /><br /> <br /> Сегодня сделала вывод:</span></span> <span style="color: red"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Жизнь продолжаеться и она прекрасна ! ! ! </span></span><br /> <br /> <span style="color: darkred"><span style="font-weight: bold">Отчет за сегодня: </span></span><br /> <span style="color: indigo"><span style="font-weight: bold">8.30 - салат с капусты, морковки , огурца с раст маслом (2)<br /> 11 - кофе с шоколадкой 50 г (2)<br /> 13 - стакан йогурта без сахара, обезжир. (2)<br /> 14.30 - полстак йогурта и апельсин (2)<br /> 17 - орехи 100-150 г (2)<br /> 19 - сливы 250 г (2)<br /> <br /> Физ нагрузка: 30 мин бег на стадионе и пресс (вечером в 20.00)</span></span> irychka Fri, 21 Sep 2007 19:06:56 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=22294 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: darkred"><span style="font-weight: bold">За окном дождь...А вчера еще было солнышко <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> Потихоньку виздоравливаю, а грусть не проходит...осенняя грусть, осознание того, что теплые дни закончились и впереди зима.</span></span><br /> <br /> <span style="color: green"><span style="font-weight: bold">Люблю дожди, они умеют слушать....</span></span><br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/2355/90450661446f0d676b0466.jpg" border="0" /> irychka Wed, 19 Sep 2007 07:58:09 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=22233 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_neutral.gif" alt="пофигистичное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> пофигистичное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_watch.gif" alt="смотрю по телеку " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> смотрю по телеку &nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: darkred"><span style="font-weight: bold">Болею</span> </span><img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> <span style="color: darkred">и этим все сказано.</span><br /> <span style="color: darkred"><span style="font-weight: bold">В институт не пошла <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> , уже неделю неважно себя чувствую <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> , физ нагрузки никакой уже 3-й день, да и кушаю много <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> , так себя жалко... расслабилась совсем</span></span><br /> <br /> <span style="color: green"><span style="font-weight: bold">Зато выходные прошли просто отлично!!!! В субботу был юбилей у дяди, который плавно перешел в свидание с мальчиком, с которым мы уже полгода никак не можем встретиться. Познакомились мы еще полтора года назад, пересеклись когда я работала переводчиком у него на фирме. Номерами не обменялись... А потом случайно встретились на спидвее в одной компании. И через день он мне позвонил..(хотя свой номер я не давала <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> ). Так и общались по телефону...он назначал свидания, приглашал на дискотеку, но у меня всегда, как-то не получалось и я отказывала, а вот в этот раз решила, почему бы и нет? <br /> Вечер был замечательный (точнее уже ночь), сначала пообщались в ресторанчике, а потом он меня познакомил со своими друзьями: мы играли в бильярд, веселились до 4 ч утра...<br /> А на следуюший день мы поехали на шашлыки на озеро..вот там то я и промерзла (ветер был ужастный), зато компания теплая и веселая. <br /> <br /> Все что сейчас остаеться-вспоминать и согревать себя воспоминаниями...</span></span><br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/2355/101233248946ef7779c08f6.jpg" border="0" /><br /> <br /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> <br /> <span style="color: red"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">А еще надо брать себя в руки ! ! ! </span></span> irychka Tue, 18 Sep 2007 08:11:41 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=22017 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: darkred">Вчера нарисовался привес <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> . большой и обидный <img src="images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt="Rolling Eyes" border="0" /> Придеться все начинать почти с начала. Вчера было 62 кг (2 кг привес за неделю)</span></span><br /> <br /> <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="color: darkblue">В принципе уже нашла этому обьяснения, целых 2:<br /> 1. Скоро КД<br /> 2. Начала интенсивно заниматься спортом<br /> По-этому не расстраиваюсь, а даже наоборот, злость порождает силы бороться</span></span><br /> <br /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: red">Мой план до конца месяца - 58 не отменяеться (только вот теперь сложнее будет <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> )</span></span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: blue">Отчет за вчера:</span></span><br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: indigo">8-гречка (2) <br /> 11- рыбка отварная с 2 ложками гречки и 3 кус. брокколи(2) <br /> 15- кус. отварной рыбки +гречка, 3 сливы (2) <br /> 18- йогурт 1,5 жирн. 100г (2) <br /> 20- стак. обезжир. кефирчика + ложка гречки(2)<br /> перед сном- 1лимон с чайной ложкой меда-приболела немного <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> </span><span style="color: indigo"><br /> Физ-ра: 1ч. занятиий с фитболом в спортзале </span></span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: blue">И отчитаюсь за сегодня:</span></span><br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: indigo">7.30- кус отварной рыбки+2 кус брокколи+ 3 сливы(2)<br /> 11- йогурт 1,5 %ж. 100г (2)<br /> 12-борщик + 2 кус черн хлеба + 1 конф шок (2,5)<br /> 16- МЧ накормил очеееень вкусной пиццой и пивом(2)<br /> 17- виноград(2,5)<br /> 20-2 кус селедки с раст маслом и луком(2,5)- не удержалась <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /><br /> <br /> Физ-ра: 30 мин с Тэмили Уэбб(упражнения на пресс и ноги) </span></span> irychka Thu, 13 Sep 2007 08:10:25 GMT