http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=2288 noreply@myjane.ru Tue, 21 Apr 2026 21:30:26 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=54024 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: darkblue"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Как же давно я не была в своем дневничке <img src="images/smiles/icon_confused.gif" alt="Confused" border="0" /> .<br /> Вот мои новости. <br /> Месяц назад сходила в Биоинтермед на ночные сеансы, и пошло поехало, на конец то... <img src="images/smiles/044.gif" alt="funny" border="0" /> , итог за месяц 10 кг. <br /> Метод прост как дважды два, считать калории, у меня коридор 720-920 кал., кто то скажет очень мало..., да, сама ни когда бы не смогла держаться, но психотерапия дело сделала, нас там не кодировали, но помогли разобраться для чего мне нужно терять вес, зачем он мне был нужен, и многое другое. <br /> Впереди еще 25 кг, но я уверена скоро и они будут позади <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> </span></span> Cot-tv Fri, 01 May 2009 13:01:38 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=31023 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_cool.gif" alt="классное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> классное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Прошло 5 дней, а я уже похудела на 2 кг <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> Cot-tv Fri, 22 Feb 2008 11:52:22 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=30728 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_ozorn.gif" alt="озорное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> озорное&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: blue">Начала питание по Миркину.</span></span><br /> Сегодня вес 99кг. <br /> Исключаю высокоуглеводные и жирные продукты. <br /> <br /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: brown">Ем:</span></span><br /> 1. Мясо, Колбаску, Птицу, Яйца, Рыбку. <br /> 2. Молоко, кефир (до 3,2%), творог нежирный, йогурт пищевой «Данон», сыры содержащие менее 40% жирности. <br /> 3. Овощи,: салат, огурцы, спаржу, стручковую фасоль. Шпинат, свежие грибы, сельдерей, ревень, щавель, свеклу, помидоры, редиску, капуста, лущеный зеленый горошек, зеленый перец, кольраби, лук, морковь. <br /> 4. Сырые фрукты: грейпфрут, мандарин, апельсин, арбуз, черную смородину, землянику, сливу, яблоко. <br /> 5. Соки – разбавленные водой<br /> <br /> <span style="color: brown">Делаю разгрузку 2 раза в неделю.</span><br /> <br /> <span style="color: brown">Занимаюсь спортом.</span><br /> <br /> Вот такие у меня сегодня начинания. Загляну через неделю, напишу результат <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/2288/100652249047b80061527b8.gif" border="0" /> Cot-tv Sun, 17 Feb 2008 09:38:17 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=30138 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="color: red">Вот я и вернулась. </span></span>С набранными назад (еще и с плюсом) сброшенными еще недавно килограммами. Сильно ругать себя не буду, тем более что уже три кг. отвалилось. <br /> С прошлого захода, я сделала для себя вывод, БОЛЬШЕ НИ КАКИХ ГОЛОДНЫХ ДИЕТ, вес возвращается, а настрой надолго пропадает.<br /> Сейчас я на яичке, ем и худею. Правда если в первый день, я полную тарелку мяса проглотила и не заметила, а сегодня уже впихивала с трудом, но впихнула всю тарелку <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> . В следующий раз сварю меньше.<br /> <br /> <span style="color: blue">В общем, я надеюсь, вернее уверена, что эта попытка похудеть приведет меня к цели <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> </span> Cot-tv Wed, 06 Feb 2008 13:11:21 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=20035 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_secret.gif" alt="только по секрету" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> только по секрету&nbsp;<strong>]</strong><br />День рожденя - классный праздник. <br /> С этим не поспоришь. Вот только возвращение к диете после праздника почему то происходит с большим трудом. <br /> Я могу себе конечно сделать себе скидку на то что я не просто так взяла и спрыгнула с диеты, ведь был повод, да и не лопала я все подряд, все было разумно, но насторой успела себе сбить. Вот сегодня собиралась сесть на Долину и уже после первого стакана кефира передумала. <br /> Завта иду к девочкам на яичную диету. <br /> Вкусная разнообразня диета, дружные худеющие на ней девочки и впечатляющие результаты уже похудевших на ней - думаю всё это вернёт мне хороший насторой, и я снова буду на волне похудения.<br /> <br /> Но больше ни каких поводов не предвидеться, поэтому <span style="color: red">никаких праздников пока не стану сторойной!!! </span><span style="font-size: 24px; line-height: normal"></span>[i] Cot-tv Mon, 06 Aug 2007 09:50:44 GMT