<?xml version="1.0" encoding="windows-1251" ?>
  <rss version="2.0">
	<channel>
	  <title>КОРОТКО О ГЛАВНОМ  - дневник _Liberty_ на myJane.ru</title>
	  <link>http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=2198</link>
	  <webMaster>noreply@myjane.ru</webMaster>
	  <lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 04:00:53 GMT</lastBuildDate>
	  <item>
	    <title>без понятий</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=19620</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_teriayu.gif&quot; alt=&quot;теряю голову&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; теряю голову&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Пойду подумаю о чем нибудь позитивном&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://www.mindmax.ch/ende_des_internets/ende_internet_by_thomas_haefliger.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>_Liberty_ </author>
	    <pubDate>Sun, 29 Jul 2007 09:10:04 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>Так вот</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=19264</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_teriayu.gif&quot; alt=&quot;теряю голову&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; теряю голову&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_listen.gif&quot; alt=&quot;слушаю tiziano ferro&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; слушаю tiziano ferro&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;как долго не была!  в общем все можно сказать хорошо! про еду совсем забыла, довела до конца свою диетку и про все на свете забыла. в хорошем смысле слова. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Жизнь неожиданно крутанула меня так , что ни о чем больше не думаю. Почему то только про это. Хочется продолжения!Большого продолжения!Боюсь и не хочу ничего загадывать, все идет само собой,шаг вперед два назад,с препятствиями. пусть будет так как суждено тому быть?И все таки надеюсь на сильную руку Спасателя в этом безумном водовороте чувств.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Впервые почувствовала, что надоело быть сильной, и хочется обычной женской слабости.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://www.regioninfo.ru/images/noproj/1_dream-on.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>_Liberty_ </author>
	    <pubDate>Sun, 22 Jul 2007 14:41:35 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>середина недели</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=18738</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_happy.gif&quot; alt=&quot;щасливое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; щасливое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_listen.gif&quot; alt=&quot;слушаю Eros Ramazzotti&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; слушаю Eros Ramazzotti&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://foto.mail.ru/mail/kassiopeja83/_blogs/i-412.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Щастье правалило типа )0 на самом деле просто такое настроение карошее , прям в музЫчке растворяюсь &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; Приперлась вот в сеть после ванны, нет чеп поваляться)) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Сегодня схалтурила я круто, уже вечером счас увидела , что мне между завтраком и обедом надо было отвара овощного, а я это и не увидела )) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
на полдник яблоко заменила на 2 сливки и 2 нектаринки ) в остальном все по плану и по часам )&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
До обеда танцульки снова устроила, массажик медовый сделала, хоть и больно , но терпимо. Красота в конце концов требует жертв .Вечером целый час или немного больше на пресс, руки и ноги( курс \&amp;amp;quot;хочу такое тело\&amp;amp;quot;) ух, ушаталась я )) Зато носа на улицу не показала, только на балкон выходила)) Целый день дождь льет!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
еще заметила сегодня, что все ем за столом на кухне, а не как всегда за компом,перед телеком, взяла и бегом из кухни, как будто у меня отберут или типа если не на кухне, то этого я как будто и не ела &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_lol.gif&quot; alt=&quot;Laughing&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
завтра последний день..быстро пролетели..а что дальше то? мне мало, надо двигать еще и еще, маленькими, но верными и как можно интенсивныим шажочками вперед( как счас  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; )! В пятницу пригласили на немецко японский летний праздник, ну естессно там и жрачка будет, как отказаться?  &lt;img src=&quot;images/smiles/dontknow.gif&quot; alt=&quot;dontknow&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_evil.gif&quot; alt=&quot;Evil or Very Mad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; Подумаем &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_scratch.gif&quot; alt=&quot;scratch&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  просто не обжираться!  &lt;img src=&quot;images/smiles/018.gif&quot; alt=&quot;&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  Я это честно заслужила за неделю!  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_lol.gif&quot; alt=&quot;Laughing&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Седьмой день &lt;br /&gt;
100 гр творога плюс 2 ст молока( либо кефира 1 бутылка)&lt;br /&gt;
вечером можно чай</description>
	    <author>_Liberty_ </author>
	    <pubDate>Tue, 10 Jul 2007 20:33:04 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>все как обычно</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=18663</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_silly.gif&quot; alt=&quot;придурковатое&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; придурковатое&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;День, как день, как тысячи других...И ваще что то к вечеру я злая стала.. &lt;img src=&quot;images/smiles/angryfire.gif&quot; alt=&quot;angryfire&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/cussing.gif&quot; alt=&quot;cussing&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; пока делала уроки с дитем, так он мне все нервы вытрепал, а спать ложиься это вообще целая история! я счас лопну от бешенства!   &lt;img src=&quot;images/smiles/angryfire.gif&quot; alt=&quot;angryfire&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/angry4.gif&quot; alt=&quot;angry4&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; или это приход КД сказывается во мне и изменил меня к вечеру так эмоционально? &lt;img src=&quot;images/smiles/dontknow.gif&quot; alt=&quot;dontknow&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; Короче, сижу и мечтаю о сладком, но держусь, потому что не хочу срываться , иначе зачем все было начинать?!  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_scratch.gif&quot; alt=&quot;scratch&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Сегодня снова должен был бы быть молочный день. Заменила йогуртом( мешала 0,1% и 0.1% с ананасом и отрубями,чтоб слишков вкусно не показалось  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  кстати его выбрала, потому что там каллорийность почему то такая же, и количество углеводов 7.7, а в 0.1% 6.4). Ела 3 раза по 200 грамм. Уже около 8 откусила крохотный кусочек сосиски , сын так просил попробовать.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Сегодня снова были тансюльки на 40 минут и велопробег на минут 50, потому как попала под дождь, хорошо не сильно промокла. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Вчера купила яблочный уксус, начитавшись о его полезности. Сегодня обмотала себя славно салфетками пропитанными в нем и пленкой, пролежала так полчасика, потом кожа красная была, но согрело классно! Сделала просто масссаж на бедрах и попу помяла  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; И вообще ножки за эти дни стали  другие, такие хорошие &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_thumleft.gif&quot; alt=&quot;thumbright&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_lol.gif&quot; alt=&quot;Laughing&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  а то до этого как колотушки твердые какие то. На бутылке тоже написано, что плезно пить и чтобы чувствовать себя здорово можно мазаться, что и сделала  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
На выходные обещали жару до 30 и больше ..Ну наконец то!!! я плавать хочу!!! надеюсь жара простоит подольше  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;Smile&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
На завтра меню:&lt;br /&gt;
завтрак- яйцо варенное, полчашки чая&lt;br /&gt;
обед- 100 гр говядины ( заменю на рыбу!), 100 гр зеленого консервированного горошка&lt;br /&gt;
полдник- яблоко&lt;br /&gt;
ужин- яблоко&lt;br /&gt;
21.00- яблоко  &lt;br /&gt;
яблоки маленькие купила , надо было большие брать  &lt;img src=&quot;images/smiles/044.gif&quot; alt=&quot;funny&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Прыщи на плечах ненавистные вылезли! ФУ!&lt;br /&gt;
Больше ничего на сегодня не хочется, ни ванн никаках ни процедур.Еще почитаю форум и спать пойду.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Хорошего времени суток!  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_smile.gif&quot; alt=&quot;Smile&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span style=&quot;font-weight: bold&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: red&quot;&gt;Покушайте кто нить за меня! &lt;/span&gt; &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;Very Happy&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://www.klein-singen.de/logik/images/schokolade.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>_Liberty_ </author>
	    <pubDate>Mon, 09 Jul 2007 20:02:04 GMT</pubDate>
	  </item>
	  <item>
	    <title>пЫнедельник- день тяжелый</title>
	    <link>http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=18570</link>
	    <description>&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/mood_angelic.gif&quot; alt=&quot;ангельское&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Настроение:&lt;/strong&gt; ангельское&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;[&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;img src=&quot;images/weblogs/action_listen.gif&quot; alt=&quot;слушаю мультик&quot; style=&quot;vertical-align: middle&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Что делает:&lt;/strong&gt; слушаю мультик&amp;nbsp;&lt;strong&gt;]&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Проснулась сегодня в 5 утра, не знаю от чего, но мне было так дурно, что я перевернулась с трудом и кое как еше до звонка подремать пыталась..Встала вроде ничего, отправила дитя в школу и у меня подкосились коленки.. &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_eek.gif&quot; alt=&quot;Shocked&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; мама родная...как мне было дурно, я думала сердце выскочит , так быстро оно колотилось, я чувствовала себя как пудинг, или нет, как желе скорее..Заварила ромашковый чай, немного поглотала и легла, потому что даже сидеть не могла  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_sad.gif&quot; alt=&quot;Sad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;  в 9.30 сделала салат и позавтракала(потом этим же салатом обедала в 13.30 и ужинала в 18.00, где то по 150 грамм за прием, правда я еще в салат добавляла редиски немного)..до 11 все еще не делала никаких движений..потом вроде расшевелилась )) Музычку включила &lt;img src=&quot;images/smiles/headbang.gif&quot; alt=&quot;headbang&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; и растанцевалась аж на 40 минут ) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Решила начать медовый массаж делать на ножках. В прошлом году летом курс делала, такая кожа обалденная была, да и ножки потоньше были ) Хотя и счас вроде ничего, но я хочу худенькие  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_cool.gif&quot; alt=&quot;Cool&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Весы показывают минус,но я на весах не заморачиваюсь, точно уверенна , что врут. Хотя они мне показывают ХОРОШИЙ такой минус  &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_thumleft.gif&quot; alt=&quot;thumbright&quot; border=&quot;0&quot; /&gt; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
На той недели делала упражнения из калланетик, но не знаю, продолжать ли, боюсь, что накачаю мышцы, а мне они накаченные не нужны.. Или этими упражнениями не накачаешь?! &lt;span style=&quot;color: blue&quot;&gt;ДЕвченки, милые, кто знает?? &lt;/span&gt;а то мне кости широкой хватает .. &lt;img src=&quot;images/smiles/icon_sad.gif&quot; alt=&quot;Sad&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Пошла ка я еще упражнения поделаю на ночь глядя, у меня какой то диск есть на 2 часа )) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://funkysouls.com/img/sport2005.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://www.ottocom.ru/razdeli/otkritki/sport/003_big.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;</description>
	    <author>_Liberty_ </author>
	    <pubDate>Mon, 09 Jul 2007 17:47:18 GMT</pubDate>
	  </item>
	</channel>
  </rss>
