http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=1594 noreply@myjane.ru Sun, 19 Apr 2026 04:00:15 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=29965 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br />Набрала опять вес в отпуске.<br /> Начила худеть снова.<br /> <br /> Вес 67 кг. Хочу 55!!!! Дуняша Mon, 04 Feb 2008 07:48:24 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=19109 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_confused.gif" alt="перепутанное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> перепутанное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />сегодня четверг<br /> вчера вечером не кушала, молодец я<br /> правда, часов в 5 на работе чай с печеньем попила, ну да ладно, чего уж теперь переживать. Что сделано то сделано! <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> <br /> <br /> Вес 58,7кг примерно. Что радует.<br /> Вот только живот мой мне совсем не нравится! Такое ощущение, что вес снижается, а жир плохо уходит. Или это кожа...не пойму никак!<br /> <br /> На сегодня у меня<br /> утром дома - кофе<br /> по приходу на работу - чай с ромашкой<br /> еще у меня<br /> йогурт<br /> 2 куска сыра<br /> салат (огурец, помидор,зел салат,кинза,красная фасоль из банки) - салата много, разделю на 2 части. Дуняша Thu, 19 Jul 2007 06:02:39 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=19023 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Выходные прошли хорошо.<br /> Было весело.<br /> Но хулиганила я много! Не буду перечислять всего, что я сотворила за эти дни, но поверьте, многое....<br /> Кушала много, не в попад и не пользу...пила тоже много, алкоголя, я имею в виду.....<br /> Короче вот так....<br /> В понедельник, нет бы разгрузочку сделать....<br /> Утром встала с поганым настроением и чувством тошноты и гадкости ....ничего не взяла на работу с собой покушать, рука не поднялась...<br /> На работе наелась сладостей жутко много... <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> <br /> Вечером пришли домой с мужем, наелись от пуза пельменей с кетчупом, солёными грибами, запили пивком. Мне уже тогда аж дурно стало!<br /> Короче, не смогла я остановить жор после выходных!<br /> Зла на себя!<br /> <br /> Сегодня взяла с собой банку зерненого творога, 2 яблока, 2 персика.<br /> Утром выпила только кофе дома. Никакой завтрак не лез!<br /> На работе выпила чай с ромашкой.<br /> В 13 00 где-то поела своего зерненого творога+ яблоко и персик. После этого почувствовала себя очень и очень хорошо. Накоенц-то появилось ощущение легкости и при этом насыщенности<br /> Хорошо... Дуняша Tue, 17 Jul 2007 11:35:39 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=18830 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="color: darkred"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold">Вчера опять была молодцом! тьфу тьфу тьфу!<br /> вечером ничего не ела, только маленький йогурт, а то голова закружилась!<br /> Короче, считаю ,что ничего не ела!<br /> <br /> Нравлюсь себе снова!<br /> <br /> Сегодня<br /> завтрак - кофе+бутер (черный хлеб,сыр,ломтик огурчика)<br /> 2ой затрак (около 11 утра) - 250 гр зерненого творога (обожаю его!)<br /> обед - овощной салатик с сыром<br /> + у меня еще йогурт + 250 гр зерненого творога и 2 яблока<br /> <br /> Врое нормально, не голодно, много молочки, что радует. Практика показывает, что молочка очень хорошо сказывается на работе моего кишечника! Что очень хорошо!</span></span></span> Дуняша Fri, 13 Jul 2007 07:14:06 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=18767 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />ХОрошо то как!<br /> Вчера не нарушала ничего! Вечером была паинькой!<br /> Правда голова что-то очень болела! Но это от погоды сто пудово! Она у нас меняется по несколько раз в день - то жарко, то вдруг потемнеет все и ливень и так до бесконечности! <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> <br /> <br /> Утром вес 58,5 - очень рада. И всё как-то подтянулось! Когда хулиганить начала несколько недель назад( в следствии чего набрала пару кг), какое-то тело было фу! <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> Как будто дряблость какая-та и ваще! даже вспоминать не хочу . сейчас, когда сбросила привес и еще чуть-чуть, питаюсь опять хорошо и правильно - все восстановилось. Стало более подтянутым что-ли....<br /> А может, мне просто кажется....<br /> Фитнес все равно необходим! Только когда....да еще и фитнес-клуб у нас резко закрыли рядом с домом, куда я ходила в солярий и намеревалась ходить на фитнес...И рядом больше ничего нет.....<br /> Ах....<br /> <br /> Короче, на сегодня у меня<br /> позавтракала я кофе и бутербродик (черный хлеб,сыр,пара ломтиков свежего огурчика).<br /> обед - салатик овощной с сыром (огурец,помидор,мелкие кусочки сыра)<br /> на полдник ряженка -пакетик 500 гр<br /> на перекусы 4 крабовых палки<br /> на сладенькое все же 4 куражинки и 4 финичка (по крайней мере не по 6)<img src="images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /><br /> Пока не могу от них отказаться, но откажусь со временем!<br /> <br /> А как хорошо утром себя чувствую, если не жру на ночь - красота!!! Дуняша Thu, 12 Jul 2007 10:04:55 GMT