http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=1294 noreply@myjane.ru Sun, 19 Apr 2026 00:38:41 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=81964 С утра - 2 яйца + 4 кусочка сыра, Зеленый горошек, Кофе с вафельной трубочкой.<br /> <br /> в обед - тушеная печенка<br /> <br /> Ужин - жареная рыба, зеленый горошек, очень крутой творог. Оляна 7899@ukr.net Sat, 02 Apr 2011 20:08:01 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=81930 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_tvorchestv.gif" alt="в творческом поиске" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> в творческом поиске&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_read.gif" alt="читаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> читаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Замеряла свои обьемы на 02.04.2011 - <br /> Бедра - 120 <br /> талия - 115 <br /> грудь - 122<br /> под грудью - 99<br /> <br /> А жирок то нагуляла!!!!!!!!!!!!!!!!!<br /> <br /> <br /> И что мне теперь? Вешаться?????? Оляна 7899@ukr.net Fri, 01 Apr 2011 22:54:58 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=50803 Монодиета «белковая» <br /> <br /> - Понедельник, вторник. Едите по одной отварной курице в день, более ничего. <br /> <br /> - Среда, четверг. Едите обезжиренный творог (1 кг) и кефир (2 л) в день. <br /> <br /> - Пятница. 2 кг яблок плюс две запеченных картофелины с оливковым маслом. <br /> <br /> - Суббота, воскресенье. Каждый день – по 1 кг мелконарезанного салата из мятой капусты, моркови, зелени, лука, помидоров, огурцов. Плюс – запеченный маложирный свиной окорок (около 2 кг конечного продукта) на оба дня. <br /> <br /> - Понедельник, вторник. Каждый день – по 1 кг отварного риса и 300 – 500 г малосольной рыбы. <br /> <br /> - Среда – как пятница прошлой недели. <br /> <br /> - Четверг вы проводите на зеленом чае с молоком и медом. Молока не более литра, меда не более 100 г. Если такой строгий день для вас неприемлем – проводите четверг, пятницу, субботу и воскресенье на обычном умеренном смешанном питании и с понедельника можете повторять диету. Это – одна из тех программ, которые дают наиболее заметный и стойкий результат. Главное – не думать, что целая курица на день – это очень много, и распределять свою положенную порцию разумно. <br /> <br /> Диета «Шестью три»<br /> <br /> Первый вариант. На шесть дней садитесь на три простых продукта питания, из которых один должен быть белковым, один – овощем или фруктом, и еще один – по вашему выбору. <br /> <br /> (И все, спросите вы? Да, и все. Но о сложных блюдах вроде хлеба придется забыть. Пицца, леденцы, газировка и тому подобное тоже не является простыми продуктами. Банан – это простой продукт, как и картошка, или яйцо, или кефир. Соль и вода – «бесплатно»!).<br /> <br /> Второй вариант. На три недели вы садитесь на шесть простых продуктов – принцип отбора вам уже ясен! Оляна 7899@ukr.net Sun, 01 Mar 2009 19:54:55 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=28882 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_confused.gif" alt="перепутанное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> перепутанное&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/109164/weight/87,9/line.png" border="0" /><br /> вот такой результат Оляна 7899@ukr.net Thu, 17 Jan 2008 14:25:09 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=28613 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_confused.gif" alt="перепутанное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> перепутанное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_watch.gif" alt="смотрю по телеку " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> смотрю по телеку &nbsp;<strong>]</strong><br />Выдающаяся актриса ХХ-века Фаина Георгиевна Раневская кроме своего непревзойдёного актёрского таланта обладала ещё и потрясающей мудростью и остроумием!<br /> И хотя мой сайт и называется Перлы, то что вы прочитаете ниже – это не перлы, это – истинная мудрость! Без преувеличения – Золотой фонд!<br /> <br /> <br /> <br /> О женщинах <br /> <br /> • Эта дама может уже сама выбирать, на кого ей производить впечатление.<br /> <br /> • Бог создал женщин красивыми, чтобы их могли любить мужчины, и - глупыми, чтобы они могли любить мужчин <br /> <br /> • Такая задница называется “жопа-игрунья”. <br /> <br /> • Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги? <br /> <br /> • Напора красоты не может сдержать ничто! (Глядя на прореху в своей юбке)<br /> <br /> • Критикессы - амазонки в климаксе.<br /> <br /> • Когда у попрыгуньи болят ноги, она прыгает сидя.<br /> <br /> • С такой жопой надо сидеть дома!<br /> <br /> О здоровье<br /> <br /> • На вопрос: “Вы заболели, Фаина Георгиевна?” - она обычно отвечала: “Нет, я просто так выгляжу”. <br /> <br /> • Чем я занимаюсь? Симулирую здоровье. <br /> <br /> • Я себя чувствую, но плохо. <br /> <br /> • Здоровье - это когда у вас каждый день болит в другом месте.<br /> <br /> • Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.<br /> <br /> • Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть.<br /> <br /> О старости<br /> <br /> • Старость - это когда беспокоят не плохие сны, а плохая действительность.<br /> <br /> • Я как старая пальма на вокзале - никому не нужна, а выбросить жалко. <br /> <br /> • Старость - это просто свинство. Я считаю, что это невежество бога, когда он позволяет доживать до старости.<br /> <br /> • Страшно, когда тебе внутри восемнадцать, когда восхищаешься прекрасной музыкой, стихами, живописью, а тебе уже пора, ты ничего не успела, а только начинаешь жить!<br /> <br /> • Бог мой, как прошмыгнула жизнь, я даже никогда не слышала, как поют соловьи.<br /> <br /> • Мысли тянутся к началу жизни - значит, жизнь подходит к концу.<br /> <br /> • Когда я умру, похороните меня и на памятнике напишите: “Умерла от отвращения”.<br /> <br /> • Стареть скучно, но это единственный способ жить долго.<br /> <br /> • Старость - это время, когда свечи на именинном пироге обходятся дороже самого пирога, а половина мочи идет на анализы.<br /> <br /> О работе<br /> <br /> • Деньги съедены, а позор остался. (О своих работах в кино)<br /> <br /> • Сняться в плохом фильме - все равно что плюнуть в вечность.<br /> <br /> • Когда мне не дают роли, чувствую себя пианисткой, которой отрубили руки.<br /> <br /> • Я - выкидыш Станиславского.<br /> <br /> • Я провинциальная актриса. Где я только ни служила! Только в городе Вездесранске не служила!..<br /> <br /> • Я, в силу отпущенного мне дарования, пропищала как комар.<br /> <br /> • Я жила со многими театрами, но так и не получила удовольствия.<br /> <br /> • Четвертый раз смотрю этот фильм и должна вам сказать, что сегодня актеры играли как никогда!<br /> <br /> • Успех - единственный непростительный грех по отношению к своему близкому.<br /> <br /> • Как ошибочно мнение о том, что нет незаменимых актеров.<br /> <br /> • Нас приучили к одноклеточным словам, куцым мыслям, играй после этого Островского!<br /> <br /> • Получаю письма: “Помогите стать актером”. Отвечаю: “Бог поможет!” <br /> <br /> • Перпетум кобеле. (О режисере Ю. Завадском)<br /> <br /> • Он умрет от расширения фантазии. (О режисере Ю. Завадском)<br /> <br /> • Пи-пи в трамвае - все, что он сделал в искусстве.<br /> <br /> О себе и жизни<br /> <br /> • Всю свою жизнь я проплавала в унитазе стилем баттерфляй.<br /> <br /> • Я социальная психопатка. Комсомолка с веслом. Вы меня можете пощупать в метро. Это я там стою, полусклонясь, в купальной шапочке и медных трусиках, в которые все октябрята стремятся залезть. Я работаю в метро скульптурой. Меня отполировало такое количество лап, что даже великая проститутка Нана могла бы мне позавидовать.<br /> <br /> • Жизнь моя…Прожила около, все не удавалось. Как рыжий у ковра. <br /> <br /> • Спутник славы - одиночество. <br /> <br /> • Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи.<br /> <br /> • У меня хватило ума глупо прожить жизнь. <br /> <br /> • Кто бы знал мое одиночество? Будь он проклят, этот самый талант, сделавший меня несчастной. Но ведь зрители действительно любят? В чем же дело? Почему ж так тяжело в театре? В кино тоже Гангстеры.<br /> <br /> • В Москве можно выйти на улицу одетой, как бог даст, и никто не обратит внимания. В Одессе мои ситцевые платья вызывают повальное недоумение - это обсуждают в парикмахерских, зубных амбулаториях, трамвае, частных домах. Всех огорчает моя чудовищная “скупость” - ибо в бедность никто не верит.<br /> <br /> • Одиночество как состояние не поддается лечению.<br /> <br /> • Проклятый девятнадцатый век, проклятое воспитание: не могу стоять, когда мужчины сидят.<br /> <br /> На разные темы<br /> <br /> • Орфографические ошибки в письме - как клоп на белой блузке.<br /> <br /> • Сказка - это когда женился на лягушке, а она оказалась царевной. А быль - это когда наоборот. <br /> <br /> • Я говорила долго и неубедительно, как будто говорила о дружбе народов.<br /> <br /> • Семья заменяет все. Поэтому, прежде чем ее завести, стоит подумать, что тебе важнее: все или семья.<br /> <br /> • Пусть это будет маленькая сплетня, которая должна исчезнуть между нами.<br /> <br /> • Мне попадаются не лица, а личное оскорбление. <br /> <br /> • Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза.<br /> <br /> • Настоящий мужчина - это мужчина, который точно помнит день рождения женщины и никогда не знает, сколько ей лет. Мужчина, который никогда не помнит дня рождения женщины, но точно знает, сколько ей лет - это ее муж.<br /> <br /> • Мне всегда было непонятно - люди стыдятся бедности и не стыдятся богатства. <br /> <br /> • Понятна мысль моя неглубокая?.<br /> <br /> • Ребенка с первого класса школы надо учить науке одиночества.<br /> <br /> • Толстой сказал, что смерти нет, а есть любовь и память сердца. Память сердца так мучительна, лучше бы ее не было… Лучше бы память навсегда убить.<br /> <br /> • Знаете, когда я увидела этого лысого на броневике, то поняла: нас ждут большие неприятности. (О Ленине)<br /> <br /> • Это не комната. Это сущий колодец. Я чувствую себя ведром, которое туда опустили.<br /> <br /> Постоянная ссылка на эту публикацию: <a href="http://perly.ru/?p=319" target="_blank">http://perly.ru/?p=319</a> Оляна 7899@ukr.net Sun, 13 Jan 2008 20:13:13 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=28565 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_verysad.gif" alt="слёзы наворачиваются.." style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> слёзы наворачиваются..&nbsp;<strong>]</strong><br />Вернее докушалась - 88 кг <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> ...... лучше бы допрыгалась <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> ... Оляна 7899@ukr.net Sat, 12 Jan 2008 23:59:16 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=25334 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_silly.gif" alt="придурковатое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> придурковатое&nbsp;<strong>]</strong><br />1. Дєвочки, перед тим як сісти за кермо, подумайте: нахуя воно вам нада. <br /> Єслі відповідей \&amp;quot;нада\&amp;quot; більше, ніж риторичних питань \&amp;quot;нахуя\&amp;quot;, тоді сідайте. <br /> <br /> 2. Я сподіваюсь ви добре вивчили ПДД, єслі недобре - ідіть вчіть. Щоби вам там усе хороше запомнилося, ви читайте їх як художню познавітільну книжку, не спіша, і тоді ви зрозумієте, що в принципі, знаків не так і багато, все підпорядковано логічним законам, так шо єслі ви шото забудете, головне - включити логіку. Єслі рубільник логікі в вас не працює (не включається), поверніться до п.1. цьої настанови. <br /> В ПДД головне вивчити знаки головної дороги і другорядної (второстємєнной), правила проїзду перехрестя і круга, а також шо означає знак \&amp;quot;цеглина\&amp;quot;, знаки одностороннього руху і поняття \&amp;quot;помєха справа\&amp;quot;. Остальне вам в житті може *** і не пригодитись. <br /> <br /> 3. Ось ви вивчили всі знаки, і принесли значок \&amp;quot;туфлі\&amp;quot; і \&amp;quot;У\&amp;quot;, щоб наклеїть на машину. Поверніться до п.1 і 2. Єслі ви щітаєте що логіка в вас працює добре, ви помиляєтесь (поки). Заради всього святого не чіпляйте цих значків на скло і прочі деталі автомобіля. Єслі ви настільки повні дури, що ще не переконались, що проживаєте в середовищі повного дядьківського хам\&amp;quot;я і жіночої стервозності, - середовищі цілком агресивному вообще, а на дорозі ця агресивність подвоюється, - вам неодімнно нада задуматись над пунктом 1. Ніхто, бачучи ваше \&amp;quot;У\&amp;quot; і каблук не пропустить вас, не пожаліє, а навпаки, буде вам істошно сигналити, асобінно якщо ви їдете на новісінькій блискучій машинці, не пропускати, навіть там де повинні пропустить іменно вас, підрізати і по-іншому іздєватись. Я також не раджу вам закидувати внутрішній простір машини пухнастими м\&amp;quot;якими іграшками і куколками, вішать їх на присосках, щоб вони баламбались всередині. Потому шо цей передвіжний ляльковий театр дуже дратує, причому усіх, навіть пасажирів авт. В кукли і м\&amp;quot;які іграшки треба було гратись, ***, в дитсадку, або на крайняк, грайтесь в домашній тиші, а не на дорозі. <br /> Отож, якщо ви їдете на непримєтній машині, нічим не обвішаній, ви зіллєтесь з іншими учасниками руху, дядьки будуть думать, шо ви така як всі, а ззаді можуть прийнять вас тоже за дядьку, і ви будете спокійні, і менш відчувати власну неповноцінність. <br /> <br /> 4. На перших порах ви повинні їздити з тією швидкістю, при якій ви відчуваєте себе комфортно. Якщо вам комфортно на першій, максимум другій передачі - їздіть в дворі біля сарая і на дорогу не вилазьте. В цьому випадку це означає, що вам іще треба поїздити з приватним інструктором, у кожного своя індивідуальна кількість \&amp;quot;учбових польотів\&amp;quot;. Одному вистачить 9-10, іншому треба для впевненості 20-40. Не лінуйтеся, попросіть інструктора щоразу повторювати вправу \&amp;quot;гірка\&amp;quot; - навчіться впевнено тримати гальмо і рушати вгору по нахилу, а також не лінуйтесь робить вправи на задню передачу (для паркування пригодиться) і дистанцію. Пам\&amp;quot;ятайте: вчитися - похвально, повторювати вивчене - запорука вашої безпеки. Ніхто не подумає шо ви тупа, якщо ви настирливо пробуєте, вправляєтесь - це свідчить про ваше упорство і вопрєкі усім ви колись станете хорошим водієм. Тільки ліниві і боязкі опускають руки. (п.1). <br /> 5. На перших порах максимальна швидкість, при якій ви себе на дорозі почуватимете комфортно, буде до 60. В цьому нічого страшного. Але з такою швидкістю ви повинні їхати в крайній правій смузі. Якщо ваша швидкість зросла до 80 - все одно не покидайте цієї смуги. Ви не уявляєте, як дратує, коли каракатиця лізе в крайню ліву, швидкісну полосу. Я би сама виходила і била б таких палкою по голові. Якщо вам дзвонить телефон, і ви не можете їхати з хорошою швидкістю і говорити, не беріть трубку взагалі. Навіть професійного водія телефон трохи відволікає, і він збавляє швидкість (якщо не дурень), а це дратує задніх. Поки ви не будете впевнено їздити, не користуйтесь телефоном в русі, а треба поговорити - зупиніться і передзвоніть, поговоріть, і далі хдьте спокійно. <br /> Якщо ваша швидкість менше 60-80 і ви ледь пхаєтесь у крайній лівій полосі, на виручку вам може прийти аварійка. Якщо ви будете повзти із значками \&amp;quot;У\&amp;quot;, каблучком, з вас будуть кепкувати, а якщо ви вмикнете аварійку - всі поймуть що у вас негаразд, і об\&amp;quot;їдуть вас без матюків. <br /> <br /> НЕ ЗАБУВАЙТЕ ВКЛЮЧАТИ ПОВОРОТИ ЗАЗДАЛЕГІДЬ, КОЛИ ХОЧЕТЕ ПОВЕРНУТИ!!!! а не в останнью хвилину. <br /> <br /> Бо я перший дам вам у пику і ви повернетесь до п.1 якщо залишитесь в живих. <br /> <br /> 6. Раджу вам виїзджати щодня, як би у вас що не трусилось і як би ви не боялись. Уявіть, що у вас нема іншого виходу, і там де ви живете відсутні таксі і громадський транспорт. На вихідних їздіть більше і довше, бо дороги не так завантажені. До речі, не бійтесь пробок. Гололід, гірка і навіть банальне паркування - страшніше і складніше аніж пробка і тягнучка. <br /> <br /> \&amp;quot;Коли я їхала перший раз сама, без інструктора, нікого поряд не було, я була пітна, як загнаний кінь. Я стояла на Хрещатику в пробці, попереду мене стояло мазератті, з двох боків - шикарний мерс, мазераті, позаду - бентлі. Я подумала, що таке може бути в перший день тільки зі мною, і що сили зла об\&amp;quot;єднались проти мене.\&amp;quot;<br /> <br /> Це все ***. За кермами таких піжонських авт сидять такі ж полудурки як і ви. Вони більш нагліші, - але боятьса майже так само. Ніколи не зважайте на марку авта. <br /> <br /> 7. Якщо вас не покидає панічний страх щодня, коли ви сідаєте в машину, читайте \&amp;quot;отче наш\&amp;quot; чи будь-яку молитву, яку знаєте. І пам\&amp;quot;ятайте: все в руках Господніх. Ви це особливо збагнете на дорозі, коли побачите страшні аварії і розбиті машини. Береженого бог береже, ввірте свою долю богові. Коли ви неушкоджена повернетесь на своїй черепашці додому, прочитайте знов молитву і подякуйте щиро Богові, що ви на сьогодні лишились живі) Це приносить радість і полегшення. <br /> <br /> \&amp;quot;На другий день моєї самостійної одісеї, в мене на світлофорі в\&amp;quot;їхав дядько-професіонал. Для нього це був не менший шок, аніж для мене, оскільки у нього за вісім років не було жодної аварії. Мені довелось його заспокоювать, поки приїхали менти і оформили ДТП. Проте потім наслідки стресу проявились у мене, коли я приїхала додому і заспокоїлась. У мене трусились ноги, руки, голова була як в тумані. Зранку мені на пом\&amp;quot;ятій машині на позір довелось їхать на роботу. І всі механіки реготали з мене, а завмеханіками сказав, що це не добрий знак, раз з самого початку ДТП. Я сказала, щоби він свого сина вчив в пляшку сцяти, чи приблизно таке.\&amp;quot; <br /> <br /> І показує, мій досвід, - правильно зробила. Нікому ніколи не вірте, особливо цій породі дядьок. Такими жартами вони до вас заграють, а ви можете надто перейнятись і ваш стрес або шок подвоється. Навпаки, якщо у вас легке ДТП на початку вашої водійської кар\&amp;quot;єри - повірте мені, - це добрий знак, значить з вас вийде скоро відмінний водій. Я живий (поки що) приклад цьому. <br /> <br /> 8. Якщо ви не впевнені, хто кого пропускає, краще пропустіть ви. Не ведіться на сигнали ззаду, - там може сидіти ***, яке не знає правил, і чим більше дурне, тим більше самовпевнене. А ви поведетесь, кинетесь вперед, і потім будете винні, а *** і слєд простил. Єслі пропускають вас, дядька шо напроти може вам махнуть, мол їдь, дура! і ви будьте ввічливі - завжди коли вас пропустять, зроблять нужний жест, посигнальте аварійкой - це правило ввічливості. Передньому дядькі всміхніться і махніть рукой. Дядькам це особливо подобається. Якщо маєте можливість пропустити спєшащєго дядьку - пропустіть. Відчуєте, як приємно, якщо він вам тоже моргне \&amp;quot;спасібо\&amp;quot; аварійкой. <br /> <br /> 9. Коли вам треба пересікти багатополосну дорогу, щоб повернуть наліво чи який інший маньовр на пожвавленій трасі, заздалегідь включайте потрібний поворот і старайтесь їхать не дуже в резонанс загальній швидкості потоку машин. Задні, побачивши, що ви повертаєте, будуть бояться вам піддать в задок, якщо вас заздалегідь видно, цього не станеться. Тому що вам ніхуя не буде, а вони будуть вам должні за несоблюдєніє дістанциї. Тільки будьте людиною - робіть все так, як би вам хотілось щоб робили вам, без западла, і тоді все буде гаразд. Тобто нада повернуть - поворот включаєте, дивитесь в дзеркало шо позаду робиться, а не ломитесь не глянувши з надією що всі вас пропустять тутже, королєвну, на великій швидкості успєв загальмувать. Якщо плентаєтесь повільно, і резоніруєте з обшим потоком, включайте аварійку, як я уже казала, но при аварійці не помітно, який ви включили поворот. Все блима одночасно. Пам\&amp;quot;ятайте і про це. Якщо *** в наглу вам сигналить, включіть аварійку, якщо не їдете в крайньом правом ряду, воно вас і об\&amp;quot;їде, побачить що з вами не гаразд. <br /> <br /> 10.Глядіш, через три місяці, ви вже перестанете хреститься і читать отченаш, почнете потрохи набирать швидкість, почуватиметесь більш впевнено, проте будьте завжди уважні і ввічливі на дорозі - не зважайте на ідіотів. Не реагуйте на сигнали ззаду, психів зараз дохуя. <br /> Якщо у вас не буде можливості щонайменше перші три місяці а краще всі шість щоденно їздити на авті, а десь буде раз на тиждень, коли чоловік дасть вам \&amp;quot;погратись\&amp;quot; - не витрачайте сил. ви будете довго на нульовому рівні, ваш друг чи чоловік буде кепкувати з вас, що пройшов рік, а ви як баран, і в вас посіється комплекс. <br /> починайте активну практику тоді, коли в цьому є потреба, і коли ви матимете змогу часто іздити сама, щоб вам ніхто з боку не жужжав. <br /> Тепер декілька слів про комфорт. Од початку ви будете їздить в машині, вцепившись в руль прямо перед своєю пикою, а сидіння підігнавши так, шо ледь не впиратиметесь коліньми в груди. це нормально, вам так кажеться зручніше. Про музику чи розмови в салоні не може бути й мови. Музика і розмови будуть вам заважать, сидячі позаду, будуть заважати дивитись в дзеркала, а ті що з боку - хапатись за ричаг передач. Чоловік, друг чи інший водій, який буде їздити з вами буде смущать вас порадами, критикою, криками\&amp;quot; обережно\&amp;quot; там, де нема чого боятись. Я на місці пасажира сам почуваюсь некомфортно і грішу тим самим. Я і таксистам кричу і критикую їх. Це нормальна реакція людини, яка має досвід водіння, а не *** з її боку. Коли їдеш сам, навіть не впевнено, почуваєшся безпечніше, аніж коли тебе везуть. Манера їзди в кожного своя. <br /> <br /> В долбойобів тільки вона однакова. <br /> <br /> Найкраще відразу вчитись їздити плавно, думати, як би почувався при ваших скачках пасажир, якщо би був не пристібнутий. <br /> Тому раджу вам більше їздити самій. Ніхто вас не критикує, не заважає, не дратує, ви самі себе контролюєте, самі себе хвалите і сварите. <br /> Таке буде продовжуватись півроку. І це не так багато і довго, як здається. <br /> Через півроку десь, коли вам захочеться вмикнути музику, вмикайте краще не радіо, а диск чи касету з чимось плавним, не зловєщім, і неголосно. Потрохи ви будете робить голосніше, і музика ставатиме динамічніше. Ніколи не силуйте себе - заважає вам шум чи музика - *** їх. <br /> Проте, коли ви від їзди почнете відчувати більше задоволення ніж роздратування - музика і шум уже вам будуть не перешкода. Десь, коли вам захочеться вмикнути музику, вмикайте краще не радіо, а диск чи касету з чимось плавним, не зловєщім, і неголосно. Потрохи ви будете робить голосніше, і музика ставатиме динамічніше. Ніколи не силуйте себе - заважає вам шум чи музика - *** їх. <br /> Проте, коли ви від їзди почнете відчувати більше задоволення ніж роздратування - музика і шум уже вам будуть не перешкода. <br /> З часом, коли ваші поїзди стануть триваліші, спробуйте трохи відсунути і \&amp;quot;покласти\&amp;quot; сидіння. Головне, щоби педалі діставали без труда. Особливо, коли вам предстоїть довга дистанція. Дуже корисно на вихідних поїхати в сусіднє місто, проїхатись кілометрів 100 по трасі. Але від сидіння в позі зародиша. ви почнете на довгих дистанціях більше втомлюватись. Зупиняйтесь, потрохи \&amp;quot;ослаблюйте\&amp;quot; сидіння, відсуваючи його від передньої панелі далі, відразу ж міняйте положення дзеркал, поки не налаштуєте їх правильно - нікуди не їдьте. Під час руху вам їх перелаштувать буде незручно, а їхати без достатнього огліду в дзеркалах - все одно що лягти під поїзд. Не забувайте про \&amp;quot;мертву\&amp;quot; зону, коли на певному участку машину, яка рухається за вами не видно ні в бокове, ні в дзеркало заднього виду. <br /> Про каблуки чи платформи за кермом перші півроку доведеться забути. Особливо незручно їздити у босоніжках чи шльопанцях з важкою підошвою на платформі - нога буде зіскакувати з платформи, і ви будете різкі поштовхи робить. <br /> Можете возити з собою зручні туфлі, в які перезуватись перед тим, як рушити. Головне - ваш комфорт і впевненість, нікого не слухайте, хто буде з вас глузувать. Шліфуйте свою майстерність. Плавна їзда - запорука успіху. На трасі старайтесь їхати в унісон загальної швидкості руху інших машин - не набагато швидше і не набагато повільніше. <br /> На швидкості, коли вам треба потрохи скинути, не гальмуйте, просто відпускайте газ. Багато невмілих водіїв-жінок так звикають пригальмовувати, коли їдуть 80-90, не думаючи про те, як неприємно вдесятеро їх пасажирам. Просто скидайте швидкість, відпускаючи педаль газу. Повторюю, вчиться відразу плавності, не рвіть ричаг перемикача передач, до машини треба, як і до жінки чи дитини, - з ніжністю. Взагалі по можливості уникайте різкого гальмування! коли знаєте, що треба буде повернути, скидайте заздалегідь і вмикайте пооворот. Різкі рузи на дорозі великий ризик і западло. <br /> В моїй першій машині не було гідропідсилювача керма, тому для того, щоб вивернути при парковці чи іншому маневрі з місця швидко руль, мені доводилось крутить дуже завзято і з силою. Перевагою такого неподобства став мій акуратний і красивий біцепс через місяці три такого щастячка. <br /> <br /> Взагалі, ніщо так не заспокоює як чужі проблеми. <br /> <br /> \&amp;quot;Видали мені на роботі машину, убитого форда-ескорта. Жила я на Пушкінській, треба було проїхать через дві арки. На гірці на Б.Хмельницького біля ЦУМУ я зрозуміла, що в мене не працює ручне гальмо. Машина почала плавно котиться ввниз на бентлі і мерси. Добре, що мій приватний інструктор заставляв мене робить ненависну мною вправу \&amp;quot;гірка\&amp;quot; раз по разу. Я осипала його побажаннями щастя і благополуччя, коли виїхала з тої ситуації тоді, і ледь проштовхнулась в дві вузькі арки, в які би зара проїхала із заплющеними очима, і це в мене зайняло приблизно 20 хвилин, а мені видалось, що вже стемніло. Я вийшла з машини, і вся срака у мене була настільки в милі, шо тут же рівнесенько по швах розійшлися мої нові брюки з товстого чорного льону, а волосся прилипло до голови. Я почвалала додому так, ніби я не на машині, а на цистерні приїхала. На другий день, мене на роботу мчала лють, і я не боялась швидко їхать на роботу. Коли я приїхала на СТО на роботі, я думала що я розмовляю спокійно-холодним тоном, але всі механіки повскакували в ями, і мені потім казали, що таких матюків не чули вони навіть від міліції. <br /> Халатність цих уйобків могла коштувати мені життя і здоров\&amp;quot;я, і не тільки мені - на гірці вулиці Хмельницького в годину-пік.\&amp;quot;<br /> <br /> Тому я ще раз кажу - не лінуйтесь робить \&amp;quot;гірку\&amp;quot; і вправи на дистанцію, налаштуйте собі дзеркала і уваєно в них дивіться. Надійтеся тільки на себе!!!) <br /> Друга історія трапилась на третьому місяці водіння. <br /> <br /> \&amp;quot;Мчу Бориспільскою трасою в другому зправа ряду (уже). \&amp;quot;Мчу\&amp;quot; - це тоді їхала 85-90. І тут у мене в руці залишається ручка перемикання передач. Ахуєть. Но без паніки, я вмикаю поворот, дивлюсь, в крайніц правій нікого, пригальмовую плавно-плавно, потім вижимаю зчеплення, хапаю якийсь відросток, який лишився від ричага, і перемикаю його в нейтральне положення. На моє щастя, вирвалась не вся ручка, а переламалась тільки посередині, перед набалдашником. Можна було схопить за шкіряний карман, нащупать ричага і без \&amp;quot;набалдашника\&amp;quot;його так само перемикать, тільки міцно тримати. Так шо оддєлалась я льохким іспугом, але в ту мить на дорозі я подумала \&amp;quot;ну все, ***\&amp;quot; і мені здалося що я повністю вирвала ручку з гнізда і зчепленню ***.))) <br /> Через півроку, коли я здавала той форд, який мені дали в убитому стані, з яким я єбала всіх механіків, завозячи зранку його на СТО і забираючи ввечері, той міхрютка, торговий представник, якому він дістався, плясав джигу од щастя. Виявляється, мені дали найубитішу машину в парку офісних машин, мовляв, \&amp;quot;хай добиває\&amp;quot;, а я з неї зробила цукерочку. Міхрютка так разволновався і хутко, щоб не передумали, чкурнув у свою Житомирську область, на радостях увєзши в салоні забуті мною \&amp;quot;туфлі для вождєнія\&amp;quot; - старі шкіряні мокасіни. Стали, вочевидь, вони йому талісманом. <br /> замість форда мені дали шевроле авео. ця мильничка видалась мені тоді літаком, який їде сам, як Ємєліна піч чи які волшебні сані, чи що там казать - ковьор-самольот! Боже, як я раділа, яким гламурним мені здавався комфорт в управлінні (чутливе кермо з гідропідсилювачем!). Я згадала слова знайомих, як казали, бачучи мене на форді - після цієї машини ти на будь-якій зможеш!) Тоді мені було гірко і не смішно.<br /> А зараз смішно) гггг \&amp;quot; Оляна 7899@ukr.net Thu, 08 Nov 2007 11:37:00 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=22638 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_verysad.gif" alt="слёзы наворачиваются.." style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> слёзы наворачиваются..&nbsp;<strong>]</strong><br />вес 85,5 кг. и что делать? никак не могу за себя взятся!!! 2,5 мес разгульной жизни дают о себе знать... ем после 18, ем хлеб, торты и картошку.... ПОЗОР МНЕ!<br /> начинаю новую жизнь.<br /> <br /> А сегодня я сьела 6 бутербродов с маслом, батоном и красной рыбой, 2 куска торта, 2 конфеты, 7 кусков колбасы.<br /> БАСТА!!! на ужин только творог, помидоры и кефир! и то многовато для такой свиньи как я! <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Tue, 25 Sep 2007 12:36:11 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=20986 <img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/83.4/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Sat, 25 Aug 2007 21:06:19 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=19128 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/84.0/line.png" border="0" /><br /> Вот что я сегодня утром на весах увидала.... Оляна 7899@ukr.net Thu, 19 Jul 2007 10:44:48 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=18696 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/84.6/line.png" border="0" /><br /> Преодолела очередной рубеж в 85 кг! купила себе юбку на радостях... НЕ знаю что с ней делать буду... обячно юбок я не ношу. Оляна 7899@ukr.net Wed, 11 Jul 2007 09:10:27 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=18616 [img]http://forum.myjane.ru/album_pic.php?pic_id=9881[/img] Оляна 7899@ukr.net Tue, 10 Jul 2007 09:26:37 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=18615 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_radost.gif" alt="радостное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> радостное&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/84.9/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Tue, 10 Jul 2007 09:08:20 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=17148 <span style="font-weight: bold">Бедра - 115<br /> талия - 97 </span><br /> <span style="font-weight: bold">грудь - 115 <br /> под грудью - 92 <br /> вес - 85,1 кг</span><br /> <br /> в начале похудения :<br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Бедра - 118 <br /> талия - 108 <br /> грудь - 120 <br /> под грудью - 95 <br /> вес - 97</span><br /> <br /> <br /> ИТОГО<br /> <span style="font-weight: bold">Бедра - 3 <br /> талия - 11 <br /> грудь - 5<br /> под грудью - 3<br /> вес - 11,9</span><br /> <br /> <br /> ВО КАК!<br /> правда за 4 месяца - маловато, но тише едешь.... <img src="images/smiles/icon_tongue.gif" alt="tongue" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Tue, 19 Jun 2007 06:47:04 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=17147 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_molodetz.gif" alt="я - молодеццц!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я - молодеццц!&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/47188/weight/85.1/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Tue, 19 Jun 2007 06:38:35 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=17015 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/85.7/line.png" border="0" /><br /> ну вот и отвесик. Наконецто!<br /> Но, я опять сегодня иду в гсти!... и все заново- привес.... не есть что ли? <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Sun, 17 Jun 2007 09:05:49 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=16440 ссылка на фотки <a href="http://marypolina.narod.ru/mos.html" target="_blank">http://marypolina.narod.ru/mos.html</a> Оляна 7899@ukr.net Wed, 06 Jun 2007 20:00:48 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=15630 так я и знала... Привес! Чтоб его! <img src="images/smiles/icon_evil.gif" alt="Evil or Very Mad" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Mon, 28 May 2007 09:44:48 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=15593 на завтра отвеса не жду - нажралась картошки с грибами и шоколада, да еще и после 6 часов... ну разве что случится чудо <img src="images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt="Rolling Eyes" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Sun, 27 May 2007 16:42:38 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=15565 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dovoln.gif" alt="довольное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> довольное&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/85.9/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Sun, 27 May 2007 07:18:41 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=15520 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/86.3/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Sat, 26 May 2007 08:29:55 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=15313 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/47188/weight/86.5/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Wed, 23 May 2007 09:02:35 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=15083 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_molodetz.gif" alt="я - молодеццц!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я - молодеццц!&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/87.0/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Sun, 20 May 2007 08:57:32 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=14960 <img src="images/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" border="0" /> <img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/87.1/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Fri, 18 May 2007 08:01:33 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=14775 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_scared.gif" alt="испуганное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> испуганное&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/87.3/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Wed, 16 May 2007 06:06:32 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=14645 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_molodetz.gif" alt="я - молодеццц!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я - молодеццц!&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/87.7/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Mon, 14 May 2007 09:23:18 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=14585 Очень странно, но у меня сегодня отвес 200 грамм...<br /> И это при том что вчера я была на гулянке и кушала после 8 вечера...<br /> <br /> <img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/88.0/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Sun, 13 May 2007 08:27:15 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=14331 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_zadumch.gif" alt="задумчивое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> задумчивое&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/88.2/line.png" border="0" /><br /> после5 дней застоя наконец-то отвес- 300 грамм!<br /> А ведь вчера я ела торт и печенье... <img src="images/smiles/icon_eek.gif" alt="Shocked" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Wed, 09 May 2007 07:06:11 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=14058 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_plachu.gif" alt="я плакаю" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я плакаю&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_eat.gif" alt="кушаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> кушаю &nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/88.5/line.png" border="0" /><br /> сегодня померила обьем талии и бедер - <br /> ОТ - 100<br /> ОБ - 117 Оляна 7899@ukr.net Fri, 04 May 2007 09:21:36 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=13990 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_happy.gif" alt="щасливое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> щасливое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/88.7/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Thu, 03 May 2007 08:39:14 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=13956 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_somnen.gif" alt="сомнения" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> сомнения&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Вот сижу сегодня на молокочае... не с утра.. с утра я курицу скушала. вкусню.<br /> А завтра творог буду есть и тоже курицу. филе. по-королевски. Оляна 7899@ukr.net Wed, 02 May 2007 17:21:30 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=13839 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_allbe.gif" alt="всё будет харашо!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> всё будет харашо!&nbsp;<strong>]</strong><br /><span style="font-weight: bold">Куриное филе по-королевски</span> <br /> Куриное филе режеться как на отбивные, отбиваеться, солим, перчим, кладем на протвень<br /> сверху кладем такую смесь: майонез(можно заменить сметаной или подсолнечным маслом), помидоры резаные как на салатик и зелень,<br /> все посыпаем тертым сыром - и в духовку на минут 20... Оляна 7899@ukr.net Mon, 30 Apr 2007 14:57:32 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=13813 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_silly.gif" alt="придурковатое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> придурковатое&nbsp;<strong>]</strong><br />паривес 1300 грамм Оляна 7899@ukr.net Sun, 29 Apr 2007 20:50:33 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=13590 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_fedup.gif" alt="тупиковое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> тупиковое&nbsp;<strong>]</strong><br />+ 100 грамм! Оляна 7899@ukr.net Thu, 26 Apr 2007 08:32:53 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=13506 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_radost.gif" alt="радостное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> радостное&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/89.1/line.png" border="0" /><br /> я попала в зеленую волну!!! Оляна 7899@ukr.net Wed, 25 Apr 2007 09:05:44 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=13408 <img src="http://marypolina.narod.ru/photo24.jpg" border="0" /><br /> вот. мне изменения не видны, но они есть - 7 кг. Оляна 7899@ukr.net Tue, 24 Apr 2007 09:03:17 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=13406 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_molodetz.gif" alt="я - молодеццц!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я - молодеццц!&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/89.3/line.png" border="0" /><br /> у меня опять отвес, к счастью! <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Tue, 24 Apr 2007 08:39:21 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=13348 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_serdit.gif" alt="возмущенное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> возмущенное&nbsp;<strong>]</strong><br />Вот посчитала что для того чтоб у меня не было ожирения мне ужно весить 76 кг. тогда будеи просто избыточный вес, а чтоб быть в пределах нормы - 65 кг!!!<br /> идеал - 54! Оляна 7899@ukr.net Mon, 23 Apr 2007 08:40:04 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=13201 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_molodetz.gif" alt="я - молодеццц!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я - молодеццц!&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_eat.gif" alt="кушаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> кушаю &nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/89.6/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Sat, 21 Apr 2007 08:02:38 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=13135 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/90.5/line.png" border="0" /><br /> <span style="font-weight: bold">вес после праздников и поедания пирожков</span><br /> <br /> <img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/89.9/line.png" border="0" /><br /> <br /> мой вес сегодня.<br /> <span style="color: green"><span style="font-weight: bold">Первая восьмерочкаЁ!!!! УРРРА</span></span>!! =D&amp;gt; =D&amp;gt; =D&amp;gt; Оляна 7899@ukr.net Fri, 20 Apr 2007 13:17:44 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=12312 <img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/90.6/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Sun, 08 Apr 2007 14:12:01 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=12249 Ну вот - уже поужинала! надеюсь завтра обойтись без привеса! Оляна 7899@ukr.net Sat, 07 Apr 2007 14:46:46 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=12245 <img src="http://lines.myjane.ru/rules/56333/weight/90.8/line.png" border="0" /><br /> <br /> сегодня отступила я от КД<br /> утрром - 200 грамм жареной картошки и квашеная капуста, обед - много овощей и гренки из ражаного хлеба...<br /> на ужин планирую то же что и на обед... Оляна 7899@ukr.net Sat, 07 Apr 2007 13:36:21 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=12193 <img src="http://lines.myjane.ru/rules/55510/weight/91.2/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Fri, 06 Apr 2007 15:54:11 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=11096 <img src="http://lines.myjane.ru/rules/47188/weight/91,7/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Thu, 22 Mar 2007 11:29:57 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=10376 опять вес стал!!! Блин, начинаю отчаиваться!!! Оляна 7899@ukr.net Tue, 13 Mar 2007 11:16:17 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=10035 <img src="http://lines.myjane.ru/rules/47188/weight/92/line.png" border="0" /><br /> Ура! сегодня праздник и у меня для себя подарок - 500 гр!!! ура! <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> =D&amp;gt; Оляна 7899@ukr.net Thu, 08 Mar 2007 13:01:09 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9848 худею вот теперь... и зачем я ела? <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Mon, 05 Mar 2007 19:32:05 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9484 Завтрак - 2 куриных крылышка, квашеная капуста, немного грибов и кусочек сыра. Зеленый чай.<br /> Обед : сыр будет (что еще в собезе скушаешь)<br /> Ужин: Оляна 7899@ukr.net Thu, 01 Mar 2007 09:06:56 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9479 <img src="http://lines.myjane.ru/rules/47188/weight/92.5/line.png" border="0" /><br /> скачками все как-то... Оляна 7899@ukr.net Thu, 01 Mar 2007 07:54:48 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9431 а у меня сегодня нет отвеса!! <br /> так грустно. <br /> утром сьела 150 гр печени трески, 200 гр. перца, и кусочек - 32 гр ржаного хлеба, кофе... <br /> перекусила колбаскос сыром... еще чайку с сырком попью... - Это уже обед будет. <br /> на ужин буду кушать куриную голень с зеленью... Оляна 7899@ukr.net Wed, 28 Feb 2007 11:39:32 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9316 взвесилась сегодня утром:<br /> <img src="http://lines.myjane.ru/rules/47188/weight/93.0/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Tue, 27 Feb 2007 09:14:13 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9292 Завтрак: 2/3 баночки тунца консервированого плюс перец ( грамм 80)<br /> Обед: 2 яйца жареных с колбаской и грибами плюс пол-помидора<br /> Ужин: 3 куриные голени запеченые в духовке плюс пол-помидора и 2 кусочка сыра. <br /> на ночь - чай травяной без сахара.<br /> в течение дня - 3 кураги и 2 грамма экста черного горького шоколада.<br /> как-то много.... <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /><br /> мои результаты.. <img src="http://lines.myjane.ru/rules/47187/weight/93.2/line.png" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Mon, 26 Feb 2007 22:02:04 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9227 Я сегодня молдодец. держусь. Оляна 7899@ukr.net Sun, 25 Feb 2007 22:11:03 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9206 с дня рождения, вернее с дней рождения..<br /> я там конечно немного отрвалась, сьела тортика чуть-чуть...<br /> а так вроде держалась...<br /> но вес стоит на месте...<br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1294/22955688445e35be014509.jpg" border="0" /><br /> вот она я. все 94 кг. Оляна 7899@ukr.net Sat, 24 Feb 2007 22:15:40 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9168 припозднилась я... Оляна 7899@ukr.net Fri, 23 Feb 2007 17:54:23 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9165 вес- 93,8 кг. 1 день месячных...<br /> завтрак в 12 -00<br /> 200 гр. куриного филе запеченного в духовке и 200 гр. перца консервированого , вода.<br /> обед в 15-30 <br /> 150 гр. консервированых сардин в масле и 100 гр. квашеной капусты, 20 гр ржаного хлеба, зеленый чай с мятой и 1 конфетка Рафаэло (очень захотелось, видно месячные сказываются).<br /> на ужин буду есть жареную рыбу и пить чай<br /> я много сьела? <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> <br /> а завтра я иду в гости... в два места... <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Fri, 23 Feb 2007 14:07:47 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9110 На ужин буду есть сыр и яйца, плюс чай...<br /> а солить можно? <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Thu, 22 Feb 2007 14:17:21 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9109 пообедала 250 гр. отварной говядины, 100 гр (больше не было) квашеной капусты...<br /> + чай зеленый.<br /> и супчика похлебала ( жидкого)<br /> <br /> Может много? <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Thu, 22 Feb 2007 14:14:12 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9102 Сегодня маленький сдвиг в нужном направлении - - 200 гр.<br /> Вес- 93,800<br /> С сегодняшнего дня я на кремлевской диете. с утра у меня сосиски с перцем сладким и 30 гр. ржаного хлеба. <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Thu, 22 Feb 2007 09:05:01 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9087 выбрала себе диету. Кремлевскую. С завтрашнего дня. Оляна 7899@ukr.net Wed, 21 Feb 2007 22:06:28 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9070 Поела за сегодня миску гречки запареной водой - с кефиром, пол-яблока (после дочки догрызла) и чашку зеленого чая без сахара. есть чувство сытости. <img src="images/smiles/icon_thumleft.gif" alt="thumbright" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <br /> а еще собираюсь поесть на полдник - 20 - 30 гр. ржаного хлеба с перцем консервированым и кефир, <br /> на ужин- салат из нежирного творога с зеленью и чесноком (может + помидор туда) с оливковым маслом курагу <img src="images/smiles/icon_confused.gif" alt="Confused" border="0" /> и травяной чай. Может еще яйцо добавить или не надо? <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> или гречку доесть? <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Wed, 21 Feb 2007 12:27:38 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9063 После туалета снова 94 кг!!!<br /> <img src="images/smiles/dontknow.gif" alt="dontknow" border="0" /> так что там говорила Раневская? <img src="images/smiles/icon_scratch.gif" alt="scratch" border="0" /> <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> Оляна 7899@ukr.net Wed, 21 Feb 2007 10:04:54 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9060 Стала сегодня на весы - плюс 500 гр.<br /> Грустно то как! вчера весь день хотела жрать - держалась!!! Выодит зря?<br /> Хотя, наверное не зря, с утра есть вообще не хочется!<br /> Вообще заметила за собой, что если с вечера наемся - с утра ТААКОЙ жор!!!<br /> а если наооборот - могу долго не кушать<br /> Вчера запарила гречку - буду сегодня ее есть + яблоки, кефир, может курагу еще куплю... сыр, не жирный... Чай зеленый...<br /> Сегодня Юрка должен распечатать таблицы калорийности - буду калории считать, а с понедельника выберу себе диетку... Кремлевку <a href="http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=1" target="_blank">http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=1</a> или Яичную <a href="http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=37" target="_blank">http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=37</a> ... не знаю точно<br /> А эта неделя - подготовительная - разгружаюсь. Оляна 7899@ukr.net Wed, 21 Feb 2007 09:40:47 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9037 Сижу голодная как волк! Оляна 7899@ukr.net Tue, 20 Feb 2007 22:22:36 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=9014 Завтра слезаю с кефирной диеты! Ну ее к черту!!<br /> Буду плавно подготавливаться и с понедельника переходить на яичную.... Оляна 7899@ukr.net Tue, 20 Feb 2007 15:02:15 GMT