http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=10039 noreply@myjane.ru Tue, 21 Apr 2026 16:44:08 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=115249 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_secret.gif" alt="только по секрету" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> только по секрету&nbsp;<strong>]</strong><br />- План! Есть ли у вас, мистер Фикс, план?<br /> - О-ооо... конечно, у меня есть план!!!<br /> <br /> Итак, что же в моем плане?<br /> Обдумываю грандиозный план безхолестериновой яички. Вернее обдумала и жду волшебного понедельника (т.к. начиная в другие дни всегда путаюсь)...<br /> Грустно, что вся наша &amp;quot;яичная компания&amp;quot; теперь тусуется в разных темках и делиться пока не с кем... Буду отрываться от насиженного пока сама ((<br /> Второе - нагрузки.... ОБЯЗАТЕЛЬНО физические нагрузки.<br /> На улице - 40 ((( как-то себя жалко... но если жалеть и дальше, то в спортивный зал можно попасть только в марте... так что на этой неделе НАДО посетить первое занятие. <br /> Ах, да.... Что запрещено категорически! т.е. мои личные враги:<br /> сахар<br /> жирные продукты (а главное колбасные изделия все (((, консервы то же почти все,)<br /> белый хлеб и вся выпечка<br /> макаронные изделия и почти все крупы...<br /> А значит остаются овощи, белое мясо, рыба, кисломолочные низкожирные продукты и небольшой спектр фруктов....<br /> Так, что на ближайшие 4 недели &amp;quot;Здравствуй любимая &amp;quot;яичка&amp;quot;!!!&amp;quot;.... Быть может с несколько урезанным рационом, но тем не менее упорядоченная и понятная еда ) Пышка Wed, 03 Dec 2014 05:39:40 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=115247 Здравствуйте, мои дорогие!<br /> Это снова я... Кто помнит по 2008-2010, отдельные обнимашки <img src="images/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" border="0" /> <br /> Вы такие умнички и красавицы, уже пробежалась, посмотрела на вас.<br /> <br /> Упс-сс... немного перемудрили тут с дневниками....<br /> Думала, что дневничок будет только в разделе для худеющих <img src="images/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" border="0" /> ,<br /> а он оказался в общем разделе для всего портала ((( <br /> Ну что ж, буду продолжать свои заметки, тем более, что они в основном предназначены для самоконтроля.... А знакомиться и болтать можно в любом месте) Пышка Tue, 02 Dec 2014 11:28:53 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=115248 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br />Вступая на тропу войны со всем лишним, нелишним будет обозначить исходные данные:<br /> возраст - 46<br /> рост - 168<br /> вес - 107<br /> ОГ<br /> ОТ<br /> ОБ<br /> и др.... вспомню-померяю-добавлю Пышка Tue, 02 Dec 2014 08:44:40 GMT