+400гр

26 Янв 2012 11:18

Сегодня плюс 400гр Ну а кто мне виноват....кому это вчера утром кашки захотелось пшенной с грибами....а вечером сгущенки варенной....вот и привес заслуженный....
Как то мне надоело уже гонять туда сюда вес И не получается строго на диете
Дома холодина жуткая....к нам наконец таки морозы пришли,ночью -15,днем -10....только снега по прежнему нет
Хочу весну....весной как то легче худелось
Я не знаю уже что делать...как быть....как научиться не идти у себя на поводу и не соблазняться вкусностями
Я конечно понимаю что после стольких месяцев диеты и стольких скинутых килограмм организму нужно передохнуть....но я же хочу худеть....хочу уже увидеть семерку....очень хочу....её я уже лет 5 точно не видела наверное потому и тяжко так худеется...Но с этим надо что то делать Мне бы хотя бы недельку устраивать разгрузки через день Но как на них настроиться Хотя бы пару раз в неделю по вторникам и по четвергам,когда нет тренировки..... на выходных это бесполезно....милый не даст мне голодать,ругаться будеть...Надо настраиваться,летом ведь я смогла 2 недели продержаться,правда на второй неделе уже отвесов практически не было,даже привесы бывали после разгрузок....но хотя бы чуть чуть вес надо толкнуть,надо уйти от заветных цыфр подальше...а то надоело уже ходить вокруг да около

Сегодня мне всю ночь снилось что я ела....хотя спать легла совсем не голодная Сначала я ела сладости...потом плов и рыбу жаренную и ещё что то,но я не помню к чему бы это